Idő elmulasztva

Figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességgel (ADHD) foglalkozó főiskolai hallgatóként néha cirkuszi előadóként érzem magam - hívásokra és e-mailekre válaszolva és visszaadva, osztályban részt vetve és jegyzetel, gépelni ezeket a jegyzeteket, megtervezni és dolgozni az iratokat, ügyelve arra, hogy macskáim táplálkozzanak, és, ja, igen, hétfő reggel a szemetet kicsomagolni. Ugyancsak hozzáadhat zsonglőrködést és labdákat. Kérdezett valaki a társadalmi életemről? Nagyon vicces.

Azoknak, akiknek ADHD-jük van, mint én, ezek a dolgok, amelyeket meg kell tenni és meg kell tenni, valamilyen külső dugattyúrendszer nélkül megtörténnek. A középiskolában a notebook típusú tervező. Színkódolnám az egyes osztályokhoz, félkövérrel, csillaggal vagy aláhúzva a különösen fontos elemeket. Nem tudtam elmulasztani a középiskolát, és ösztöndíjat kerestem a főiskolára, tehát azt hiszem, az eredmények maguknak szólnak. Ennek ellenére ez munkaerő-igényes megközelítés - ha nem dolgozol, akkor nem fog működni -, és ha egyszer bementem a főiskolába, nem volt ideje ilyen módon irányítani az akadémiai ütemtervemet. Mit próbáltam (vagy gondoltam) azóta?

• Megjegyzés: Elvesztem a jegyzeteket. Ez az. Még mindig találtam papír maradványokat vagy korábban öntapadó jegyzeteket, amelyekre fel van írva a „Teszt hétfő”. Nem emlékszem, milyen teszt volt, vagy mikor volt, de remélem, megtettem ezt a tesztet.

• Törölhető havi naptár: Mennyország tiltja, hogy a következő hónap első napján tesztjeim legyen. Az egész hónapot törölnie kell a következő hónap dátumainak megadása előtt, tehát, ha valaha is ütemezni akartam valami egy vagy két hónap alatt, talán 12 törölhető havi naptárt kell kapnom, amely legyőzi a célja.

• Microsoft Outlook: A számítógép indítása és navigálása unalmas lehet. Jegyzeteket írnék, hogy emlékeztessem magam arra, hogy írjak be egy dátumot, amelyet természetesen elvesztettem. A legnagyobb problémám az Outlook-kal kapcsolatban az volt, hogy beírtam a teszt dátumát, és emlékeztetőt kaptam a teszt napján.

• Elektronikus tervezők: Tönkremennek, és ez kedvtelés minden olyan szervezet számára, amely életedben volt. Plusz, ha a legkisebb dolog rosszul történik, nehéz beírni a dolgokat.

• És végül egy igazán, nagyon nagy naptár: A jelenlegi naptárom körülbelül két láb széles, spirálkötésű. A kulcs nemcsak a méret, hanem az elhelyezés is - az ajtóm mellé, a padlóra helyezem, ahol látnom kell. Ha valami hasonlót jelenít meg egy naptárterület-szőnyegen, akkor jó úton jár. Nem hagyhat ki valami olyan hatalmas dolgot, amelyre naponta többször vagy többször fel kell lépnie.

Minden szemeszter elején a naptárba beírom a tagozatom dátumait, az egyes osztályokhoz különféle színű jelölőt használva. Az osztályon kívüli fontos események esetén a sárga kiemelőt fekete markerrel kombinálom, hogy létrehozzam a „figyelmeztető jel” hatást. Ha új határidő jelentkezik az óra folyamán, vagy ha valami megváltozik a tantervben, írok egy megjegyzést a Post-it-ra, és beillesztem azt a fliptelefonomba. Ajánlom az egy hüvelykes Post-it élénk színekben, mint például a zöld sikítás. Csak akkor dobom el a jegyzetet, miután az információkat átvittem a naptárba, vagy néha közvetlenül a határidőre tettem.

A naptárom alján egy teljes éves naptár van, beillesztve, így körbejárhatok vagy matricákat használhatok a közelgő születésnapok vagy határidők megjelölésére. Jelenleg a pirosat használom a környezettudományi órámban. A teljes évre szóló beillesztés, amelyben több dátumot piros színben köröznek, megmondja, hogy beszélve - „baj van”.

Frissítve 2017. szeptember 26-án