Hogyan segíthetünk egy öngyilkos embernek

Az öngyilkosság komoly figyelembevétele az első lépés az öngyilkosság megelőzésében.

Ha valaki az öngyilkosságot fenyeget, vagy állításokat tesz, vegye komolyan őket. Sok ember úgy vette életét, amikor az emberek úgy gondolták, hogy az öngyilkosságról szóló állításuk "manipulatív", vagy pedig "melodramatikus".

Sok ember "véletlenül" halt meg. Lehet, hogy szed valamilyen gyógyszert, például annak érdekében, hogy mások meghallgassák őket és érezzék, hogy felfedezik őket és megmenekülnek. Ahelyett, hogy igényeikre figyeltek volna, valójában meghaltak.

Ha valaki személyesen vagy telefonon elmondja neked, hogy meg fogja ölni magukat, akkor azonnal felhívja a 911-et. A bűnüldözés a személy otthonába érkezik, és mentális egészségügyi személy értékelése alapján veszi őket. Még akkor is, ha a szívedben úgy érzi, hogy nem veszi életét, akkor azzal jár, amit mond. Ne várja meg, hogy hazaérjen a 911 telefonszámra. Most azonnal felhívja a 911-t, bárhol is van.

Ha az öngyilkos ember megtiltja a hívást, mérges vagy feldühült, egyébként hív. Ha fel kell hívnia egy szomszéd otthonát, tegye meg. Ha éjszaka közepén van, akkor ébredj fel a szomszédra, és hívd fel.

Ha egy személy ismeretlen helyről hív, és öngyilkosságról beszél, próbálja meg kideríteni, hol vannak. Nem küldhet valakit nekik, ha nem tudja, hol található.

Mi lenne, ha ez a személy magabiztosan bízna téged, és esküszik rá, hogy nem fogja megmondani senkinek, hogy érzi magát? Megtartja ezt a bizalmat? Nem. Lesz lenni barát, anya stb., Ha megtörné ezt a bizalmat? Nem. Az öngyilkossági beszélgetés automatikusan véget vet a titoktartásnak.

Előfordulhat, hogy a válságban lévő személy nem ismeri a segítségre szoruló segítségüket, vagy önmagában is képes rákeresni. Arra is szükség lehet, hogy emlékeztesse őket arra, hogy hatékony depressziós kezelés áll rendelkezésre, és hogy sok ember nagyon gyorsan megkezdi a depressziós tünetek enyhítését.

Először tedd fel ezeket a kérdéseket:

1. Terv - van ilyen?
2. Halálosság - halálos? Meghalhatnak?
3. Rendelkezésre állás - rendelkeznek-e eszközök a végrehajtáshoz?
4. Betegség - vannak-e mentális vagy fizikai betegségük?
5. Depresszió - krónikus vagy specifikus esemény (ek)?

Mi van, ha az a személy nem „jogosult” a fenti állításokra? Nem veszi őket komolyan? Igen, mindig vegye komolyan az embereket, amikor az öngyilkosságról beszélünk. Ha valóban meg akarnak halni, akkor esetleg nem mondják el neked az igazságot a tervükről.

Csak annyit kell tennie, hogy valaki azt mondja: "Megölöm magam", hogy felhívja a 911-et. Amikor a bűnüldözés jön, ki fogják értékelni a személyt. Beszélnek az emberrel. Vannak esetek, amikor a bűnüldözés nem „veszi” el az embert, ám véleményem szerint hasznos, ha ott van a bűnüldözés, hogy beszélgethessen velük.

Miután elmondta nekik, miután a fent leírt sürgősségi intézkedéseket meghozta, vagy a személy nincs közvetlen veszélyben?

Ne:

• Döntsd el őket
• Mutassa fel őket iránti harag
• Provokálja a bűntudatot
• Diszkontálja érzéseiket
• Mondja meg nekik, hogy "ragadjanak ki belőle"

do:

• Felismerje és fogadja el érzéseit akkor is, ha torznak tűnnek - "Úgy hangzik, mint amilyennek érzi magát elhagyott... "," Ez szörnyen bánthatott téged... "," Hogyan érzi magát ez??? "," Úgy érzi magát, mint ott nincs remény? "
• Legyen aktív hallgató - ismételje meg nekik néhány kijelentésüket, hogy tudatja velük, hogy hallgat. Például: "Tehát amit mondasz:", "Hallom, hogy azt mondod, hogy utálod magad ...", "Hallom, hogy azt mondod, hogy meg akarsz halni ..." stb.
• Próbáljon reményt adni nekik, és emlékeztesse számukra, amit átmenetileg éreznek, anélkül, hogy bűntudatot keltenének. "Tudom, hogy úgy érzi, hogy nem folytathatja tovább, de a dolgok javulnak", "Amit ideiglenesnek érzel", "hiszek te és hogy jobban leszel "," Az alagút végén világít - rendben van, ha nem látja most ".
• Légy nekik. Ha nincsenek veled, menj hozzájuk, vagy hívd meg őket. Jobb, ha odamennél hozzájuk, arra az esetre, ha nem jelennek meg ott, ahol vagy.
• Mutasd a szeretet és bátorítás. Fogja meg, ölelje meg, érintse meg őket. Engedje meg nekik, hogy megmutassák érzéseiket. Hagyja, hogy sírjanak, haragot mutassanak, stb. Mondja meg nekik, hogy hallja őket, és ott van nekik. Mondja meg nekik, hogy rendben van érezni, amit érez, még ha torz is. Mondja meg nekik, hogy elfogadja őket ott, ahol vannak. Ha szereted őket, mondd el nekik.
• Kényeztesse őket. Táplálja őket, ha éhesek. Hagyja zuhanyozni, ha úgy érzi, hogy segít. Béreljen filmet, ha úgy érzi. Kapcsolja be kedvenc zenéjét, ha ez jobban érzi magát.
• Segíts nekik segítséget kapni. Ha telefonálásra van szükség tanácsadáshoz, gyógyszer-visszaszerzéshez, orvos-találkozóhoz stb., Ösztönözze őket, hogy kezdeményezzék ezeket a hívásokat. Jobb, ha hívnak, de rendben van, ha ezeket a hívásokat kell kezdeményeznie, ha alacsony szintű működésük van. Ha van tanácsadó, pszichológus, pszichiáter, stb., Akkor ideje felhívni őket, ha a személy még mindig veszélyben van. Ha este van, és a személy nincs veszélyben, másnap fel kell hívni ezeket az embereket, tájékoztatva őket a személyről öngyilkossági gondolatok. A mentálhigiénés szakember módosíthatja a személy gyógyszereit, beviheti őket a kórházba stb.
• Ha a személy otthona van, távolítsa el az esetleges tárgyakat / tárgyakat, amelyekkel az ember sérülést okozhat. Fogd meg gyógyszereiket vagy fegyvereiket. Tegye ezeket az elemeket az öngyilkos személy számára hozzáférhetetlenné, amíg biztonságban nem lesznek.
• Van egy öngyilkos ember gyermeke vagy gyermekei, akik tanúik szüleik válságában? Próbáljon kijutni a gyermeket innen (miután a személy biztonságban van) és barátja vagy rokona otthonába. Ez a helyzet rendkívül traumatikus a gyermekek számára. Sokszor azt gondoljuk, hogy alszanak, de teljes mértékben tisztában vannak a jelenlegi helyzettel.

következő:Az öngyilkossági viselkedés megelőzése: mindenki számára feladat
~ bipoláris zavar könyvtár
~ minden bipoláris rendellenességről szóló cikk