PTSD: Milyen érzés a PTSD-vel élni?
A lakosság társult PTSD, poszt-traumás stressz rendellenesség a katonákkal a háborús övezetekben. Most már tudjuk, hogy bárki, aki állandóan stresszes, traumatikus vagy életveszélyes helyzetben volt, vagy tanúja lehet, kialakulhat a PTSD. És így mondva, Melissa élete minden másnak nem volt kedves. Öt éves kortól mindenféle bántalmazásnak kitéve Melissa élő pokolnak találja a PTSD-vel való együttélést. De pozitív lépéseket tesz, és egyre PTSD kezelése.
Belső pillantás a PTSD-vel való életmódra
A nevem Melissa. Tényleg szeretné tudni, milyen érzés a PTSD-vel élni? Essünk neki.
29 éves vagyok. Jelenleg dadamonként dolgozom unokaöcsémnél. Fogyatékossággal küzdök, és 2005 óta vagyok. Nekem nehéz depressziós, szorongásos és étkezési rendellenességeim miatt "igazi" munkát végezni. Amikor valódi munkát végeztem a fodrászatban, nem tudtam kezelni. A szorongásom olyan súlyossá vált, hogy még lélegezni sem tudtam. Nagy tömegek közelében tartózkodás engem megijesztett, és úgy érzem, hogy az emberek valamilyen okból mindig rám bámulnak. Nagyon rossz vagyok szociális szorongás.
Először észrevettem a depresszió tünetei amikor körülbelül 15 éves voltam. 16 éves koromban fejlődtem anorexia nervosa. Azt hittem, ez segít megbirkózni az életem küzdelmeivel.
Egész életemben bántalmazó apa volt. Emlékszem a dolgokra 5 éves koromtól egészen 16 éves koromig; akkor szüleim váltak el. Apám annyira bántott engem, és nem tudtam, hogyan kell kezelni, vagy megbirkózni azzal, ami folyik (Mi a gyermekbántalmazás? Gyermekbántalmazás meghatározása). Tehát 16-kor lassan abbahagytam az evést. Végül az étkezési rendellenességem nem volt ellenőrzés alatt, és átvette az életem.
Anyám nem akart látni, mi történik valójában. Végül, amikor megtette, elkezdtem találkozni egy terapeutaval és egy orvossal, aki felírt gyógyszereimet. 16 éves koromban anorexia / bulimia, PTSD, szorongásos rendellenesség és borderline személyiségzavar. Tünetem akkor kezdődött, amikor körülbelül 15 éves voltam, talán még hamarabb is. Az PTSD tünetek nagyon rosszul ment - visszaverések, rémálmok és éjszakai rémületek szinte MINDEN éjszakára (vesz online PTSD teszt). Egyáltalán nem tudtam aludni. Álmatlanság volt és még mindig fontos dolog, amivel foglalkozom. vennem kell vényköteles altatók minden este, csak hogy magam aludjak.
A visszajelzéseim nagyon rosszul és ellenőrizetlenül kezdtek el kezdeni, ahol úgy éreztem, mintha minden újra megtörténne. 18 éves koromban volt egy barátom, aki 2000. április 26-án egy autóbalesetben halt meg. Ez jelentős befolyást gyakorolt az egészségre és az érzelmi állapotomra. Úgy éreztem, hogy minden az én hibám. Mindennap hibáztattam magam, és nem tudtam aludni, mert rémálmaim lennének. És amikor megpróbáltam aludni, visszakapcsoltam, hogy apám bántalmazza. Halála után már nem randevúztam a srácokat, csak lányokkal kezdtem randevúzni, és még mindig.
Jóság, olyan sokáig folytathatom, ami történt az életemben. Tizenhárom évvel később, és még mindig terápiában vagyok. Fennálló vagy járóbeteg-terápián dolgoztam.
A közelmúltban a terápiában nagyon rosszul kezdtem el a disszociációt, és amikor egyedül vagyok (olvassa el a Disszociatív élet blog). Időnként lehetetlen visszatérni a normál állapotba, mert annyira felzaklattam egy helyzetet, és elkezdek pánikolni. Úgy érzem, hogy sokáig őrült vagyok, és senki sem ért engem, vagy azt, amit megyek.
Évek óta készítek YouTube-videókat a PTSD-ről, étkezési zavarokról, visszaélésekről, szorongásról, depresszióról, önkárosodásról [Sajnos a Melissa YouTube-csatornáját feltörték és már nem létezik]. Én is sérülést szenvedek. Ezeknek a videóknak a készítése pozitív kihívást jelent számomra, hogy megbirkózzak a problémáimmal, és segítsem másoknak az azonos betegségekkel és pszichiátriai rendellenességekkel járását. Nagyon alacsony az önértékelésem, és legtöbbször utálom magam. Soha nem érzem magam elég jól, ezért tartok magam, és nagyon szégyensek vagyok!!! Nekem nehezen lehet barátokat szerezni, mert egyáltalán nem megyek ki. Csak azt remélem, hogy egy nap képes lesz enni "normális" étkezésre, hogy ne félj egész idő alatt a dolgokról. Csak boldog akarok lenni, és a lehető legjobb életet élni.
