Amikor szeretteitek nem hisznek a mentális betegségben

Itt vannak az ünnepek, és az egyik olyan probléma, amellyel az emberek szembesülnek a családdal töltött idő során, az, hogy egyes szeretteik nem hisznek a mentális betegségben. Ez a meggyőződés gyakran hatalmasan felzaklatja a mentális betegséggel küzdő embereket, és egyenlővé teszi őket kételkedni magukban és saját tapasztalataikban. Ez a meggyőződés valójában nagyon káros lehet. De nem kell annyira sújtani, amikor szeretteitek nem hisznek a mentális betegségben.

Miért nem hisznek szerettek a mentális betegségben?

Nos, természetesen, erre a kérdésre a válasz egyénileg változik, de néhány ok a következő:

• Nekik van saját mentális betegségük, és nem akarnak ezzel szembenézni (véleményem szerint egy nagyon nagy betegség)
• Nem akarják elhinni, hogy beteg vagy, mert szeretnek téged
• Képzettek és tudatlanok a mentális betegségek vagy a mentális betegségek kezelése terén
• Van egy vallásuk, amely azt tanítja, hogy ne higgyenek a mentális betegségben
• Erős, korábbi tapasztalataik voltak, amelyek képezik a jelenlegi véleményüket

A mentális megbetegedésbe vetett hit hiánya nem rólad szól

Röviden: egyik sem a te hibád, és egyik sem rólad szól. Nem csináltál semmi rosszat. Csak egy olyan mentális betegséggel küzdő ember vagy, aki felbukkan az ellen nem támogató és igazságos, nyilvánvalóan rossz ember ellen. Tudom, hogy fáj, ha ez a személy szeretett ember, ám nincs többük igaza, mint egy szcientológusnak vagy egy antipsychiatrist. És nézzük szembe a tényekkel, többségünknek olyan területei vannak az életünkben, amelyeket egyik vagy másik ok miatt a szerettek nem támogatnak (A család mentális betegségével nem kapsz lazanát).

Kezelje szeretteinek a pszichés betegség iránti hitét

Amikor te részt kell vennie az ünnepi rendezvényeken, valószínűleg nem tudja elkerülni azt a családtagot, aki nem hisz a mentális betegségben, valószínűleg úgy, mint Ön az év többi részében, és ez valószínűleg további nyomást fog rád gyakorolni. Bárcsak lenne egy varázslatos válasz, amely ezt megjavítaná, de nem így van. Azt fogom mondani, hogy harcolnod kell azzal a gondolattal, hogy a másik ember terjed, nehogy beépítsd be, amit őszintén szólva, még a legjobbak közül is kockáztatunk. Így,

• Próbáljon emlékezni arra, hogy másoknak nem kell hinniük a tudományban (vagy mentális betegségben), hogy az valódi és pontos legyen.
• Tapasztalata nem szabad megsemmisíteni vagy megsemmisíteni csak azért, mert valaki más tagadja. Olyan, mintha valaki tagadja a holokausztot (valódi dolog) - megtörtént, és egyetlen tagadás sem változtatja meg ezt.
• Noha úgy érzi, hogy ez a személy diszkontál téged mint személyt, valószínűleg nem látják így. Ez a véleménykülönbség, és próbálj meg emlékezni arra, hogy így keresse meg, még akkor is, ha ez a véleménykülönbség rendkívül kritikus az ön életében.
• Emlékezz minden olyan emberre, aki hisz benned és tudja, hogy az a mentális betegség valódi. Ezekre az emberekre van szükség ahhoz, hogy körülvegye magát, vagy legalább ellenőrizze magát az ünnepek alatt. Vegye fel a támogató hálózatot, amikor csak tud.
• Ne internalizálja valaki másnak a meggyőződését. Az, ami az életedben történik, valódi, és el kell fogadnia azt, és nem szabad hagynia, hogy bárki elvonja tőled.

És itt van valami, amit személy szerint mondhatnék. Nem szoktam hinni a mentális betegségben. Nem tettem. azt gondoltam A depresszió csak gyengeség volt, és sok más iskolálatlan dolog. De körülnéztem. És mások is találkozhatnak, de ez sokáig tarthat, és sok meggyőző.

Természetesen nem az a feladata, hogy meggyőzze őket mentális betegségeikről. Mint a 12 lépésből álló csoportok azt mondják: „Amit mások gondolnak rólam, az nem az én dolgom.” Mint mondtam, tudom, hogy ez fájhat, de békét kell kötnie vele, és csak hangosan és büszkén kell mondania, hogy valaki más tudatlansága nem fogja tönkretenni ünnep. A tapasztalataid a tiéd és valósak. Időszak.

Hogyan mentális betegség megtagadása bántja a szeretteit

Ezt a videót, amelyet érdemes megosztani szeretteivel, készítettem arról, hogy mennyire ártalmas a családtag mentális betegségének tagadása.

A képet nyújtotta Jay gondolati patakja.

Találhatod Natasha Tracy a Facebookon vagy Google+ vagy @Natasha_Tracy Twitteren vagy a Bipoláris Burble, a blogja.