A szkizoaffektív betegség és milyen hangok hallani
Nekem van skizoaffektív rendellenesség és szavakat hallok. Az első alkalommal, amikor 16 évvel ezelőtt hallottam őket, azt hittem, hogy fajok. Néha még mindig gondolom. A faeriek bajkeverők. Ugyanaz a hangom.
Tudom, hogy a hangok, amelyeket hallom, nem igazák
Amikor olyan emberekkel vagyok, akikben biztonságban vagyok, azt mondják, hogy én vagyok hangok hallása, tudni akarják, mit mondnak a hangok. Soha nem mondtam senkinek. A hangoknak nem volt értelme. Ha egyáltalán tudnék őket kiszabadítani, azt mondták, hogy: “A dohányzás rossz a hétvégére.” Kínos volt. Majdnem olyan kínos, mint az a tény, hogy elsősorban hangot hallottam.
Egyesek azt gondolják, hogy amikor hangot hall, a hang azt mondja neked, hogy öljen meg embereket. A hangom nem azt mondja, hogy öljek meg embereket. És még ha meg is tennék, nem csinálnám, mert tudom, hogy a hangok nem valók. Az összes szeszélyes gondolat, amely a szomorúságról szól, a skizoafektív rendellenességben zajló hangok sikeres kezelésének kulcsa az, hogy tudjuk, hogy nem valók.
Lépések a halló hangok kezelésére a skizoaffektív rendellenességben
A hangomat indítja szorongás. Amikor meghallom őket, szedünk szorongásgátló gyógyszert. Néha többre van szükségem. Miután elvettem az első két tablettámat, szeretnék magam elkészíteni, vagy megkérni valakit, mint a férjem, hogy készítsen nekem egy csésze teát. Aztán szeretnék egy aranyos filmet nézni, mint például Juno, vagy a Facebookon.
Annak ellenére, hogy tudom, hogy a hangok nem valók, még mindig félek. Nem annyira megijesztettek, amikor gyakrabban hallottam őket. Szoktam hozzáállni a hangomhoz, hogy olyan volt, mint egy migrén. Csak szükségem volt időtúllépésre. Csak nem tudom pontosan megmondani a főnökömnek, hogy időtúllépésre van szükségem, mert hangjaimat hallom. Az egyik munka során azt mondtam az embereknek, hogy hipoglikémiás vagyok, és cukorbeesésem van.
Bárcsak vissza tudnék reagálni a hangokra, mint például migrén, és ne féljek. Olyan gyógyszeres kezelésen dolgozom, amely sokat segít a hangok kezelésében. (Nekem van skizoaffektív rendellenesség, bipoláris típusú.) De azt hiszem, most már elég jól kezem van a tünettel kapcsolatban. Végül is tünet.
Tudom, hogy az, hogy hallom őket, nem azt jelenti, hogy őrült vagyok. Oké, talán ez azt jelenti, hogy őrült vagyok. De amit próbálok mondani, ez nem azt jelenti, hogy nem tehetek józan lépéseket egy őrült helyzet kezelésére. Mert az egész alatt én vagyok a legokosabb ember, akit ismerek.
Humor érzéssel rendelkező hangok hallása
Keresse meg Elizabeth-t Twitter, Google+, Facebook, és ő személyes blog.
Elizabeth Caudy 1979-ben született írónak és fotósnak. Öt éves kortól kezdve ír. A Chicagói Művészeti Intézet Iskolájából BFA-t és fotózásban MFA-t szerez a Chicago Columbia College-ban. Chicagoon kívül él férjével, Tommal. Keresse meg Elizabeth-t Google+ és tovább a személyes blogja.
