Teherként érzi magát a mentális betegség miatt

Időnként nem lehet elkerülni, hogy mentális betegsége miatt tehernek érzi magát. Akár érzelmi, fizikai vagy pénzügyi okokból, a a mentális egészségügyi problémák valósága nehéz lehet mind azok számára, akik mentális betegségben szenvednek, mind azok számára, akik gondozóiknak tartják magukat azoknak, akik küzdenek. Mentális betegségben szenvedõk számára a teher érzése a óriási mennyiségű önmegbélyegzés ezt erősíti azoknak a néma megbélyegzése, akiknek viselniük kell a mentális betegségek által okozott „teher” súlyát.

A mentális betegség és a teher érzésének stigma

Még akkor is, ha ezt a felelősséget a gondozók önként vállalják, gyakran ki nem mondott megbélyegzés mutatkozik a kérdéses egyén mentális egészségéről. Ő / ő igazán elég beteg ahhoz, hogy ilyen ellátást és figyelmet igényeljen? Ő / ő igazántúl beteg ahhoz, hogy teljes munkaidőben dolgozzon, vagy tartson le? Lesz valaha a valóban működőképes és megfelelő társadalmi tag?

Azok számára, akik lelki egészségükkel küzdenek, a kérdések nyugtalannak tűnhetnek, ám ezekre nagyon érvényesek ki viseli a váratlan pénzügyi és pszichológiai nehézségek súlyát, amelyeket gyakran a mentális betegség okoz magában. Bármilyen akaratlan is lehet, a mentálisan beteg személy kifejezetlen megbélyegzése terhessé válása mély bűntudatot és szégyent okozhat mindkét oldalon.

A teher létezésének stigmája mentális egészségügyi következményekkel jár

Mint olyan személy, aki gyakran kellemetlen helyzetben volt, hogy másoktól segítséget kérjen, amikor úgy éreztem, hogy kell lennem teljesen önellátó, értem a mentális egészséggel szembeni teher érzésének kellemetlenségét problémák. Gyakran ugyanazokat a kellemetlen kérdéseket kellett feltennem magamtól, hogy „megérdemlem-e” a segítséget vagy sem.

Míg mindent megtettem, hogy megfeleljem a szokásos emberi normáknak, amellyel munkát tartanak, és akár a szegény életemben, gyakran elmulasztom ezt, és még mindig érzem annak képességét, hogy nem tudok eleget tenni ennek alapértelmezett. Bűntudat és szégyellés emiatt gyakran életem mindennapi része.

Időnként az a szégyen, hogy nem vagyok ott, ahol úgy érzem, várhatóan ezen a ponton vagyok, az élet mélyebbre hatol a depresszióba és a reménytelenségbe. Mert nem tapasztaltam meg mentális betegségem hosszú távú remisszióját oly módon, amely lehetővé tenné számomra a „normális” működést hosszabb ideig megkérdőjelezem az érdememet - barátként, lányként és feleségként, vagy egyszerűen csak emberként és tagjaként társadalom.

A teher lenni mentálhigiénés stigmájának csökkentése

A megbélyegzés csökkentéséhez elengedhetetlen az együttérzés és a megértés továbbfejlesztése a mentális betegségek és annak mind a gondozókra, mind pedig a küzdelemben élőkre gyakorolt ​​hatásaival kapcsolatban. Azokon a személyeken, akik ezen körülményeken kívül vannak, a a mentális egészség megbélyegzésének következményei nem mindig nyilvánvalóak, de a megbélyegzés által okozott szégyen valódi.

Fontos a mentális betegségben szenvedők igényeinek érvényesítése is. Ez egy betegségelvégre, de mivel ez nagyrészt láthatatlan, könnyen elfelejtheti ezt. Csak azért, mert nem látja, nem teszi kevésbé valódivá. Talán az a személy, akit ismersz jelentése elég beteg ahhoz, hogy igényelje a gondozást. Talán most ők vannak túl beteg ahhoz, hogy teljes munkaidőben dolgozzon, vagy tartson le. És mentális egészségi helyzetüktől függően előfordulhat, hogy nem képesek a társadalom működő tagjává válni azon a szinten, amelyet szeretnél.

Még mindig küzdök az önértékelés mellett, és teherként érzem magam mentális betegségem miatt, de a mentális egészség megbélyegzésének csökkentése érdekében módot adtam nekem arra, hogy ezeket az érzéseket saját magam és mások iránt kifejezzem. A folyamatos átláthatóság mellett a teher nem teljes mértékben oldódik fel, de talán kissé könnyebben fog érezni magát.