Az ADHD-s felnőttek 60 év után boldogabbak és elégedettek (rendetlen szekrényük ellenére)

Pufók kölyök voltam. Ez nem lemondás, hanem egy tény megállapítása. Az általános iskolában a „Chubbies” -et viseltem. Kiegészítő szövetre volt szükségem, hogy eltakarjam a hasbimbóimat.

A ruhák vásárlása kevésbé volt izgalmas. Nem találtam olyan hűvös ruhát, mint ahogy a többi gyerek viselte - nem smokolt ruhák vagy pelyhes party ruházat, csak praktikus, unalmas Chubbies. Ritkán volt választás arról, hogy mit veszek. Ha illik, megvásároltuk. Kész.

Ősszel beléptem a 7. osztályba, ismételt ruhákra volt szükségem, így anyám és a Chubbies osztályra bejelentkeztem. Egy sznooti üzletkötő elfogott minket. - motyogta az anyámnak, és új területre indultunk: Juniorok.

Több tucat ruhát volt az állványon. A hivatalnok útmutatása alapján kiválasztottam egy gyönyörű, olívazöld köpenyes ruhát, piros varrással és egy vörös háromszög zsebkendővel, amely a kecske zsebéből állt ki. De titokban nem voltam hajlandó: tudtam, hogy ezek a csinos ruhák soha nem illenek a kemény kis testemhez.

Az öltözőben beléptem a hüvelybe, és anyám hátsó cipzárral zárta fel. A ruha valóban illik! Örültem, de elmerültem. A varázslathoz hasonlóan gyermekkori testem is homokóra alakúvá vált. Tudatlan voltam; olyan gyorsan történt. Egy nap gyerek voltam, a következőn „Junior” voltam. Azt hiszem, az én

ADHD agy Egy millió más (fontosabb) dolog elvonta őket, amelyekre nem figyeltem a testem.

[Ingyenes letöltés: Útmutató az ADHD top 5 vitaminjaihoz és kiegészítőihez]

Ez a korai metamorfózis valószínűleg próba volt a középkorú és az idősebb státusba való gyors villámláshoz való átmenetem során (bár egyik címet sem állom szívesen). Tegnap vastag és fényes volt a hajam. Hirtelen elvékonyodó „lófarkam” alig támasztja alá a gumiszalagot. A múlt héten könnyen elolvastam az utasításokat a rizspilaf doboz hátulján; most egy pár olvasót vadászok.

Ahogy a TV-reklám mondja: „Az élet gyorsan rád áll.” Nem viccelek. Míg az ADHD-t a jelzálogkölcsönökkel, a munkaidő-határidőkkel, a kutya kiképzésével és a The Good Wife epizódjaival foglalkoztam, a testem lefelé csúszott. A ráncok éjjel felbukkannak. Ez az első alkalom, hogy fizikoterápiára megyek, mert a bal vállaim azzal érvel, amikor visszajövök, hogy összekapcsoljam a melltartómat.

ADHD-m és én nem vagyunk boldogok a változás miatt. Elég annyit tudunk kezelni, hogy nem rakunk fel egy csomó új teendőt. Manapság ez az vitamin tabletták, nyaki krém, orvos kinevezése, Pilates „mag” és az erő súlya, valamint éjszaka háromszor pisilni. Mindez az extra cucc időt vesz igénybe. Már töltöttem a napokat és éjszakáimat, nagyon köszönöm. Teljes kört jöttem: Szükségem van egy kis bónuszszövetre (és Spandexre) az újonnan megszerzett hasbimbóim befogadására. Hogyan lehet ugyanazt megmérni, de annyira másnak tűnni?

A lényeg az, hogy sok erőfeszítésre van szükség, hogy öregedjünk... öregedjenek. És mivel az ADHD-val szenvedő felnőttek egy kicsit több időt töltenek az összes szokásos dolgokkal, amelyeket a szokásos emberek tesznek (bár mi ragaszkodjanak ahhoz, hogy gyorsabban meg tudjuk csinálni őket, mint bárki más, mert sietünk), az öregedési programot is elvégzzük lassabb. Ez újabb önkioldódást okozhat, ám ennek nem kell így lennie.

Várható (és elfogadja), hogy nehezebben fog emlékezni a gyógyszer bevételére, ezért helyezzen el egy továbbfejlesztett emlékeztető rendszert a memória mozgatására (extra telefonos riasztás vagy a gyógyszerek behelyezése a zuhanyba, hogy reggel először láthassa). Jó (mégis bosszantó), ha egyszerre több feladatot végez. Meg fognak készülni. Végül is. Vagy néhányan akkor esnek le a radarról, mert nem fontosak.

Lépjen hátra, és vessen egy pillantást mélyebb értékekre. A privát Facebook-csoportomban egy nő beszámol arról, hogy a béke, a csend és a nyugalom mellett döntött az ünnepi dekorációtól. Bravó! Egy másik bátor ADHD-felnőtt unatkozott az utazásoktól és otthon maradt, a Skype-on keresztül kapcsolatba lépve a családdal. A kutatók arról számoltak be felnőttkori ADHD 60 év felettiek kevésbé megszállottja a határidőknek és a fellépések tartásának. Boldogabbak, közelebb állnak és elégedettek életükkel, rendetlen szekrényektől függetlenül.

Lehet, hogy ADHD-jaink áldás álruhában az életkorral. Arra szokott, hogy szinte automatikusan magunknak szálljuk meg a szállást. Az idősödő népesség többi része az ADHD-ből származó leckét a kemény átjárási tapasztalaton keresztül tanulja meg. Igen, mostantól kettős merülésű kivezetőképességi és feledékenységi kúpod van, de ne felejtsd el, hogy legyél szelíd magaddal. Az unokád neve eszébe jut, ha két-két ütemet adsz neki. És megtanulod élni ezen az új valóságon belül, kecsesen és teljes mértékben.

[Ingyenes webinar: ADHD 50 felett: Old Age, ADHD, vagy valami más?]

Frissítve 2018. augusztus 14-én