Válassz csatákat, szülők

Nem sokkal tizenegyedik születésnapja után láttam Donny-t egy ADHD-értékelésre. Mint sok szülő, édesanyja, Christine, kevert érzelmekkel reagált serdülőfia diagnosztizálására: szomorúság, hogy ő nem tökéletes és hogy az ADHD nem szűnik meg - és aggodalom Donny jövőjével kapcsolatos következményekkel kapcsolatban.

Remélte, hogy az általunk kidolgozott kezelési terv - az egyetemi alkalmazások, a terápia és az ADHD-gyógyszerek kombinációja - javítja napi életüket. Leginkább eltökélt szándéka, hogy megtesz minden, ami a fia segítéséhez szükséges.

Christine lett a fiú bajnoka, védelmezője és támogatója - megszerezve neki az ADHD segítséget, amelyre szüksége volt a kritikus évek során.

Egyeztetett Donny tanáraival, iskolai tanácsadóival, foci edzőkkel, zongorapedagógusokkal és barátai szüleivel annak biztosítása érdekében, hogy megértsék az ő igényeit és méltányos bánásmódban részesítsék őt. Részt vett az IEP ülésein és segített kidolgozni a tudományos tervét. Reggel, házi feladatokat és lefekvés rutinokat alakítottak ki az otthoni élet szerkezetének kialakításához.

Alsó vonal? Donny virágzott.

[Ingyenes letöltés: Reggeli és éjszakai rutinok]

Változások a legrosszabbok számára

Majd négy évvel később újra megláttam a családot. Szomorú mondani, hogy az életük rosszabb fordulatot vett fel. Donny egy ADHD-s tinédzser volt, akik ugyanazokat a problémákat tapasztalták, mint a múltban: Dühös és dacoló otthon. Most Gimnázium, elhalasztotta a házi feladatokat, és diszorganizálódott az osztályban. Végül Donny lázadni kezdett a gyógyszerek szedése és az iskola utáni akadémiai támogató ülések ellen.

A régi fegyelmi sztrájk Donny földelésére és kiváltságainak levonására alig hatott viselkedésére. Christine aggodalmát fejezte ki a baráti választása miatt, és sürgette, hogy találjon felelősebb barátokat. Donny kilépett a családi életből, és több időt töltött a szobájában vagy barátaival.

Christine ugyanolyan motivált anya volt, de a szülői megközelítés, amely olyan jól működött korábban, súlyosbította Donny viselkedését. Mi történt, csodálkozott? És hol találhat segítséget?

Először is, Donny nem volt ugyanaz a fiatal, 15 éves korában, mint aki 11 éves volt. Felfogása, elvárásai és igényei bizonyos esetekben drasztikusan megváltoztak. Ha hallotta, hogy Donny leírja a dolgokat, gondoskodó és odaadó anyja valahogy ellenőrző, igényes szülővé vált. Folyamatosan zaklatta őt, mindenről. Miért nem tudott volna életet élni, és kiszállni a hátáról?

[Ingyenes forrás: Értékelje fel a tinédzser érzelmi irányítását]

Próbálom túl keményen

Mondtam Christine-nek, hogy túl keményen próbálkozik. Az átvállaló, proaktív szülői munka, amely régen működött, most Donnyot elfojtotta. Nem akart gondoskodni róla; függetlennek és érettnek akart lenni. Zavarban volt, amikor anyja egyetemi tanárral ellenőrizte tudományos munkáját. Az otthon felállított rutinok épp úgy tűntek, mint egy szoroskabát Donnynak. Sok családi szabályt úgy látott, hogy megpróbálja korlátozni a szabadságát. Gyűlölte a gyógyszerek szedését. Donny beteg volt és fáradt ADHD-jától! Olyan akart lenni, mint minden korú gyermeke.

Christine rájött, hogy Donny miként fejlesztette ki számos régi stratégiát, hogy kezelje őt ADHD, és hozzáállása megváltozott. Három éve fiatalabb beavatkozást folytatott a fiának, ám most a fiú befolyásolta a beavatkozásokat. Csalódottnak és bűnösnek érezte magát Donny küzdelmei miatt, és arra a következtetésre jutott, hogy nem eléggé tette, hogy segítsen neki.

