Egy működő depressziókezelési technika
Itt van, mi történik a HealthyPlace oldalon ezen a héten:
- Egy működő depressziókezelési technika
- A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
- Videó: Bipoláris és ADHD: Dupla Whammy!
- A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
- Mentális egészség idézet
Egy működő depressziókezelési technika
A depressziót nehéz lehet kezelni. A depresszió leronthatja valakinek az energiáját és az élet vágyát, amelyek gyakran megnehezítik az ágyból való felkelést és felkelést. Mivel a depresszió és az embereket érinti, bonyolult, ezért nincs gyors javítás vagy gyógymód. Van azonban olyan dolgok, amelyeket következetesen lehet tenni a depresszió kezelésére és leküzdésére.
Egy ember, aki valaha együtt élt súlyos depresszió megosztotta a depressziókezelési technikát, amely neki és depressziójának működött: minden reggel kelj fel, és azonnal készítsd el ágyad. Ez az ember elmagyarázza az embereknek, hogy ez volt az egyik legnehezebb dolog, amit tennie kellett. Nem akart felkelni, nem is beszélve az ágyáról. Azért tette, mert terapeuta megkérdezte egy kísérletet.
Amint megtette, rájött, hogy ez a kis akció kimerítette, mégis felvillant a felhatalmazáson. Még ha a nap hátralévő részében semmi mást nem ért el, akcióval kezdte a napját. Még ha le is feküdt az ágyon és elaludt, az nem volt ban ben Az ágy. Ez megkönnyítette számára, hogy ismét felkeljen. Az ágya készítése azt szimbolizálta, hogy erősebb, mint a depressziója, és amikor visszavonulnia kellett, nem tudta teljes mértékben megtenni, mert az ágyát készítette.
Kapcsolódó cikkek A depresszió kezelésével foglalkozó cikkek
- Hozz létre egy depressziós rutinot, így bánsz és élsz jól
- Depressziós varázslatok felismerése és megküzdése
- Bipoláris depressziókezelési tippek
- Megbirkózó készségek a depressziós harchoz: Itt van szüksége
- 3 ötlet a depresszió leküzdésére
- 10 dolog a depresszió kezelésében
A gondolataid
A mai kérdés: Annak érdekében, hogy ágyat készítsen, ki kell lépnöd belőle. Milyen tippe van az ágyból való felkeléshez, amikor a depresszió bennünket akar tartani? Meghívjuk Önt a részvételre azáltal, hogy megosztják gondolataikat, tudásaikat és tapasztalataikat a HealthyPlace Facebook oldal és a HealthyPlace Google+ oldal.
folytasd a történetet az alábbiakban
A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
Minden blogunkban üdvözöljük észrevételeit és észrevételeit.
- A bipoláris zavar kezelése a stressz kezelése közben
- A depresszió és az érzelmi leválódás elszigetel téged
- Meg tudja menteni a bántalmazó új barátnőjét a bántalmazástól?
- Hogyan lehet megmagyarázni a gyermekek számára az önkárosodást
- A zaklatás mindkét oldala a mentális betegséggel küzdő gyermekeket érinti
- Mentális egészség megbélyegzése és diszkrimináció: mindkettőre van szükség?
- A bipoláris zavar kezelésére vonatkozó kritika kezelése
- Aktív szerepvállalás a pszichiátriai gyógyszeres változásomban
- A sétáló meditáció csökkenti a szorongást - most
- 12-lépéses programok működnek a függőség helyreállításán?
- Csapolóeszköz a szorongás megnyugtatására, amikor a mély légzés nem sikerül
- Utazás az anyaságba mentális betegséggel
- Vényköteles opioidok és heroin: az amerikai opioid járvány
Nyugodtan ossza meg gondolatait és észrevételeit minden blogbejegyzés alján. És látogasson el a mentálhigiénés blogok honlapja a legújabb hozzászólásokhoz.
A HealthyPlace YouTube csatornájáról
Hannah vagyok. Van 2-es bipolárisom
Bipoláris és ADHD: Dupla Whammy!
Bipoláris zavarral és ADHD-vel élnek. Képzelje el ezt a kihívást. (Vigyázz Hannah-ra)
Veronica vagyok. Ez az én életem a depresszióval
Nagyon örülök, hogy bemutathatlak Veronica Lombo-val. Veronica az új depressziós vloggerünk a HealthyPlace YouTube csatornán. Minden kedden reggel felad.
Veronica 15 éven keresztül súlyos depresszióval él. Ha többet szeretne megtudni Veronicáról, nézze meg videóját, és olvassa el a videó alatt található szöveget.
Veronica vagyok. Ez az én életem a depresszióval
A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
Itt található a 3 legnépszerűbb mentálhigiénés cikk HealthyPlace Facebook a rajongók azt javasolják, hogy olvassa el:
- Hogyan kell kezelni a mérgező Facebook-barátokat
- A mentális egészség helyreállításának hátrányai nem rontják meg a gyógyulást
- A féltékenység a gyász alatt normális reakció
Remélem, ha még nem te, akkor mégis csatlakozz hozzánk / kedvelj minket a Facebookon is. Sok csodálatos, támogató ember van ott.
Mentális egészség idézet
"Dühöng, mintha sírni akarsz, amikor valaki rámutat, hogy valami rosszat csinálsz."
Olvass tovább szorongás idézetek.
Most ez az. Remélem, ha tud valakiről, aki profitálhat ebből a hírlevélből vagy a HealthyPlace.com webhelyről, remélem, hogy továbbadja nekik. Az alábbi linkekre kattintva megoszthatja a hírlevelet bármely olyan közösségi hálózaton (például facebook, stumbleupon vagy google +), amelyhez tartozik. A hét minden napján elérhető frissítések körbe a HealthyPlace szolgáltatást a Google + -on, kövesse a HealthyPlace-ot a Twitteren vagy váljon a rajongója a HealthyPlace-nak a Facebookon. Ezenkívül nézd meg HealthyPlace a Pinterest oldalon és ossza meg mentális egészségét a miénkben Ossza meg mentális egészséggel kapcsolatos tapasztalatait.
vissza a: HealthyPlace.com Mentál-Egészségügyi Hírlevél Index
