8 alkalmazás és eszköz, amelyek jobb megtartást eredményeznek
COGMED A MEMÓRIA KÉPZÉSE (cogmed.com) - az egyetlen működő memóriatermék, amely kettős vak vizsgálattal rendelkezik állításainak alátámasztására. A Cogmed egy kutatáson alapuló, klinikailag bevált számítógépes program, amelynek célja a memória kapacitásának javítása célzott, rendszabályozott gyakorlatok révén. A 12 kihívást jelentő játék sorozatán keresztül a Cogmed program célja a verbális, vizuális és térbeli memória javítása. A Cogmed az agyban olyan változásokat hozhat létre, amelyek javítják a memóriát.
felemel (iOS és Android) - egy alkalmazás, amely személyre szabja az edzésprogramot az egyes felhasználók számára, céljaitól függően. A felhasználó 30 plusz játékot játszhat, amelyek növelik a memóriakészségeket, a fókuszt és a feldolgozási sebességet. A játékokat az idegtudomány és a kognitív tanulás szakértőivel együttműködve tervezték.
Egymásra rakható (Elérhető Amazon.com) - kirakós videojáték, amely megköveteli a játékosoktól a munka-memória készségek használatát. Kicsi egymásba rakásként indul, és „kirakodni” kell ugyanolyan fajtájú nagyobb babákba a puzzle megoldásához. A játékosoknak emlékezniük kell arra, hogy hol találták meg ezeket a babákat minden szinten.
[Teszt: Van-e gyermekének munkamemória-hiánya?]
Agy kor (Nintendo 3DS) - egy szórakoztató játék- és gyakorlati készlet az agy kihívására. A játéknak három különféle változata létezik, amelyek mindegyike kihívást jelent a munka-memória készségekre, matematikai és logikai tevékenységek felhasználásával. A „Fejszám” részben a játékos egy házat lát, amelyben a pálcikafigurák balról belépnek és jobbról kilépnek. A feladat az, hogy megszámoljuk az embereket, amikor be- és bemennek, és kitaláljuk, hogy a játék végén hány ember van a házban.
SUDOKU (Android, iOS, Facebook, Nintendo 3DS, PlayStation 3, PSP és online) - népszerű játék, elérhető alkalmazásként, konzolon és online ami megköveteli a játékosoktól, hogy tájékozott döntéseket hozzanak, és a számok különféle kombinációit próbálják ki a lehetséges szűkítés érdekében válaszokat. A játékosoknak meg kell őrizniük az információkat, amíg folytatják a puzzle megoldását.
SIMON KLASSZIKUS ÉS RÉSZLETESET mondja (iOS) - videojáték működő memória gyakorlatokkal, amelyek megkövetelik a játékosoktól, hogy megfigyeljék az egyre növekvő szín- és hangsorozatot. Lehet játszani négyszínű módban, vagy a nagyobb kihívást jelentő kilenc színű módban.
Kettős N-VISSZA JÁTÉK (iOS és Android) - Egy klasszikus munkamemória-képző alkalmazás, alapos kutatással, az adatok előnyeinek biztonsági másolatához. Az N-Back feladatok általában az ingerek folyamatos sorozatát (ebben az esetben a képeket) és a lejátszó folyamatát mutatják feladata annak feltüntetése, hogy amikor az általa látott kép megegyezik a „n” lépéssel korábban látott képpel sorrend. Az egyik tanulmány azt sugallja, hogy az N-Back játékok használata hosszú távon javíthatják a munkamemóriát.
[Ingyenes forrás: A közös tanulási kihívások leküzdése]
MEMÓRIA MÁRKÁK N-VISSZA JÁTÉK (iOS és Android) - egy szórakoztató, fiatalabb gyerekeknek szóló memóriaalapú videojáték, amely vizuális-térbeli munkamemóriát gyakorol. A játékosok kapnak egy sor madarakat, amelyekre emlékezni kell, majd felkérik őket, hogy hívják fel az adott sorozat egyik lépését. A kérdések megválaszolásakor a sorrend hosszabb lesz. Amikor egy játékos az összes kérdésre helyesen válaszol, csillagokat szerez.
[15 Memória gyakorlat a felejtő gyerekek számára]
Frissítve 2019. október 18-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.