A negatív érzések azonnali megkönnyebbülése
Hogy érzitek magatokat?
HA ÚJRA érzi magát, ez az oldal nem az Ön számára; legalábbis most nem az. Jelölje meg ezt az oldalt később, és lépjen tovább a keresési oldalra. Gyere vissza, amikor valamilyen azonnali mentességre van szüksége a negatív érzelmek vagy helyzet, és kattintson az alábbi leírások egyikére.
| Mérges | Unott | Fáradt |
| Aggódó | Türelmetlen | Bosszús |
| Frusztrált | Nem ajánlott | Hangsúlyozta |
| Bizonytalan | Nyomott | Elégedetlen |
| Relatív idegesít téged | Teljesítmény javítása | |
| Szülői problémák | Hibaelhárítók a munkahelyen |
Miután elolvasta a fenti fejezetek egyikét, írja az alapelvet a papírlapra (a végén az egyes fejezetekben az elv vastag betűkkel szerepel), és vigye magával az alapelvet, koncentrálva tovább alkalmazó a következő néhány órában (vagy napokban).
Kattints ide harapható méretű önsegítő dolgokat tartalmazó mintákhoz
Tudjon meg többet arról, hogyan alkalmazhatja az alapelveket az életében olyan módon, amely valóban változást eredményez:
A reménytől a változásig
Itt van egy másik szempont ugyanabban a témában: Hogyan veszi át egy jó betekintést vagy a hatékony elvet, és hogyan konvertálja azt valódi változássá az életében?
Személyes propaganda
Mi a legerősebb önsegítő technika a bolygón? Milyen egyetlen dolgot tehetne, amely javítja hozzáállását, javítja a másokkal való kapcsolattartást, és javítja az egészségét is? Megtudhatja itt.
Hol érintse meg
Szeretne érzelmileg erős lenni? Szeretne különös büszkeséget önmagában, mert nem pislogott, sikoltozott vagy összeomlott, amikor a dolgok durva?
Van egy mód, és ez nem olyan nehéz, mint gondolnád.
Gondolj erősen
következő: Az ősi hinduk ugyanazt a technikát alkalmazták, mint a modern kognitív tudomány az emberi gonoszság megszüntetésére
