Március nyereményjáték: Nyerjen egy időzítőt!
Jelentkezzen be, hogy nyerjen egy Time Timer vizuális órát - olvasóink egyik kedvenc eszköze a reggelek, a házi feladat, a képernyőidő, a munka kezelésére feladatok és így tovább - az alábbi kérdés megválaszolásával: Mi az a leginkább kihívást jelentő napszak a háztartásban - és miért van így? durva?
Az ADHD értéke 24-7
Néhányuknak a reggeli a szundi riasztások kaotikus elmosódása, összehúzott reggeli, kusza haj és fájdalmas üvöltések: „Késünk! Elkésünk!" Másoknak a délutáni boszorkányóra - amikor a gyógyszeres kezelés elhasználódott, és a házi feladat a napi stressz alatt felbukkan - abszolút kínzás. És még mindig mások sajnálják, hogy nem tudják kikapcsolni az agyukat, és minden este időben el tudnak aludni. Röviden: az ADHD egy 24-7 éves állapot, amely eltérő módon, az egyes nappali (és éjszakai) időpontokban érinti az embereket.
Hogyan segít az időzítő?
Az ADHD-kkel küzdő embereknek a nap minden órájában gyakran szükségük van „külső útmutatásokra”, hogy segítsenek nekik a feladaton maradni, a projektek fontossági sorrendbe állítását és a korlátok meghatározását igényelni. Ehhez az ADDitude olvasói körében a kedvenc eszköz a
Időzítő - a vizuális időzítő, amely több mint 20 éven keresztül segített az embereknek az időgazdálkodásban. Úgy tervezték, hogy segítsen kezelni az idős kérdést: „Mennyi ideig?” az Időzítő erősíti az eltelt idő fogalmát, és sok családnak segít a reggelek, a házi feladatok, a képernyőidő és sok más kezelésében.Írja be az Időzítő nyerését
Egy nyerni Időzítő (mindegyik 39,45 USD értékű), használja az alábbi Megjegyzés részt, hogy megmondja: Melyik a leginkább kihívást jelentő napszak a háztartásában - és miért olyan durva?
Határidő
2019. március 31., vasárnap, 11:59 pm EST.
szabályok
Csak az érvényes e-mail címmel elküldött megjegyzések érvényes bejegyzésnek tekinthetők. Naponta háztartásonként egy bejegyzés. Az ADDitude szerkesztői véletlenszerűen választanak ki két nyertest és e-mailben értesítik őket 2019. április 2-án, kedden.
(Hivatalos szabályok)
Frissítve 2019. november 20-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója legyen, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
