Egészséges döntéshozatal, életválasztás és mentális egészség
HealthyPlace Mentálhigiénés hírlevél
Itt van, mi történik a HealthyPlace oldalon ezen a héten:
- Egészséges döntéshozatal, életválasztás és mentális egészség
- Hogyan lehet egészséges döntéseket hozni
- A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
- A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
- Álljon fel a mentális egészségért
- Legújabb mentális egészség új
Egészséges döntéshozatal, életválasztás és mentális egészség
Az egészséges döntéshozatal nehéz lehet, ha bármilyen mentális egészségügyi kihívással él (Depresszió és határozatlanság). A mentális betegség hatással van gondolatainkra, érzéseinkre és viselkedésünkre; ezek mindegyike szerepet játszik a döntéshozatalban. Az egészséges döntések meghozatalakor ésszerű, szervezett gondolkodási folyamatainkra, kiegyensúlyozott érzelmeinkre és a döntéseinket támogató cselekedetekre támaszkodunk. A mentális betegség azonban befolyásolhatja, és a nagy életválasztás előtt álló szembeszökő feladatokat lenyűgözővé teheti (Nagy döntések meghozatala, ha bipoláris).
Hogyan lehet egészséges döntéseket hozni
Ugyanakkor a mentális egészségügyi kihívások nem teszik az embereket képessé a döntések meghozatalára. Az egészséges döntéshozatalra vonatkozó ezek a tippek olyan stratégiák, amelyeket sok ember hasznosnak talált:
- A nagy döntést apróra vágja, és vizsgálja meg őket egyenként. Mi a véleménye egy adott lehetőségről? Milyen pozitív és negatív következményeket tud előre látni? Milyen lépéseket kell tenni?
- Bármi legyen is az életdöntése, szem előtt tartsa. Hová akarsz vinni? Mit keresel igazán?
- Vegye figyelembe magát és az életét. Bármelyik választással szembesül, jól illeszkedik az élet más fontos szempontjaihoz, például azzal, hogy kivel szeretne lenni, hogyan tölti az idejét, és hol akar élni?
Az egészséges döntéshozáshoz mélyen lélegezzen be, és nézze meg a nagy képet.
Kapcsolódó cikkek a döntéshozatal és a mentális betegségek kezeléséről
- PTSD és döntéshozatal: Hogyan lehet erőt építeni a folyamatba
- Nem fontos döntések és bipoláris depresszió
- Meghozott (vagy nem meghozott) döntések, szorongás-stílus
A gondolataid
A mai kérdés: A mai kérdés: Milyen egészséges döntéshozatali stratégiákat alkalmaz, amikor életválasztással szembesül? Meghívjuk Önt, hogy vegyen részt azáltal, hogy kommentálja és megosztja érzéseit, tapasztalatait és ismereteit a HealthyPlace Facebook oldal és a HealthyPlace Google+ oldal.
folytasd a történetet az alábbiakban
Ossza meg történeteinket
Minden történetünk tetején és alján a közösségi megosztás gombok találhatók a Facebook, a Google+, a Twitter, a Pinterest és más közösségi oldalak számára. Ha hasznosnak talál egy adott történetet, videót, pszichológiai tesztet vagy más HealthyPlace funkciót, akkor nagy esély van rá, hogy a rászorulókra is szükségük van. Kérlek oszd meg.
Számos kérdést is kapunk az összekapcsolási politikánkról. Ha van weboldala vagy blogja, akkor bármilyen linkre hivatkozhat a HealthyPlace webhelyén anélkül, hogy előzetesen megkérdezte volna tőlünk.
A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
Itt található a 3 legnépszerűbb mentálhigiénés cikk HealthyPlace Facebook a rajongók azt javasolják, hogy olvassa el:
- Hogyan hagyja abba a perfekcionistát
- Mindig depressziós leszek?
- Hogyan zavarja a közösségi média az önbizalmát?
Remélem, ha még nem te, akkor mégis csatlakozz hozzánk / kedvelj minket a Facebookon is. Sok csodálatos, támogató ember van ott.
A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
Minden blogunkban üdvözöljük észrevételeit és észrevételeit.