Dióhéjban Donny fel akart nőni, de szerető anyja - mindenki közül - az útjában állt. Mindkettőt csalódották. Christine-nek szüksége volt egy tervre, hogy megtalálják a megfelelő egyensúlyt a fia anyaságában. Itt van a tízlépcsős terv, amelyet én kidolgoztam, hogy segítsek neki:

1. FENNTARTHATÓ REALISZTIKAI CÉLOK.

Az ADHD nem gyógyítható, mert nincs mit gyógyítani; ez nem betegség vagy betegség. Reális cél az, hogy segítse gyermekét jól kezelni az adott gyermek számára hasznos stratégiák és beavatkozások révén. Még az ideális beavatkozások mellett is (nagyszerű IEP, terápiás és tutori segítség, a megfelelő gyógyszer a megfelelő adagban) a legtöbb gyermek időnként küzd. A gyermektől vagy magától, mint születtől túl sok elvárás nem tisztességes egyikükkel sem.

perspektíva: Időnként mindenki csúszik - ADHD-vel rendelkező gyerekek és azok nélkül. Időnként az iskolai papírt késik az esedékesség előtti estig, és a szemetet néha nem veszik ki. Nézze meg egy adott cselekedet következményeit. Ha nincsenek ilyenek, kérdezd meg magadtól: "Miért vagyok ilyen ideges?"

2. MINIMÁLISZálja a bűnözést és a félelmet.

Az ADHD olyan biológiai állapot, amely a legtöbb esetben genetikai úton terjed. Senki nem hibája. A szülők nem azért bűnösek, hogy gyermekeiknek ADHD-t adnak, csak annyira bűnösnek, hogy gyermekeiknek életet adnak. A túlzott bűntudat vagy aggodalom túl sokat próbál meghozni. Lélegezzen be, pihenjen, és emlékeztesse magát, hogy gyermeke nem ítélve a kudarc életére.

perspektíva: Emlékezzen a csecsemőre és az óriási lépésekre, amelyeket gyermeke az eredeti diagnózis óta megtett. Tisztelettel kérdezd meg magadtól: vajon a gyermeke nem haladt-e el jobban, mint gondolnád, miután először mondták, hogy ADHD-vel rendelkezik? Vigyázzon magára és gyermekeire a hátán, hogy milyen messzire jöttél, és milyen messzire fogsz menni.

3. Hagyja, hogy gyermeke valamilyen hibát okozjon.

Jó dolog, ha hagyja, hogy gyermeke „biztonságos” hibákat hajtson végre és foglalkozzon olyan helyzetekben, amelyek nem okoznak helyrehozhatatlan károkat. Tanulja meg viselkedésének természetes következményeit. A felelősség megtanulásához elszámoltathatóságot kell viselni.

perspektíva: Ha a fiad ragaszkodik ahhoz, hogy fülbevalót viseljen részmunkaidős munkája során, és végül elveszíti a pozícióját divatos nyilatkozata miatt ne hívja fel a főnököt, és próbálja rávenni rá, hogy ismételje meg a te dolgát gyermek. Beszélje meg a problémát gyermekével, és javasoljon más foglalkoztatási lehetőségeket, de hagyja, hogy a fiad foglalkozzon a helyzettel.

4. FOLYTÁSA GYERMEK SZÜKSÉGESSÉGET.

Gyermeke otthoni viselkedésének figyelemmel kísérése alapvető szülői felelősség, ám ez felülmúlhatatlan. A túlzott félelmek inkább zsarukká válhatnak, mint szülőkké. Minden gyermeknek vagy tinédzsernek személyes helyre van szüksége.

perspektíva: A bezárt ajtókat bejutás előtt kopogtatni kell. Ne feledje, milyen irritációt és haragot érez akkor, amikor egy csendes pillanatban félbeszakítják. Ezenkívül ne keresse meg gyermeke szobáját, és ne járjon át vagyonán. Sok gyermek megegyezik a szimatolással az elfojtással. Ha gyanúja van, beszéljen gyermekével aggodalmáról. Tizenévesek ADHD-vel meg kell hallgatni, mert mások mindig azt mondják nekik, mit kell tenni.

5. NE Kipróbáld, hogy a gyermekeiteket válasszák.

Ez a stratégia szinte mindig visszalép, különösen a tizenéveseknél. A barátokkal való azonosulás és a ragaszkodás hozzájuk, ha kritikát kapnak, az érés normális része. Lehet, hogy hosszú távon jobban elviseli a barátságot, mint harcolni rajta. Egy kivétel: Bármely olyan barát, aki veszélyezteti gyermekét, kábítószer-használat vagy bűncselekmény miatt.

perspektíva: Az a bizonyos barát, aki úgy gondolja, hogy rossz hatással van a gyermekére, nem feltétlenül marad örökké a haverja - vagy lehet, hogy nem lesz olyan „rossz”, mint amilyennek látszik. Kérd meg, hogy fiad hívja meg barátját pizzára és filmkészítésre, vagy felajánlja, hogy vezesse őket a bevásárlóközpontba, hogy jobb képet kapjon a karakterrõl.

