Szülő-szülő ADHD támogatás: Hogyan lehet csatlakozni?

Minden nap az ADHD gyermekeinek szülei tombolják a folyókat és heves sárkányokat harcolnak - legalábbis így van. Szerencsére más szülők támogatása és tanácsai, akik ugyanazt a durva utat járják, sokat segíthetnek.

Kérdezz körbe

Kezdje olyan emberekkel, akiket már ismersz és bízol benne. Lehet, hogy a barátok, a szomszédok vagy a munkatársak gyermeke születik ADHD, vagy ismer valaki mást. Vagy próbáljon beszélgetni más szülőkkel, amikor felveszi a gyerekeket az iskolából. A gyermeknek nem kell ugyanolyan korúnak lennie, mint a tiéd. Az idősebb gyerekekkel rendelkező szülőknek utólátás van előnye, és valószínűleg megvolták a problémákat, amelyekkel jelenleg szembesül. A tapasztalt szülők gyakran szívesen mentorálják az ADHD-diagnózis új szülõit.

Ha kapcsolatba lép valakivel, aki a közelben él, akkor az is hajlandó elkísérni téged találkozókra gyermeke speciális oktatási csapata - jegyzeteket készíthet, támogatást nyújthat, és segíthet Önnek az érdekképviseletében gyermek.

Csatlakozzon egy csoporthoz

Ha egy rokon szellem társaság lenne, akkor képzelje el, hogy van három, négy vagy több. A szülõi támogató csoport megkönnyítheti az elszigeteltség érzését, amely annyira általános az ADHD-kben szenvedõ gyermekek szüleire. Találhat olyan csoportot, amelyet a gyermeke iskolája, a közösség vagy a szülői központ vagy a terapeuta szponzorál, aki az ADHD családokkal dolgozik. Ellenőrizze a hirdetőtáblákat a könyvtárában, a gyermekgyógyász irodájában és a közeli üzletekben, hogy értesülést kapjon a ADHD szülők.

Ha nem talál támogatási csoportot a környéken, akkor gondolkodjon a saját indításáról. Tegyen közzé szórólapokat, amelyek bejelenti a csoportot, bárhogyan gondolja, hogy a szülők láthatják őket, és kérje meg az ismerőseit, hogy adjanak át a szót. Fontolja meg a csoport megnyitását tanulási nehézségekkel küzdő és ezzel kapcsolatos diagnózisú gyermekek szülei számára - ez az általános, hogy ezek a körülmények az ADHD-vel együtt klaszterolódnak, és a családok küzdelme gyakran nagyon nehéz hasonló.

Az első találkozó során döntse el, hogy mikor és hol fog találkozni, és hogyan fogja felépíteni az időt. A támogatási csoport szigorúan informális lehet: egy hely, ahol történeteket cserélhetünk, stratégiákat oszthatunk meg, és megismerhetjük az erőforrásokat, például oktatókat, oktatási szoftvereket és ADHD-barátokat. Vagy megtervezheti az egyes ülések vitafórumát, és meghívhatja a szakértőket a tárgyalásokra. Érdemes témák a következők:

• navigálás a helyi iskolarendszerben
• megtanulja a törvényes jogait
• gyógyszeres kezelési lehetőségek
• beszélgessen gyermekével az ADD-ről
• a házasság erős tartása stresszes időkben.

Nézz online

Az ADHD online támogatási közössége virágzik, több száz üzenőfalat és valós idejű csevegőszobát kínál. Az antennákkal felfelé közelítsen hozzájuk, mint bármelyik online csoport. Az érzelmi támogatás őszinte, de a tanács gyakran gyanús.

Web alapú beszélgetési csoportok megtalálásához csatlakozzon az ADDitude online közösségéhez, olvassa el A CHADD üzenőfala, vagy válasszon a több száz közül Yahoo ADD csoportok. Élő, moderált csevegéshez jelentkezzen be HealthyPlace.com.

Frissítve 2019. december 19-én