Focused Fidgeting: Az ADHD-k gyermekei Tanuljanak meg és emlékezzenek jobban mozgatás közben
2015. április 22
A legtöbb szülõ, aki ADHD-t gyermekeket nevel, tudja, hogy gyermekeik akkor a legjobban fókuszálnak, ha mozognak - még akkor is, ha csak egy kis játékkal az asztal alatt húzódik. A tanárok és az iskolavezetők azonban már régóta ezeket a hiperaktív tendenciákat zavarónak tekintik. Az ADHD-kkel küzdő embereknek tudománya van arra, hogy alátámasztják állításaikat, mivel egy új tanulmány azt mutatja, hogy az ADHD-kkel küzdő gyermekek, akiknek megengedett, hogy izguljanak, jobban tanulnak, mint azok, akik nem.
Ugyanaz a Közép-Floridai Egyetem (UCF) kutatócsoportja, amely a jelenlegi tanulmányt elvégezte, korábban megvizsgálta hiperaktivitás ADHD-kben szenvedő gyermekekben, és arra a következtetésre jutottak, hogy ez csak akkor jelentkezett, amikor a gyermekek végrehajtóját alkalmazták funkciókat. A jelenlegi tanulmány ebből épül ki, megmutatva, hogy a mozgás miként erősíti ezeket a végrehajtó funkciókat - segítve az ADHD gyermekeket az összpontosításban, a tanulásban és az emlékezésben.
A tanulmány 52 fiút vizsgált nyolc és tizenkét év között, akik közül 29-nél ADHD-t diagnosztizáltak. A kutatók arra kérték őket, hogy töltsék ki egy működő memória tesztet, amelyben megőrizték a számsorozatot és megismételték azt a kutatóknak. Az üléseiket videofelvételre és elemzésre készítették.
A kutatók azt találták, hogy amikor az ADHD-k gyermekei mozgás közben mozgásba léptek, szignifikánsan jobban teljesítettek, mint amikor nyugodtan ültek. Ezzel szemben neurotípusos társaik mérhetően rosszabb teljesítményt nyújtottak a gyakorlatokon, amikor körül mozogtak.
A kutatás elismerte, hogy a vizsgálat kicsi volt, és hiányzott a kettős vak paraméterek, amelyek szükségesek voltak az egyértelmű okozati összefüggés megállapításához. De az eredmények tovább erősítik azt, amit az ADHD szakértői és a szülők már régóta gyanítottak.
A kutatók - és az oktatók - megoszlanak a legjobb módon, hogy az ADHD-kkel rendelkező gyermekek mozoghassanak, miközben minden gyermek számára produktív tanulási környezetet biztosítanak. Egyesek azt állítják, hogy egy kis izgul játék, amely diszkréten játszható, elég sok ADHD-s gyermek számára. Mások amellett érvelnek, hogy egy gyermek helyhez kötött kerékpáron ugráljon, vagy edzőgolyót használjon az asztalon történő ülés helyett.
"Az üzenet nem az, hogy" hagyják, hogy szaladgáljanak a helyiségben "," - zárja be Mark Rapport, a tanulmány társszerzője. "De képesnek kell lennie arra, hogy megkönnyítsék mozgásukat, hogy fenntartsák a kognitív tevékenységekhez szükséges éberségi szintet."
Frissítve 2017. április 6-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója legyen, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