6. KIVÁLASZTÁSA A GYERMEKET.

Az ADHD-ban szenvedő gyermekek többségének gyakori monitorozásra és felügyeletre van szüksége; tény, hogy az érettség lassabban érkezik az ADHD-kkel küzdő gyermekek számára. Vegye ki a gyermek viselkedéséből adódó jelzéseket. A túl kevés figyelemmel kísérés növeli annak esélyét, hogy figyelmen kívül hagyják vagy megismételjék a problémákat, vagy hogy a gyermek olyan helyzetekbe kerüljön, amelyek elfogadhatatlan kockázatot hordoznak. A túl sok megfigyelés túlzott konfliktusokat, neheztelést és lázadást okozhat.

perspektíva: Változtassa meg taktikáját, amikor a gyermeke iskolai munkájának figyelemmel kíséri. Ahelyett, hogy naponta vagy hetente ellátogatna a tanárra, csendben maradjon azáltal, hogy e-mailt küld a tanárnak, vagy felhívja a gyermeket, ha nincs otthon. Ahelyett, hogy átgurulna a gyermekének feladatlapján, dobjon el egy kérdést a közelgő teszt vagy projekt határidejének átadásakor.

7. NÖVEKEDE A KIVÁLTSÁGOKAT BUDÓSÁGOSAN.

Amint gyermeke bizonyítja, hogy képes felelősségteljesen viselkedni, növelje szabadságát. A túl védő szülő túl szorosan tartja a gyeplőt. „Ha visszaél, elveszíti” jó szabály a megállapításra. Másrészt, ha korlátozza a gyermek szabadságát, amellyel készen áll a kezelésére, elcsábíthatja érzelmi növekedését.

perspektíva: Hagyja, hogy a fia vagy lánya elmenjen alvás közben vagy egy koncertre a barátokkal, mindaddig, amíg egy másik szülő vagy egy idősebb, felelős tini felügyeli. Ily módon lehetőséget ad a gyermekének, hogy kinyújtja szárnyát anélkül, hogy stílusát személyesen megkísérelné.

8. Bátorítás és a függetlenség támogatása.

Feladatunk az, hogy gyermeket neveljünk, akinek már nincs szüksége ránk. A legtöbb szülő kognitív szinten egyetért ezzel a kijelentéssel, de érzelmi szinten történő elfogadása trükkös lehet. A magabiztosság, az önbecsülés és az élet felelősségeinek kezelésére való képesség az illetékesség és az önellátás érzéséből fakad.

perspektíva: Jelöljön meg gyermekének egy munkát - a fészer festését vagy az autó mosását - adja meg neki az alapvető utasításokat, és hagyja, hogy megtalálja a módját annak kitöltésére. Az ADHD-s gyermekek szülei hozzászoktak, hogy elmondják gyermekeiknek, hogyan kell csinálni. A gyermekek érett állapotában a szülőknek el kell fogadniuk azt a tényt, hogy meg fogják találni a saját módjukat a feladatok elvégzéséhez. Amikor elkészült a munka, dicsérjék őt, még akkor is, ha nem tökéletes.

9. NE HASZNÁLJON KÖVETKEZETETEN LÁMPÁT A TÁMOGATÁS ESETÉN.

Az identitástudat fejlesztése a serdülőkor legfontosabb fejlesztési feladata, és gyakran egyet nem értés, konfliktus és kifejezetten a szülõktõl való „különbség” formájában fejeződik ki. Tekintettel az ADHD impulzivitására, a serdülőkori érés folyamata valóban nagyon élénk lehet!

perspektíva: Egy gyerek, aki nem válaszol az általad javasolt dolgokra - ha nem egy fordulatban köti el az ellátását, és kabátot visel, ha 30 fok van kifelé - gyakran csak a függetlenségét gyakorolja. Emlékezz vissza azokra az időkre, amikor kihúzta a mosogatógépet, kihozta a kutyát kérésére, vagy a születésnapján meglepte téged ezzel a CD-vel.

10. VIGYÁZATON CSAK A CSAKAT

Nem minden érdemes harcolni. A túlvédelem gyakorlatilag több konfliktust garantál a szülő és a gyermek között. Álljon bele a fontos kérdésekbe, és ne izzadjon a apró dolgokról.

perspektíva: Ne feledje, hogy bár nem szereti a fia zöld haját vagy iker fülbevalóit (és zavarba ejtheti a mellette ülő étteremben), a színe elmossa és a fülbevalók eltávolíthatók. A nehéz cigaretta dohányzása vagy a kisboltból származó ismételt lopások azonban megérdemlik.

Frissítve 2019. november 21-én