„Hogyan néz ki az ADHD? A családomban ez attól függ, kit kérdezel.

A családomban az ADHD a háttérzene, amely minden szobán, beszélgetésen és mérföldkőn keresztül játszik. Az ADHD örömei és kihívásai hangosan énekelnek otthonomból - mindkét lányomnak, valamint férjemnek figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenessége van (ADHD vagy ADD). A fiammal nem.

Néha az ADHD ritmusa megnyugtató. Máskor hangos, vibráló és energikus. Alkalmanként kaotikus, rendezetlen rendetlenségről van szó. De az életem és munkám megtanulása a folyamatosan változó dallamok között életem munkája lett, és misszióm, amelyet tanácsadói munkám során minden nap vállalok. Az emberek oktatása az ADHD-ról, eloszlatva az ADHD tévhiteket, a korai diagnózis és a beavatkozás fontosságának kiabálása, a családok segítése a diagnózis szégyenkezés nélküli elfogadásában - ez az életem célja.

ADHDazonban nem sütiforma. Nincs két ember, akik pontosan ugyanazokkal a kihívásokkal néznek szembe. Vannak közös szálak, amelyek áthatják az egyes egyének tüneteit, de a bemutatás ugyanolyan egyedi, mint az egyes személyiségek. Ennek az igazságnak a megértése kulcsfontosságú a türelem és az empátia megteremtésében a kapcsolatainkban és az ADHD-vel rendelkező szeretteink fejlődésének elősegítésében. Mindennap eszembe jut ez az igazság az otthonom három elképesztően egyedülálló emberéről, akiknek mindegyikük megvan a saját ADHD-kihívásaival.

Hogyan néz ki az ADHD? A lányoknál ez nem mindig ugyanaz

A Daydreamer

A most 19 éves Emily kezdettől fogva az iskolában küzdött. Az olvasás és a matematika hihetetlenül nehéz volt számára, és az első osztályban szinte visszatartotta. Sok időt töltöttünk oktatókkal és más támogatókkal. Tudtam, hogy keményen dolgozik, de még mindig nem tudtam értelmezni, mi történik. Ráadásul Emily teszteredményei valójában túl magasak voltak az iskolai címszolgáltatásokra.

A hasfájás titokzatos módon bekúszott az iskola előtt minden este. Rágta a haját és a ruhája ujját. Csendes, érzékeny álmodozó volt, hihetetlenül feledékeny és rendezetlen. Figyelmes, kreatív és vicces is volt - semmi, amit akkor az ADHD jeleinek tartottam.

[Olvassa el: Könnyen kihagyható ADHD tünetek a lányokban]

Egy fiatal betegem volt, aki kinyitotta a szemem a lehetőség előtt, hogy Emily ADHD-s lehet. Betegem legutóbbi neuropszichológiai értékelése azt mutatta, hogy ADHD-t - figyelmetlen típusú (más néven ADD). Ennek a kislánynak a tapasztalatai, egészen a rohamokig szorongás, sok szempontból hasonlított a lányomhoz. Emlékszem, hogy sírtam, amikor rájöttem, hogy Emily valószínűleg ADHD-s - és hiányzott. A tanároknak hiányzott. Az orvosok hiányolták.

Emily-nél 9 éves korában diagnosztizálták végül az ADHD-t - az események fordulata megdöbbentette tanárait, akik meg voltak győződve arról, hogy az ADHD nem hasonlít Emily problémáihoz.

A gyógyszeres kezelés életváltoztató volt Emily számára. Gyorsan megfelelt az évfolyam szintjén elvárt elvárásoknak, éjszakai gyomorfájásai eltűntek, és kezdett elbizakodni képességeiben. Végül nem volt szüksége oktatóra, és a középiskola révén „A” hallgató lett. A sport egészséges kioldóvá vált szorongására.

Nyíltan beszéltünk az évek során tapasztalt kihívásairól, és megtaláltuk azokat az eszközöket és stratégiákat, amelyeket felhasználhat ezek kezelésére. Gondoskodtam róla, hogy eleget tudjon a problémáiról, hogy az osztályteremben támogassa magát.

[Alapvető tudnivalók: Hogyan támogassuk (ne engedélyezzük) az ADHD-s gyermekeket]

Ma főiskolára jár, hogy tanár legyen, részmunkaidős állása van, és röplabda csapatot edz. A magabiztossága sugárzik, de a bennem lévő anya még mindig aggódik, hogy nem lesz képes mindent zsonglőrködni, hogy az élén maradjon. Ennek ellenére tudom, hogy elmúlt ideje elengedni ezeket az aggályokat. Az ADHD része, de ez nem tartja vissza - megtanulta kezelni.

Az Energizer nyuszi

Idősebb nővérével ellentétben úgy tűnik, hogy Sidney kizárólag kocsikerékkel utazik.

Sidney sírva született, és négy évig nem állt meg. Amikor nem sírt, akkor mindent elfoglalt volt. Bemászott a szekrényekbe, és kivett minden tárgyat. Rendszeresen kiürítette a fiókokat, a kosarat, a kukákat és a dobozokat. Ugrott, futott, mászott, fejjel lefelé lógott, és általában nem félt. Úgy tűnt, nem igényel sok alvást. Az éjszakai lebuktatás monumentális feladat volt.

