Segíthet-e egy nárcisztista?
- Nézze meg a Narcissist önsegítség című videót
A Munchhausen báró mesés meséit leíró könyvben van egy történet arról, hogy a legendás nemesnek miként sikerült kihúznia magát egy szárnyas mocsarakból - saját haja révén. Egy ilyen csoda valószínűleg nem fog megismétlődni. narcissists nem tudják gyógyítani magukat, mint más mentális betegek. Ez nem a határozottság vagy az ellenálló képesség kérdése. Ez nem a narcissist által befektetett idő függvénye, az általa elvégzett erőfeszítés, a hosszúság, amelyre hajlandó menni, az elkötelezettség mélysége és szakmai ismeretei. Mindez nagyon fontos előfutára és jó előrejelzője a egy esetleges terápia. Ugyanakkor nem helyettesítik egyet.
A legjobb - valóban az egyetlen módszer - a narcissista önmagában segíthet, ha egy mentálhigiénés szakemberhez fordul. De akkor is, sajnos, a prognózis és a gyógyulási kilátások gyenge. Úgy tűnik, hogy csak az idő hozhat korlátozott enyhülést (vagy esetenként a betegség súlyosbodását). A terápia képes kezelni a rendellenesség veszélyesebb aspektusait. Segíthet a betegnek alkalmazkodni az állapotához, elfogadni azt, és megtanulni vele egy funkcionálisabb életet élni. Ha meg akarjuk élni a rendellenességgel - ez nagy eredmény, és a narcistának örülnie kell, hogy elvben még ez a csekély siker is lehetséges.
De nehéz az, hogy a narcissist találkozzon terapeutával. A terápiás helyzet magasabbrendű és alacsonyabbrendű kapcsolatot jelent. A terapeuta állítólag segíteni fog neki - és a narcisták számára ez azt jelenti, hogy ő nem olyan mindenható, mint képzelte magát. A terapeutának állítólag többet (a saját területén) tudnia kell, mint a narcissist - amely úgy tűnik, hogy támadja a nárcizmus második oszlopát, a mindentudást. A (bármilyen természetű) terápia igénybevétele mind a tökéletlenséget (valami nincs rendben), mind pedig a szükségletet (olvassa el: gyengeség, alacsonyabbrendűség). A terápiás beállítás (az ügyfél meglátogatja a terapeutát, pontosnak kell lennie, és fizetnie kell a szolgáltatást) - önellátást jelent. Maga a folyamat szintén fenyegető: magában foglalja az átalakulást, az identitás elvesztését (olvassuk: az egyediség), az ember régóta átalakított védelmét. Az a narcissistnak el kell vetnie a hamis énjét szembe kell néznie a világgal, meztelen, védtelen és (gondolkodása szerint) szánalmasan. Nem megfelelő felkészültséggel rendelkezik a régi fájdalmainak, traumáinak és megoldatlan konfliktusainak kezelésére. Igazi Én infantilis, mentálisan éretlen, fagyott, képtelen harcolni a mindenható Superegoval (a belső hangok ellen). Tudja ezt - és visszatér. A terápia arra készteti őt, hogy végre teljes, megszabadulhatatlan bizalmat mutasson egy másik ember iránt.
Ráadásul a számára implicit módon felajánlott tranzakció a leginkább vonzó lehet. Több évtizedes érzelmi beruházást kell feladnia egy kifinomult, adaptív és leginkább működő mentális hiper struktúrába. Cserébe "normálissá" válik - a narcissus anatémája. Számára normálisnak lenni azt jelenti, hogy átlagos, nem egyedi, nem létező. Miért kötelezze el magát egy ilyen lépés mellett, ha még a boldogság sem garantált (sok boldogtalan "normál" embert lát körülötte)?
De van-e valami, amelyet a nárcisztista "közben tud tenni", amíg a végső döntés meg nem születik? (Tipikus nárcista kérdés.)
Az első lépés az öntudatosság. A nárcisztikus gyakran észreveszi, hogy valami nincs rendben vele és életével - de soha nem ismeri el. Sokkal inkább bonyolult konstrukciókat talál, hogy miért igazán igaz az, ami vele rossz. Ezt nevezik: racionalizálás vagy intellektualizáció. A nárcisztikus következetesen meggyőzi magát arról, hogy mindenki más téved, hiányos, hiányos és képtelen. Lehet, hogy kivételes, és ezért szenvedni kell, de ez nem jelenti azt, hogy rosszul van. Éppen ellenkezőleg, a történelem biztosan igazolja őt, mivel sok más sajátos figurát tett.
Ez az első és messze a legkritikusabb lépés: beismeri-e a narcissist, kényszeríti rá vagy meggyőzi-e arról, hogy abszolút és feltétel nélkül rossz, hogy valami nagyon hibás az életében, hogy sürgős, profi és segítségre van szüksége, és hogy ilyen segítség hiányában a dolgok csak rosszabb? Miután átlépte ezt a Rubicont, a narcissista nyitottabb és alkalmazkodóbb lehet konstruktív javaslatokhoz és segítséghez.
A második fontos előrelépés az, amikor a narcissista elkezdi szembeszállni valódi változatával. Egy jó barát, házastárs, terapeuta, szülő vagy ezeknek az embereknek a kombinációja dönthet úgy, hogy már nem működik együtt, abbahagyja a nárcisztistól való félelmet és az engedelmességét. Aztán jönnek ki az igazság. Elpusztítják azt a nagyszerű képet, amely a nárcistát "futtatja". Többé nem engedelmeskednek az ő szeszélyének, vagy nem bánnak vele különleges bánásmódban. Amikor rákényszerítik, rátérnek rá. Nem értenek egyet vele, és megmutatják neki, miért és hol tévedett. Röviden: sok narcisztikus ellátási forrástól megfosztják tőle. Nem hajlandóak részt venni a bonyolult játékban, amely a narcissista lelke. Lázadnak.
