Hogyan mérje fel
A könyv 99. fejezete Önsegítő dolgok, amelyek működnek
írta: Adam Khan:
GYAKORLEN ÖSSZEHASONLJON MÁSOKKAL. Mindannyian csináljuk. Megnézed az emberek kinézetét, hangzását és mozgását, és ellenőrizted, hogy miként mérik. Amikor megáll egy autóút egy kereszteződésen, figyeli, hogy az emberek sétálnak az utca túloldalán, és elhaladnak a személy megítélése frizura, az öltözködésük és így tovább, és ezt nem is próbálja megtenni. Teljesen automatikus.
Lehet, hogy nem tudja megállítani önmagát attól, hogy megcsinálja. De megváltoztathatja a módját.
Ha összehasonlítja magát az emberekkel, megnézheti, hogy különböznek egymástól. És ha egy másikra néz, és felhívja a figyelmet a különbségekre, akkor jobban érzi magát, ha az összehasonlítás az ön kedvéért és alsóbbrendű, ha az ő javára válik. Amikor magasabb szintűnek érzi magát, az érzései finoman kommunikálnak a test mozdulata és a hanghang révén, és ez a másik személyt alacsonyabb szintűnek érzi magát. Mindez a mentális ostobaság általános elidegenedési érzetet teremt, ez befolyásolja hozzáállását és kapcsolatait.
De van még egy lehetőség. Ahelyett, hogy különbségeket keresne, kereshet hasonlóságokat is.
Nézze meg és hallgassa meg az embereket, és észrevegye, milyenek, mint te. Az emberek iránti barátság érzetünket befolyásolja, mennyire hasonlók vagyunk. Amikor tudod, hogy valaki az otthoni városból származik, vagy főiskolai hallgatója, vagy ugyanaz a vallás, automatikusan nagyobb rokonszenvet érz velük. Amikor hasonlóságokat keres, növekszik az együttérzés és érzés érzése az ember iránt. Ahol egyszer rosszul érezted magad magad miatt kedvezőtlen összehasonlítás alapján, vagy a másik személyt rosszul érezted magad miatt, mert alacsonyabbrendűnek találta őt, most jó érzések lesznek.
Próbálkozzon legközelebb, amikor elkapja magát egy ember megítélésével, vagy amikor valaki bosszant téged. Kényszerítse magát észre a hasonlóságokat. Emlékezzünk azokra az időkre, amikor hasonló módon viselkedett. A tanulmányok azt mutatják, hogy hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy mások rossz cselekedetei személyes motívumokból fakadnak, ám úgy gondoljuk, hogy saját rossz cselekedeteinket olyan körülmények okozzák, amelyeket nem befolyásolhatunk. Ez szükségtelen haragot okoz az emberek között, ami káros az egészségre és nem sokkal segíti a kapcsolatokat. Az antidotum aktívan keresett hasonlóságokat. Ez egy új szokás, tehát eltart egy kis gyakorlatot, de a folyamat élvezetes, és a végeredmény is.
Vedd észre, hogy mások hasonlítanak neked.
Hogyan lehet jobban élvezni a munkáját, végül többet fizetni, és jobban biztonságban érezni magát?
Ezer wattos izzó
Tedd főnöked nagyszerű emberré, akinek dolgozhat.
A szamuráj effektus
A munkahelyi előléptetés és a munka sikerének egyik módja valószínűleg nem függ össze a tényleges feladataival vagy a munka céljaival.
A szókincs emeli
Ez egy egyszerű technika, amely lehetővé teszi, hogy többet érjen el
anélkül, hogy támaszkodna az időgazdálkodásra vagy az akaraterőre.
Tiltott gyümölcsök
következő: Küldj áldást