Naponta 10 vagy 12 alkalommal is átöltözött. Azt hittük, hogy az összes öltözködés eleinte aranyos volt, de aztán nagyon különlegessé vált a ruháival kapcsolatban. Utálta a zoknit, nem viselne farmert, és nem volt hajlandó megtartani a cipőjét. Akkor nem tudta kezelni az ingujjú varrását, vagy azt, ahogyan a nadrágja érezte a lábát. A tegnap viselt inge másnap nem lenne jó neki.

Kezdett megtagadni a keze mosását, mert a víz miatt a keze „ragacsos” volt. Ha ragacsosnak érzi magát, akkor összeomlik. Ha túl forrónak érzi magát, akkor összeomlik. Néha olyan rosszul esne, hogy naponta többször sírna, sikítana, dobálna dolgokat, rugdossa a falakat és széttépte a szobáját.

Fogtam egy példányát A szinkronon kívüli gyermek(#CommissionsEarned) amikor megpróbáltam megoldani a lányom viselkedését körülvevő rejtvényt, és rájöttem, hogy Sidney valószínűleg jelentős érzékszervi feldolgozási kérdések. 4 éves korában értékelték és kezdte meg a foglalkozási terápiát, ami drasztikusan javította az életét (és a miénket is). De amikor megtudtam az ADHD-SPD kapcsolatot, megéreztem, hogy még mindig vannak akadályok, amelyeken felül kell küzdenünk.

Neki érzékszervi feldolgozási kérdések az iskolakezdésig kezelhetőek voltak, de az osztályszint alatti elvárások alatt dolgozott. Sidney azonban nem volt nyugtalan - nem is vette észre, hogy lemaradt, és inkább az iskola szociális részére koncentrált!

Tanára nem említette, hogy tanulási problémái az ADHD következményei lehetnek. De tekintettel Emily diagnózisára és az ADHD-vel kapcsolatos növekvő ismereteimre, biztos voltam benne, hogy Sidney-nek is van - csak a hiperaktív típus. A gyermekorvos beleegyezett.

Nehéz volt mérlegelni azt a döntést, hogy Sidneyt ilyen fiatalon kezdik gyógyszeres kezelésre. A gyermekorvos volt az, aki segített abban, hogy magabiztosan döntsek a döntés megkezdéséről: "Lássuk, sikerül-e elhárítanunk néhány olyan akadályt, amellyel Emilynek szembe kellett néznie azáltal, hogy korán kezelte" - mondta. A mai napig ez az egyik legjobb szülői döntés, amit valaha meghoztunk. Néhány hónap alatt Sidney fokozatszint felett dolgozott.

Az első évek kihívásai ellenére Sidney nem emlékszik arra, hogy valaha is küzdött volna az iskolában. Valójában mindig is „A” diák volt, aki szereti az iskolát. Azt is önbizalom-szinttel rendelkezik, bárcsak mindannyian rendelkeznénk. Még mindig energizáló nyuszi, aki megállás nélkül énekel és beszél; társadalmi pillangó, hatalmas szívvel. Nagy fizikai aktivitásra van szüksége, hogy a legjobban működhessen, de ezek a dolgok annak a részei, ami csodálatosan egyedivé teszi.

Ugyanaz a név, különböző igények

Sidney kihívásai különböznek Emilyétől. Mindkettőt korán diagnosztizálták, de az egyiknek nehezebb évei voltak, mint a másiknak.

Sidney kihívásai kontrollálja hiperaktivitását és érzelmeit, kezeli az idejét, és felveszi a társadalmi jeleket, amikor elárasztja a körülötte lévő embereket. A gyógyszeres kezelés egyenletessé teszi Sidney játékterét, és a tüneteinek nagy részét kordában tartja.

Emily-nek gyógyszerekre és sok eszközre és stratégiára volt szüksége a végrehajtó funkció hiányának kezelésében. Az akadémiai küzdelem évei azonban kétségbe vonják képességeit. Keményen kellett dolgoznia azért, hogy legyőzze néhány negatív üzenetet - „csak próbáljon jobban”, „ez könnyű, mindenki tudja ezt”, és így tovább - amit idővel hallott.

A lányaimnak a legtöbbhez képest szerencséjük van ADHD-s lányok és nők. A lányok hajlamosak a radar alá repülni, mert viselkedésük nem felel meg a sztereotip ADHD tüneteknek. Impulzív viselkedése miatt nem zavarják az osztálytermet, és nem kerülnek bajba. Csendesen küzdenek, de nem értik, miért. Még az ADHD előtt még egy másik állapotot is diagnosztizálhatnak - például szorongást vagy hangulati rendellenességet. A többség tizenéves vagy felnőtt, mire pontos diagnózist kapnak. Ez azt jelenti, hogy 15, 20, 30 vagy több év negatív önbeszédet folytat, és nem érzi elég jól magát.

