Alkoholizmus, drogfüggőség és alvászavarok

A drogok és az alkohol megváltoztatják az alvás mechanizmusát. Álmatlanság vagy hypersomnia, megnövekedett alvás az alkoholizmusból vagy a drogfüggőségből származhat. Többet az alkoholizmusról, a drogfüggőségről és az alvási rendellenességekről.

Drog függőség krónikus, gyakran visszatérő betegség, amely kényszerítő kábítószer-keresést és -használatot okoz a szenvedélybetegek és körülöttük élők káros következményei ellenére¹. A függőségről ismert, hogy idővel változások alakulnak ki az agyban, ami megnehezíti a kábítószer-használat leállítását. Az emberek sokféle függőségbe kerülhetnek, mint például:

• Alkohol
• Dohány
• Illegális drogok heroin és kokain
• Legális gyógyszerek, például fájdalomcsillapítók és nyugtatók

Függőség és alvászavarok

A függőség általában alvászavarokat okoz vagy súlyosbít azáltal, hogy az agy megváltozik a függőség során, valamint az, hogy az addiktív anyagok hogyan hatnak az agyra. A drogoktól való abbahagyás szintén gyakran társul alvászavarok.

A függőség egyik hatása a cirkadián ritmuszavar. A cirkadián ritmus a test belső órája, amely megmondja, mikor kell aludni és mikor kell felébredni. Ha megzavarodik, a test rendszertelen időkben alszik, álmatlanságot és más alvászavarokat okozva. A függőség gyakran megváltoztatja ezt az órát azáltal, hogy stimuláns osztályú gyógyszereket, például kokaint vezet be, olyankor, amikor a test általában alszik, mint éjjel. A kábítószer-kereső viselkedés általában éjszaka is zajlik, zavart okozva. Ezenkívül azt gondolják, hogy a függőség során bekövetkező agyi változások közvetlenül befolyásolják a cirkadián ritmust.

Néhány drog, például az alkohol, úgy tűnik, hogy elősegíti az alvás javítását, miközben valójában csökkenti az alvás minőségét. Az alkohol kezdetben segíthet az embernek aludni; az éjszaka második felében azonban általában az alvás széttagolt és megszakadt. Ennek oka úgy tűnik, hogy az alkohol elnyomja a REM-alvást az éjszaka első felében, ami természetellenesen magas mennyiségű REM-alvást okoz az éjszaka második felében. A depresszánsokhoz, akárcsak az alkoholhoz, az alvási apnoe is társul, amelyről ismert, hogy csökkenti az alvási időt és a minőséget.

Irodalom:

¹Chakraburtty, Amal MD kábítószer-visszaélés, függőség és a Brain WebMD. Szeptember 19, 2009 http://www.webmd.com/mental-health/drug-abuse-addiction

²Nincs felsorolt ​​szerző Álmatlanság és alkohol- és szerhasználat New York-i Alkoholizmus és Anyaghasználat Szolgáltatások Nemzeti Irodája. Hozzáférés augusztus 10, 2010 http://www.oasas.state.ny.us/admed/fyi/fyiindepth-insomnia.cfm