Honnan tudod, hogy működik-e a kezelés vagy a gyógyszer?

A pszichiátriai közösség évek óta ismeri, hogy a terápia és a gyógyszeres kezelés sokkal hatékonyabb, mint a mentális betegségek kezelése önmagában. Minden attól függ speciális terápia, gyógyszeres kezelés és személy, de ez általában a szabály.

De a kérdés az, hogy ha jó beteg vagy-e, és a terápián dolgozik, és befejezi-e a kezelését pszichiátriai gyógyszereket, ahogy kellene, honnan tudja, melyik okoz pozitív eredményeket?

Honnan tudod, hogy a kezelés működik?

A terápia alapvetően két fő típusa van: beszédterápia és készségalapú terápia.

A beszélgetési terápia szabad formájú terápia, amelyet mélyreható, hosszú távra terveztek, és súlyosabb, régóta felmerülő kérdésekre tehet szert. Ez a terápia legnehezebb módja a hatékonyság meghatározására. A hosszú távú terápia által generált nyereség általában lassú, hosszú távú nyereség. Sőt, általában egyértelmű, ha hasznos áttörést ér el a terápiában, és ez hasznosnak bizonyul. A célokat gyakran a terápián belül határozzák meg, így tudhatja, mikor is érinti ezeket a célokat.

A készségalapú terápia olyan, mint a kognitív viselkedésterápia (CBT) vagy a dialektikus viselkedésterápia (DBT). Ezek a terápiák arra koncentrálnak, hogy képességeket nyújtsanak az érzelmeidet és az életét kezelni. Amikor ezeket a készségeket gyakorlatilag áthelyezi, javulást észlelhet a mindennapi helyzetek kezelésében és a stressztűrés terén. De ezek a terápiák csak akkor működnek, ha dolgozik velük. Más szavakkal, az eszközöket aktívan kell használniuk munkájukhoz, tehát elég nyilvánvaló, amikor azok úgy dolgoznak, mint te.

Honnan tudod, hogy a drogok működnek?

Ez bonyolultabb lehet, mert néha gyógyszerek gyorsan dolgoznak, és néha hetente lassan működnek. Ez azonban gyorsabb, mint a beszédterápia (általában), és függetlenül a készségalapú terápiából használt eszközöktől.

Melyik működik, a gyógyszerek vagy a terápia?

Ennek meghatározása a legegyszerűbb módszer, amikor ténylegesen elkezdi a terápiát. Ha az utolsó dolog, amelyet a kezelési rendhez adtak, a CBT volt, míg a gyógyszerei nem változtak, akkor valószínűleg a CBT változtatja meg. Hasonlóképpen, ha hat hónapja beszélgetési terápiát folytat, és akkor hirtelen jobban érzi magát egy új gyógyszer hozzáadása után, akkor valószínű, hogy a gyógyszer okozta a változást.

Fontos azonban megjegyezni, hogy ez nem sem szcenárió. Bár a terápia vagy a gyógyszeres kezelés akut javulást idézhet elő, előfordulhat, hogy csak a másik terápiával kombinálva képes ezt megtenni. Ezért fontos, hogy semmilyen módon ne járuljunk hozzá a fejlesztéshez. Végül, ha talál javulást a terápiák kombinációja, mi számít, mindaddig, amíg javul?

Találhatod Natasha Tracy a Facebookon vagy Google Plusz vagy @Natasha_Tracy Twitteren.