Megvágom magam: Az önkárosodás szégyenét és titkosságát
Önkárosító természetéből adódóan elszigetelő, tehát nagyon nehéz valaki számára beismerni: "megvágom magam." Az emberek leggyakrabban nagyon keményen dolgoznak annak érdekében, hogy elrejtsék, hogy elvágják magukat, és titokban tartják az önkárosítást. Az emberek hajlamosak fedezni önkárosító hegek és jelek és hazugság mindenről az önkárosodás jelei vagy tünetei hogy az emberek észrevehetik, vagy bizonyítékot találhat valaki másra. Ennek egyik oka a szégyen az önkárosodás iránt. Klinikai szempontból azt is megállapították, hogy azok, akiknél nagyobb a szégyen, nagyobb valószínűséggel önkárosítanak.1
Megvágom magam - Szégyellem az önkárosodás okait
Gyakran az egyik önkárosító titok miért vágja el az ember mindenekelőtt. Gyakran az önkárosító titok súlyos traumákhoz kapcsolódik. Az emberek nem akarják mondani: "Megvágom magam", mivel ez arra vezetheti az embereket, hogy megtudják ezt a rejtett traumát.
Például az emberek, akik szexuális zaklatást szenvedtek, nagyobb valószínűséggel önkárosultak, mint azok, akik nem. Sokan, akik szexuális zaklatást éltek át, titokban tartják, és nagy szégyen érzi magát, hogy ez történt. Azt is gondolhatják, hogy hibás a visszaélés miatt, és büntetni kell őket. Ez a szégyen tehát önkárosodáská alakul, ahol a szégyen még erősebben érezhető.
Megvágom magam - szégyen az önkárosodásért
Sok ember szégyent érzi magát az önkárosító cselekedetek miatt. Az emberek "hülye" vagy "gyenge" -nek érzik magukat, mert elvágják magukat. Úgy érezik, hogy ennek a szégyennek a titkát kell titokban tartani. Azok a személyek, akik sérülnek, azért is aggódnak, hogy:2
- Mások megítélik őket önkárosító magatartás
- Az emberek lenézik rájuk
- Az embereket sokkolják és undorítják az elvégzett dolgok miatt
Ezek a aggodalmak még szégyensebbé teszik, és az önkárosító személyeket elkülönített helyzetbe kényszeríti, ahol el kell rejteniük az önkárosodást és a viselkedés bizonyítékait. A hegek és az önkárosodás egyéb bizonyítékai ugyanolyan szégyenteljesek, mivel emlékeztetik azokat a szégyenteljes cselekedeteket, amelyek azokat létrehozták. További betekintést szerezhet erről az olvasással öngyilkossági történetek és kivágó történetek valódi emberek által.
Megvágom magam - Semmiért nem lehet szégyentelni
De az igazság az, hogy elismerjük, hogy „megvágom magam” nem kell szégyenkezni. Vágás és egyéb az önkárosodás módjai gyakori és olyan viselkedés, amelyet stressz kezelésére használnak. Noha a vágás és az önkárosodás negatív cselekedetek, valószínűleg a legjobbak, amelyeket az adott időben megtehet, és ebben nincs szégyen.
Azáltal, hogy nem tartja titokban az önkárosodást, megnyitja és másokkal beszélget, jobb módszereket lehet megtanulni az élet problémáinak kezelésére, és az önkárosodás megállhat. Sőt, ez a nyitottság és az önkárosodás segíthet eltávolítani azt a szégyent, amely az önkárosító személyt sújtotta.
cikk hivatkozások
