Egy személy jelenik meg az irodámban
Lehet, hogy férfi vagy nő. Lehet, hogy ő depresszióban szenved, szorongás vagy kapcsolatproblémák. Lehetséges, hogy néhány héttel ezelőtt elindultak, vagy évek óta létezhetnek. Mi megy keresztül a fejemben mint pszichológus?
A szülők, az iskola, a barátok, a szerelmesek, a karrier mind mindkettőt kínálhatják. Mindenki belsejében sebezhető én van. Ezt az önállóságot mind megerősítő, mind pusztító élettapasztalatnak vetik alá. Ha a fájdalom túl súlyos, a kiszolgáltatott én automatikusan védelmet keres. Ennek sok, sokféle módja van, és az alkalmazott módszerek nagyrészt a bennszülött temperamentumtól és a védekező szokásoktól függnek. Időnként ezek a "védekezés" működnek: amikor működnek, az érzelmi fájdalom csökken, de a védelem maga akadályozza az emberekkel való bensőséges kapcsolatot. Ha a védekezés nem működik "- az eredmény depresszió, szorongás vagy mindkettő -, a kiszolgáltatott önmagát egyszerűen elárasztják.
Irodámban arra törekszem, hogy megtaláljam a kiszolgáltatott önállóságot, és szinte mindig megtalálom az első munkamenet során. Általában védettséggel takarják le, néha egy hatalmas beton bunkerrel, amely behatolás ellenáll. Kíváncsi vagyok, mi történt az ember életében, ami miatt rá kellett vadulnia egy nukleáris bomba menhelyére? Az emberek nem őrültek - ezért nem érkeznek az irodámba, és nem látom őket ilyen módon. Jó okból védték magukat, és az én dolgom a lehető leggyorsabban megérteni, miért.
Az emberek gyakran nem ismerik ezeket az erõket. Általában ez nem nehéz. Ha helyes kérdéseket tesz fel az ember történelméről, a közelmúltban és a múltban, felfedi a káros erőket, amelyekre ki vannak téve. Itt kell lennie a terapeutáknak tehetségekre "- mert szakembereknek kell lenniük mind a subtext, mind az extrapoláció terén. Olvasniuk kell a fontos kapcsolatok és az életes események sorai között, és ezzel egyidejűleg meg kell érteniük az, ami 8 vagy 15, vagy akár 50 éves korban történt, néha tükrözi azt, hogy mi történt a kiszolgáltatott önmagával az évek során múlt. Itt van miért: Ha egy száz méter mélyen fekvő bunkerben tartózkodik, a világ ésszerűen biztonságos helynek tűnhet. Senki sem sértett hosszú-hosszú ideig (természetesen Ön vagy partnere nagyon csalódott lehet a kapcsolatában). Időnként valaki pontosan tudja, mi történt az életükben - a szülők, a kapcsolatok, a karrier "- őket pusztító erők pusztították el, és kudarcot valltak nekik.
Feladatom az, hogy szeretjük és ápoljuk a kiszolgáltatott ént "-, és meg kell mutatnom az ügyféllel való kapcsolatom során, hogy a védelem, velem, nem szükséges. Ezt betekintéssel, megértéssel, de különösen melegen keresztül csinálom. Kezdetben van - az életek a védelem és az vágy közötti konfliktus körül forogtak. Ahhoz, hogy feladja ezt a harcot (és a vele járó magasságok és mélypontok) időt és erőfeszítést igényel. Lassan a kiszolgáltatott önmagának nincs más választása, mint hogy elfogadja szerelmem, és elkezdhet növekedni, és produktív és egészséges döntéseket hozhat az élettel kapcsolatban. Örömmel figyelem, ahogy a depresszió és a szorongás végül megemelkedik, és az emberek jobb kapcsolatokat választanak - vagy konstruktív módon dolgoznak azon, amellyel megtartják magukat. Azokat az embereket, akiknek látom, gyakran meglepő, hogy bennem kerülök: emlékszik egy pillantásra, kifejezésre, a gesztus - és akkor húzzák ki, amikor újból ostromolták őket (mert az élet gyakran nehéz), vagy csak öröm. A terápia vége keserves. Amikor az emberek utoljára elhagyják az irodámat, tudják, hogy életük végéig velük leszek. Lehet, hogy nem tudják: velem lesznek.
A szerzőről: Dr. Grossman klinikai pszichológus és a Hangtalanság és érzelmi túlélés webhely.
következő: Pszichoterápia az internetkorban
