Gyere be a felszerelésbe: az útszabályok
A tanulmányok azt mutatják az ADHD-val küzdő felnőttek úgy vezetnek, mintha alkohol hatása alatt állnának, még akkor is, ha nem fogyasztottak semmit. Kövesse ezeket az irányelveket vezetés közben:
Ha a figyelemhiányos rendellenesség (ADHD vagy ADD) közepes vagy súlyos, vegye be ADHD-gyógyszerét vezetés előtt.
Ha nem szed gyógyszert, vagy van esélye, hogy elhasználódott, hagyja, hogy valaki más vezetjen.
Mindig viselje a biztonsági övet. Helyezzen egy öntapadó jegyzetet az irányítópultra vagy a gyújtás fölé, hogy emlékeztesse magát erre.
Vezetés előtt ne fogyasszon egy csepp alkoholt. Időszak. Az ADHD-val küzdő felnőttket még alacsony alkoholdózisok is hátrányosan befolyásolják, mint az ADHD nélküli vezetőknél.
Maradjon távol a mobiltelefonjától és a PDA-tól. Az ADHD-val küzdő felnőtteknek nem kell külön figyelmetlenséget igényelniük. Ha szövegesen vagy válaszolnia kell egy hívást vagy egy e-mailt, húzza le az útról.
Kivonat a (z) Felnőtt ADHD felelőssége, előterjesztette: Russell A. Barkley, Ph. D., Christine M-vel Ráhajlított. Szerzői jog 2010. Újra nyomtatva a Guilford Press engedélyével. Russell Barkley, Ph. D., tagja a Az ADDitude ADHD Medical Review Panel.
Frissítve 2019. július 8-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója legyen, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
