A mentális betegség diagnosztizálása után önmagunk újradefiniálása

Amikor először diagnosztizáltak egy mentális betegséget, életünk - és a hozzánk legközelebb álló személyek élete drasztikusan megváltozik. Jobb klisé hiánya miatt: mint éjjel és nappal; fekete és fehér. Ösztönösen tudjuk, hogy életünk soha nem lesz azonos. Időnként attól tartunk, hogy nehezebbé válnak, vagy elfelejtjük, ki voltunk a diagnózis előtt. Gyakran érzi magát, ha elveszítünk egy részét önmagunkból - "énünk". És ez félelmetes. Vizsgáljuk meg, miért érezhetjük így magunkat.

Miért érezzük magunkat a diagnózis után?

Először szeretnék feltárni az "én" meghatározását.

A Wikipedia néhány szóban meghatározza az önmagát:

Az maga egy egyén, mint saját reflektív tudatának tárgya

RENDBEN. Szóval, ez olyan egyszerű, amennyire csak lehet, de valamiféle zavaró. Talán a "tudatosság" szóba merülés tisztázza a dolgokat.

A Wikipedia a tudatot a következőképpen határozza meg:

Öntudat a külső tárgy vagy valami önmagában való ismeretének minősége vagy állapota. .A következőként határozta meg: .tapasztalat vagy érzés képessége, ébrenlét, önzés érzése

Úgy érzem magam, mintha elolvastam a régi pszichológiai tankönyvemet. Ez nem jó dolog; rendkívül unalmas. Ennek megfelelően megpróbálom összefoglalni az "én" és annak kapcsolatát a "tudattal", mielőtt belemerülnénk a félelem elvesztésébe, amelyben elvesztettük azokat, akik a mentális betegség diagnosztizálása előtt voltak.

Az „én” és a „tudatosság” összekapcsolása a mentális betegségek összefüggésében

Mielőtt diagnosztizálnánk egy mentális betegséget, mindannyiunknak vannak dolgai, amelyekbe hiszünk, különböző élettapasztalatok, olyan dolgok, amelyek mosolyogásra késztettek minket és sírásra késztettek bennünket. Mindannyian megtapasztaltuk a szerelmet és elveszettünk. Tisztában vagyunk ezzel. Élettapasztalataink, olyan apró dolgok, mint a kedvenc ételeink és a zene ízlése, hozzájárulnak az önmagához. Hogyan definiáljuk magunkat?

De mi történik, ha hirtelen diagnosztizálnak egy mentális betegséget? Valószínűleg úgy érzi, mintha nem ugyanaz a személy, mint a diagnózis előtt volt, és nos, nem igaz. Soha nem leszel azonos.

Tudatában vagyunk ennek a ténynek, függetlenül attól, hogy felismerjük-e vagy sem, és félelmetes lehet. Ha úgy érzi, mintha elvesztette volna önmaga részét, úgy érzi, mintha nem fogja tudni visszakapni, elveszettnek érzi magát. A legkevésbé.

Pozitív centrifugálás a mentális betegségek diagnosztizálására

Ez nem könnyű, és közvetlenül kapcsolódik mentális betegségünkkel kapcsolatos elfogadási helyre való érkezéshez. Hirtelen egy teljesen újfajta életmódot kell megtanulnunk: az önellátás fontos szerepet játszik, önmagunk és mások oktatása betegségünkről, igyekszünk felkeresni mentális egészségügyi csapatunkat, és megértjük, hogy valószínűleg gyógyszereket kell szednünk ahhoz, hogy váljunk jól. Életünk hátralévő részében.

A valóság olyan egyszerű, mint bonyolult: Soha nem leszünk azonosak, de ha keményen dolgozunk, jobb verzióvá válhatunk annak, aki korábban voltunk. Egészséges és stabil ember, aki kicsit könnyebben vagy sokkal könnyebben mozoghat az életben.

Emellett ez a poszt bonyolultabbá vált, mint ahogy azt akartam, de az egész rendetlenség - a diagnózis és a stabil és egészséges állapotba kerüléshez szükséges munka - kitalálása bonyolult.

Kísérleti összefoglaló.. .

Mindannyiunkat az élet nagy változásai érintik, nemcsak a mentális egészséggel kapcsolatban, és mindannyian küzdenek, hogy újradefiniáljuk magunkat. Úgy gondolom, hogy a tudatosan végrehajtott folyamat lehetővé teszi számunkra, hogy emberré váljunk. A változás állandó az életben, és ugyanúgy, mint az a képességünk, hogy elfogadjuk, kinek válunk és kik vagyunk.