A korai diagnózis és a kezelés ennyi nőt megmenthet az évektől szégyen és szorongás. Gyakorlatom szerint a nők gyakran mérgesek, miután megkapják az ADHD diagnózist - rájönnek, hogy egy életen át küzdenek és az önbizalomhiányt többnyire meg lehetett volna akadályozni, és a negatív üzenetküldés és a szégyen 30 éves visszavonása nehéz munka.

Néhány fiú is hiányzik

A lányok gyakran repülnek a radar alatt, de néhány fiú is.

Nem minden ADHD-s fiúnál jelentkeznek hiperaktív tünetek. A szülők akkor is ezt a viselkedést tulajdoníthatják annak, hogy „csak fiúk fiúk”. Az akadémiai küzdelmeket figyelmen kívül lehet hagyni, mert „egyszerűen nem szereti az iskolát” vagy „a sport inkább az ő dolga”.

A férjem egy ilyen fiú volt. Most 47 éves, és a legtöbb ember nem hallott az ADHD-ről, amikor felnőtt. Akkor sem pattant le a falakról, és nem jelzett más, az ADHD-hez kötődő sztereotip viselkedést.

Amikor elkezdtük megismerni az ADHD-t Emilyvel, Todd rám nézett és azt mondta: "Ez vagyok én!"

Az iskola soha nem volt könnyű számára. Nagyon keményen dolgozott azért, hogy Bs és Cs. Egyszer ugyanazt az egyetemi órát vettük - az ő szakán. 30 percig tanulnék egy teszt előtt, és kapnék A-t. 3 órán át tanulna és C-t kapna. Többször is el kellett olvasnia az információkat, jegyzetlapokat kellett készítenie, és valakit le kellett vetnie. Visszatekintve, annyira lenyűgöz a mostani kitartása, hogy megértem, miért volt ilyen nehéz neki.

Az egyetem után olyan karriert talált, amely minden legjobb tulajdonságának megfelel. Naponta utazik, beszélget az emberekkel, és másokat képez ki valamiben, amit szeret. Több mint 20 éve ugyanazon az iparágon dolgozik, de hétszer váltott céget. Minden alkalommal jobb lépés volt a családunk számára, de korábban gondoltam, hogy problémája a munkahelyének megváltoztatása.

Aggódtam, ez azt jelentette, hogy nem lesz képes letelepedni. Végül rájöttem, hogy mindig azért hagyott el egy pozíciót, mert akart. Könnyen unatkozik, új kihívásokon boldogul, és egy új munka dopamin-ütés az agy számára, amely motivált és a játék élén áll.

Todd az időgazdálkodással is küzd, Ő annak a klasszikus példája, akiidővak, ”Krónikusan alábecsüli, hogy egy feladat mennyi ideig tart. Régen megőrjített, de minél többet tanultam az ADHD-ról, annál megértőbb lettem. Most eredményes beszélgetéseket folytathatunk hasznos stratégiákról.

Todd még nem próbált gyógyszereket a tünetek kezelésére, ehelyett viselkedési stratégiákra támaszkodik - sok sikerrel.

Hogyan néz ki az ADHD? Az oktatás hosszú utat mutat be

Ha szülei vagy házastársai vagytok ADHD-vel, nem tudom eléggé hangsúlyozni annak fontosságát, hogy képezzük magunkat a rendellenességről.

Egy könyv vagy néhány cikk nem lesz elég. Ez egy egész életen át tartó tanulási folyamat az Ön és kedvesének számára. Minden nap új információk és új eszközök jelennek meg. Minél jobban megérti az ADHD-t, annál egészségesebbek lesznek a kapcsolatai. Jobban képes lesz felismerni a tüneteket, és segíthet a szeretteinek sikeréhez szükséges eszközök és stratégiák létrehozásában.

Az oktatás azt is lehetővé teszi, hogy lemondjon a neheztelésről és megállítsa a karaktertámadásokat, felmentve szeretteit attól, hogy szégyent érezzenek az ADHD miatt.

Az oktatás révén látni fogja, hogy az ADHD-nak nem kell állandóan fülszúró heavy metal koncertnek lennie - ez válhat háttérzenéjévé, és ebben egy színes dallamgá.

Hogyan néz ki az ADHD? Következő lépések

• Önteszt: Az ADHD tünetei a nőknél
• Ügyvéd: Állítsa le az ADHD-s lányok szégyenkezõ ciklusát
• Letöltés: ADHD? A gyakori tünetek ellenőrzőlistája

---

TÁMOGATÁSI MELLÉKLET
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-ot. Az ADHD oktatás és támogatás biztosításával kapcsolatos missziónk támogatása érdekében kérem, fontolja meg az előfizetését. Olvasóközönsége és támogatása lehetővé teszi tartalmunk és ismeretterjesztésünket. Köszönöm.

#CommissionsEarned
Amazon társult tagként az ADDitude jutalékot kap az ADDitude olvasók által az általunk megosztott kapcsolt linkeken végzett minősített vásárlásokért. Azonban az ADDitude Store-ba linkelt összes terméket szerkesztõink egymástól függetlenül választották és / vagy olvasóink ajánlották. Az árak pontosak és a cikkek a közzététel időpontjában raktáron vannak.

Frissítve 2020. október 7-én