A mentális egészségterápia különféle típusai
Nem vagyok biztos benne a többi részedben, de amikor először beléptem a pszichológia területére, túlterheltem minden információval kellett megismernem a mentálhigiénés terápiák különféle típusait használt (Depressziós terápia: Hogyan működik a depresszió pszichoterápiája). Mindig azt gondoltam, hogy a tanácsadási folyamat sokkal egyszerűbb; probléma merült fel, segítségért ment egy tanácsadóhoz, feküdt egy kanapén, miközben sok kérdést feltettek neked, majd sokféle ülés után zavart.
Azonban ott ültem az egyik első osztályomban olyan szavakkal és kifejezésekkel, mint az ügyfél-központú, a CBT vagy az eklektikus megközelítés, és rám dobtak, és fogalmam sincs, miről beszélnek. Kiderült, hogy a tanácsadási folyamat sokkal több, mint sokan gondolnák. Nemcsak léteznek különféle mentálhigiénés terápiák, hanem egyes módszerek bizonyos esetekben jobban működnek, mint mások. Aki tudta?
Kezelési program: Lauren Hardy M.A. írja a nevében Visszatérő viselkedési egészség rövid távú mentális egészség és kábítószer-visszaélést kínál magán, bizalmas kezelőközpontban. A Rebound Behavioral Health fekvőbeteg-szolgáltatásai 18 éves és idősebb felnőtteknek szólnak, akiknek segítségre van szükségük a különféle érzelmi és magatartási problémák leküzdésében.
Az alábbiakban felvázolom a leggyakrabban alkalmazott terápiás kezelési módozatokat, ám, tisztázás céljából, ma sokkal több módozat áll rendelkezésre.
A mentális egészség terápiájának általános típusai
Nagyon sok különféle terápiás technika létezik, ezek közül néhány már évek óta működik, mások pedig a közelmúltban alakultak ki. Bár az egyes módszerek eltérő megközelítést alkalmaznak, mindegyikük közös célja, hogy megpróbálja segíteni az ügyfelek változását; az ügyfelek növekedésének elősegítése és minden olyan probléma enyhítése, amely a tanácsadást eredményezte (A bipoláris rendellenesség kezelésének típusai és hogyan segít a bipoláris rendellenesség). Ezen általános kezelési módszerek néhányát az alábbiakban ismertetjük:
Kognitív viselkedésterápia (CBT)
A CBT-t úgy fejlesztették ki, hogy mélyen belemenjen az ügyfél gondozási folyamatába, hogy jobban megértse gondolataik hogyan befolyásolják viselkedésüket. A terápia ezen formájának célja a gondolkodási folyamatok megváltoztatása, ezáltal megváltoztatva a negatív viselkedést. Az ezt a megközelítést alkalmazó terapeuták gyakran alkalmaznak olyan technikákat, mint például szerepjáték és naplózás, hogy segítsék a beteget betekintést nyerni gondolataiba.
Viselkedésmódosító terápia
A kognitív viselkedésterápiához hasonlóan a viselkedésmódosítást a terapeuták is használják a negatív viselkedés helyrehozásának egyik módjaként. Ennek a módszernek az a célja, hogy megtanítsa az ügyfeleknek új viselkedéseket, amelyek alapvetően felváltják a negatív magatartást, például a kábítószerrel való visszaélést, ami számos kérdést vetett fel az egyén életében.
Betegközpontú kezelés
Számos tanácsadó úgy dönt, hogy a betegközpontú megközelítést alkalmazza a terápiában, amely lehetővé teszi az ügyfelek számára, hogy ellenőrizzék az ülésüket. Ebben a környezetben a tanácsadó beavatkozása révén megoldhatják kérdéseiket. Az ilyen megközelítést alkalmazó tanácsadók úgy vélik, hogy a beteg a legjobban ismeri őt, ezért jobban képes kezelni saját problémáit, ha megfelelő körülmények között élnek.
Megoldásokra koncentrált terápia
Az ilyen típusú terápia arra összpontosít, hogy az ügyfelek miért akarnak részt venni a terápiás ülésein, ahelyett, hogy megvizsgálnák azokat a problémákat, amelyek miatt kezelést kértek. A megoldás-központú terápia a jelenre és a jövőre összpontosít, ahelyett, hogy a múltba nézzen.
Eklektikus terápia
Nagyon sok terapeuta alkalmazza az eklektikus megközelítést az üléseken, mivel ez lehetővé teszi számukra, hogy a használt módszert az ügyfelek egyedi igényeihez igazítsák. Az ülések során a terapeuták általában számos különféle megközelítést és technikát alkalmaznak a kezelés során. Az ilyen típusú megközelítés előnyös, mivel rugalmasságot biztosít a betegnek és a terapeutának a többféle megközelítés alkalmazására.
A mentálhigiénés kezelés során felmerülő módszerek a program típusától függenek benne tartózkodik, tanácsadója előnyben részesíti, és milyen mentális egészségügyi rendellenességgel küzd val vel.
Kapcsolódó történetek:
- Mi a csoportterápia? Hogyan működik, miért hasznos?
- Függőség kezelése: Függőség terápia, Függőség rehabilitáció
- Táplálkozási rendellenességek: Pszichoterápia és csoportterápia
A (z) Lauren Hardy is megtalálható Google+.
