Nők és szorongás: Kétszer annyira sebezhető, mint a férfiak

Nők és szorongás: Kétszer annyira sebezhető, mint a férfiak. Miért?

Ha egy beszédet tartó gondolat készteti a szívedet, a tenyere izzad, és a gyomra megfordul, akkor nem vagy egyedül. A nyilvános beszédtől való félelem a betegség és a haldoklás előtt áll. Miért? Sok nő félte a nyilvános zavarokat és megaláztatásokat, amelyek abból származhatnak, hogy hibát követnek el, illetéktelennek tekintik vagy megítélik.

Néhány nő számára ez a félelem azonban túlnyomórészt olyannyira válik, hogy zavarja a mindennapi életüket. Lehet, hogy visszavonulnak egy "biztonságos" munkához kevés nyilvános kapcsolattartással, vagy leállíthatnak egy olyan prezentációt igénylő munkát. Amikor ez megtörténik, a félelem intenzívebb állapotba esett - szorongás. Biológiai szempontból a szorongás a „harc vagy repülés” válasz alapját képezi, amely megvédi az embereket a valódi fizikai fenyegetésektől.

A szorongás nem rossz. Ez arra ösztönöz bennünket, hogy kiszabaduljon a káros útból, és fontos része az életnek "- mondta Jerilyn Ross, M.A., L.I.S.W., és a

Triumph Over Fear: Segítség és remény könyve szorongással, pánikrohamokkal és fóbiával küzdő embereknek. "Ha azonban a szorongás aránytalanná válik a helyzettel, és a félelem kiváltó helyzet elkerüléséhez és más nemkívánatos következményekhez vezet, akkor azt értékelni kell" - mondja Ross.

A női tényező

A nők sokféle biológiai, pszichológiai és kulturális tényező miatt hajlamosabbak a szorongásra. Noha a pontos ok nem ismeretes, a legfrissebb kutatások azt sugallják, hogy a a női reproduktív hormonok és ciklusok fontos szerepet játszanak a nők fokozott sebezhetőségében szorongás. Bizonyos bizonyítékok vannak arra is, hogy a nők aggódnak, amikor alacsony az ösztrogén és a progeszteron szintje, például premenstruációs szindróma (PMS), premenstruációs diszforikus rendellenesség (PMDD), szülés utáni depresszió és változás kora.

Egyes kutatások rámutatnak olyan pszichológiai és kulturális tényezőkre, amelyek szerepet játszanak a nők szorongás iránti hajlandóságában. Ezek az elméletek azt sugallják, hogy a nők kevésbé magabiztosak és így érzékenyebbek a stresszre, vagy hogy a nők számára elfogadhatóbb a félelem kifejezése. Ross nem veszi ezt az elméletet, amely szerinte elősegíti a nők sztereotípiáját.

Végül, a genetika szerepet játszik a szorongásérzékenységben.

következő: Szülést követő szorongási rendellenességek
~ szorongás-pánik könyvtári cikkek
~ az összes szorongásos rendellenességekről szóló cikk