A harmadik „csináld magad” elem magában foglalja a döntést, hogy menjen el a terápiára és elkötelezzék magát. Ez kemény döntés. A nárciszt nem szabad úgy döntnie, hogy elkezdi a terápiát, csak azért, mert (jelenleg) rosszul érzi magát (leginkább egy életválság után), vagy mert nyomást gyakorol rá, vagy azért, mert meg akar szabadulni néhány zavaró kérdéstől, miközben megőrzi a félelmetes összességét. A terapeuta iránti hozzáállása nem lehet ítélőképességű, cinikus, kritikus, megalázó, versenyképes vagy felsőbbrendű. A terápiát nem tekintheti versenynek vagy versenynek. A terápiában sok nyertes van, de csak egy vesztes, ha kudarcot vall. Döntenie kell arról, hogy nem próbálja meg együtt választani a terapeutát, nem vásárolja meg, nem fenyegeti, és nem megalázza. Röviden: alázatos gondolkodási keretet kell elfogadnia, nyitottnak kell lennie az önmagával való új tapasztalat megismerésére. Végül el kell döntenie, hogy konstruktívan és produktívan aktív-e saját terápiájában, hogy segítse a terapeutát megbukás nélkül információt szolgáltatni torzítás nélkül, megpróbálni változtatni tudatos ellenállás nélkül.
A terápia vége valójában csak egy új, jobban kitett élet kezdete. Talán ez rettegeti a narcissist.
A nárciszt javulhat, de ritkán gyógyul ("gyógyít"). Ennek oka a nárcista hatalmas élethosszig tartó, pótolhatatlan és nélkülözhetetlen érzelmi beruházása rendellenességéhez. Két kritikus funkciót szolgál, amelyek együttesen fenntartják a bizonytalanul kiegyensúlyozott kártyák házát, amelyet a narcissista személyiségének neveznek. Rendellenessége a nárcisztistát az egyediség érzésével érzi, hogy „különleges” és ez ésszerű magyarázatot ad neki viselkedéséről („alibiból”).
A legtöbb nárcisztikus elutasítja azt a gondolatot vagy diagnózist, hogy mentálisan zavartak. Az önellenőrzés hiánya és az öntudatosság teljes hiánya képezik a rendellenesség elválaszthatatlan részét. A patológiás nárcizmus az alloplasztikus védekezésen alapszik - az a határozott meggyőződés, hogy a viselkedésért a világ vagy mások felelősek. A nárcisztikus határozottan úgy véli, hogy a körülötte lévőket felelőssé kell tenni a reakcióiért, vagy pedig kiválthatják őket. Egy ilyen határozottan lelkiállapotban a nárciszta nem képes beismerni, hogy valami nincs rendben vele.
De ez nem azt jelenti, hogy a nárciszt nem tapasztalja meg rendellenességét.
Csinál. De újraértelmezi ezt a tapasztalatot. A diszfunkcionális - társadalmi, szexuális, érzelmi, mentális - viselkedését fölényének, ragyogásának, megkülönböztethetőségének, bátorságának, hatalmának vagy sikerének meggyőző és megdönthetetlen bizonyítékának tekinti. A mások iránti óvatosságot hatékonyságként értelmezzük újra. A visszaélésszerű magatartás oktató jellegű. Szexuális távollét a magasabb funkciókkal való foglalkozás bizonyítékaként. Dühét mindig igazolja, és reagál az igazságtalanságra vagy az értelmi törpék félreértésére.
Így paradox módon a rendellenesség szerves és elválaszthatatlan részévé válik a narcissist felfújt önértékelésében és a hihetetlen nagyszabású fantáziákban.
Hamis énje (patológiás nárcizmusának kulcsa) önerősítő mechanizmus. A nárcisztikus úgy gondolja, hogy ő egyedülálló, HASZNÁLATA, hogy hamis énjével rendelkezik. Hamis énje "sajátossága" középpontja. A hamis én integritásának és működésének bármilyen terápiás „támadása” fenyegetést jelent a narcissista képességére szabályozza az önértékelés vadul ingadozó érzetét, és arra törekszik, hogy "redukálja" más emberek hétköznapi és közepes jellegűvé létezés.
Az a néhány nárcista, aki hajlandó beismerni, hogy valami rendben van velük, elmozdítja alloplasztikus védekezésüket. Ahelyett, hogy hibáztatnák a világot, más embereket vagy körülményeket, amelyek nem befolyásolhatnák őket - most a "betegségüket" hibáztatják. Betegségük mindenre kiterjedő, univerzális magyarázatává válik mindennek, ami az életben rossz, és minden káros, megdönthetetlen és megbocsáthatatlan viselkedésnek. Nárcissizmusuk "ölési engedéllyé" válik, egy felszabadító erő, amely az emberi szabályokon és magatartási kódexeken kívül tartja őket. Ez a szabadság annyira mérgező és felhatalmazó, hogy nehéz feladni.
A nárcisztikus érzelmileg csak egy dologhoz kötődik: rendellenességéhez. A nárcisztikus szereti rendellenességét, szenvedélyesen vágyakozik rá, gyengéden ápolja, büszke az "eredményére" (és az én esetemben megélhetést élvezek belőle). Érzelmeit félrevezetik. Ahol a normális emberek szeretik másokt, és együttérznek velük, a nárcisztikus szereti a hamis énjét, és minden más kizárásával azonosul vele - beleértve az igazi énjét is.
következő: Az instabil nárcista
