A kedvesség életstílusának átfogása

Ez a történet arról, hogyan kezdtem el a kedvesség életmódját. Hajléktalan családommal barátkoztam, beszélgettem idegenekkel a repülőtéren, és megtanultam kijutni a kényelmi zónámból.

Egy könyv, amely a kedvesség életstílusát tanítja

Nem én dolgoztam ki kedves életmódot. Egy nap, miközben a kolumbiai Manizales környékén jártam, egy podcastot hallgattam, amelyen Leon Logothetis szerepelt. Egy volt befektetési bróker kedvesség-gurul fordult, Leon kontinenseken ment át, idegenek kedvességén és nagylelkűségén élve. A podcast végén megismerkedtem a könyvével, Légy kedves.

Hazatérve, azonnal megrendeltem a könyvet, amely 28,5 kedves kalandot tartalmazott, mindegyik célja az volt, hogy kiszorítsa az olvasókat kényelmi zónáikból, és kialakítsa a kedves életmódot. Elhatároztam, hogy minden kihívást megteszek, bármennyire is kellemetlen lettem. A tapasztalatok annál félelmesebbek voltak, mert olyan városban éltem, ahol kevesen beszéltek angolul.

A kedvesség életstílusa

Az egyik első kedves kihívásom az volt, hogy egész nap egész nap véletlenszerű embereknek bókoltam meg. Jógaórát követően egy idős nővel gratuláltam készségeihez (természetesen spanyolul). Arca izgalommal ragyogott, amikor elkezdett mesélni arról, hogy milyen egészségtelen volt, de megváltoztatta életmódját, amikor elkezdte a jóga gyakorlását.

Egy héttel később a kihívásom az volt, hogy megkérdezzem a gyermektől, hogy a kedvesség mit jelent számukra. A dolgok bonyolultabbá tétele érdekében az egész napot Kolumbiából Brazíliába repültem. Ennek eredményeként vándoroltam a kolumbiai családoktól, hogy beszélhessek-e gyermekeikkel. Néhány gyanús pillantás után mindenki beleegyezett. Eleinte hihetetlenül kellemetlen voltam, de az idő múlásával könnyebb lett a feladatom.

Számos kedves kihívás révén elég sok időt töltöttem azzal, hogy egy hajléktalan családdal beszélgettem, aki nemrégiben menekült meg Venezuelából. Beszéltünk történeteinkről, a venezuelai életről és a kolumbiai tapasztalatokról. Még soha nem beszéltem igazán hajléktalan emberekkel - túl ideges vagy kellemetlen volt. Ugyanakkor megígértem magamnak, hogy minden kihívással követni fogok, így is megtettem. A legtöbb nap végén elhaladtam velük, adtam nekik néhány pesót, és megálltam beszélgetni.

Az ellenállás és a kedvesség életstílusának befogadása között

Minden kihívás előtt idegesnek és kellemetlennek éreztem magam, gyakran megkérdőjeleztem a 28.5. Nem érdekeltem, hogy idegenekkel beszéljek. Mindamellett minden alkalommal, amikor új valakivel találkoztam - valakivel, akivel soha nem beszéltem volna, de kihívást értek el -, rendkívül hálás voltam a lehetőséget, hogy megismerjem egy új embert.

Azáltal, hogy időt, pénzemet és mások figyelmét odaadtam, úgy éreztem, hogy teljesültem is. Míg sokannak, köztük én is, vannak félelem és önzés pillanatok, az igazi értelme az, ha megosztjuk másokkal és megnyitjuk szívedet új lehetőségek előtt. Mint Leon mondja, menj oda, és terjessz el kedvet.

Fenntartja-e kedvező életmódját? Mennyire hasznos, ha kedves vagy másokkal szemben? Ossza meg gondolatait a megjegyzésekben.