- A nem diagnosztizált trauma kábítószer-visszaéléshez vezethet (Mentálhigiénés kezelés kör)
- Tippek a depresszióval való utazáshoz (Megbirkózni a depressziós bloggal)
- Amikor az általános szorongásos zavar (GAD) lelassul (Szorongás-Schmanxiety Blog)
- Keresse meg a boldogságot a szórakoztató őszi tevékenységek révén (Living A Bissful Life Blog)
- Amikor a bipoláris tönkreteszi a nyaralását (Breip bipoláris blog)
- A szexuális visszaélés járvány? (Helyrehozás a mentális betegségek blogjából)
- PTSD helyreállítás: Próbálja meg a Belső Gyerek gyakorlatokat (Sérülés! A PTSD Blog)
- Ne hagyja abba az élvezeteket, mert nem vagy magabiztos (Az önértékelési blog felépítése)
- Meggyógyulás a nárcisztikus visszaélés érvényesítése nélkül (Mentálhigiénés blogod)
- Mentális egészség A stigma azt tanítja, hogy a mentális betegségek ritkák (Túlélő mentális egészséggel kapcsolatos stigma blog)
- Fad diéta és a túlsúlyos étkezési rendellenességek (Binge Eating Recovery Blog)
- A szorongással kapcsolatos alváshiány veszélyei (Kezelő szorongás Blog)
- Anya láthatatlan mentális betegséggel (Mentális betegség a családi blogban)
- Egészséges kapcsolatok kialakítása a mentális betegségek helyreállítása során (Kapcsolatok és mentális betegségek blogja)
- Hogyan lehet elkerülni a túlterheltség érzését és megállítani a függőség kiváltását (Debunking Addiction Blog)
- A skizofrénia és miért számít a pszichotikus epizódom? (Kreatív skizofrénia blog)
Minden blogunkban üdvözöljük észrevételeit és észrevételeit.
Nyugodtan ossza meg gondolatait és észrevételeit minden blogbejegyzés alján. És látogasson el a mentálhigiénés blogok honlapja a legújabb hozzászólásokhoz.
Álljon fel a mentális egészségért
Több ezer csatlakozott a mentális egészség felállítása kampányhoz
De még mindig szükségünk van rád. Mondja meg másoknak, hogy nincs szégyen depresszió, szorongás, bipoláris zavar, trichotillomania, OCD, ADHD, skizofrénia vagy bármilyen más mentális betegség esetén.
Csatlakozz a Készülj fel a mentális egészség kampányára. Tegye a gombra a webhelyén vagy blogjában (gombok a családtagok, a szülők, a mentálhigiénés szakemberek és a szervezetek számára is). Van is fedelek a Facebook, a Twitter és a Google+ számára.
Legfrissebb mentális egészségügyi hírek
Ezek és ezek a történetek szerepelnek a mi webhelyünkön mentálhigiénés híroldal:
- A koraszülés az agyi kapcsolatok gyengüléseként jelentkezik
- A halál szaga kiválthatja az emberek küzdelmét vagy repülését
- A stresszes apák befolyásolják az utódok agyi fejlődését a sperma révén
- A magas zsírtartalmú étrend az agyban olyan változásokat okozhat, amelyek szorongást és depressziót okozhatnak
- A bariátriai műtét növelheti az önkárosodás, öngyilkosság valószínűségét
- Személyes kapcsolat hiánya szinte megduplázza a depressziós kockázatot az idősebb felnőtteknél
- A CAMH felmérése szerint a depresszióban dolgozók több mint fele nem ismeri fel a kezelési igényt
Most ez az. Remélem, ha tud valakiről, aki profitálhat ebből a hírlevélből vagy a HealthyPlace.com webhelyről, remélem, hogy továbbadja nekik. Az alábbi linkekre kattintva megoszthatja a hírlevelet bármely olyan közösségi hálózaton (például facebook, stumbleupon vagy digg), amelyhez tartozik. Frissítések a héten:
- körbe a HealthyPlace szolgáltatást a Google + -on,
- kövesse a HealthyPlace-ot a Twitteren
- kövesse a HealthyPlace-ot a Pinterest oldalon
- vagy váljon a rajongója a HealthyPlace-nak a Facebookon.
vissza a: HealthyPlace.com Mentál-Egészségügyi Hírlevél Index
