- Van ADHD is, apa?
Találkoztam Tom szüleivel, hogy áttekintsék a kilencéves ADHD-vel rendelkező fiuk klinikai értékelését. Az első interjúm során Tom apja az egyik lábát a másikra keresztezve tartotta, és a lába fel-le ingatt. Időnként mindkét lábát a földre tette. Amikor ezt megtette, a lábujjai megérintették a padlót, és sarka fel-le mozdult. Úgy tűnt, ő követi, amit mondtam, de a falon lévő képeket nézett.
Tom szülei egy fia negyedik osztályú tanárával nemrégiben tartott találkozás után jöttek hozzám, aki aggodalmát fejezte ki Tom képtelenség az ülésen maradni, az asztalát, a notebookot, a hátizsákot és a házi feladatot úgy rendezni, hogy megtalálja a dolgokat. Szüleit nem lepte meg ez a visszajelzés. A harmadik, a második és az első osztályban hallottak ezekről a problémákról, és - amint anya elmagyarázta - ugyanazokkal a problémákkal élünk otthon.
Áttekintettem benyomásaimat. Magyaráztam, hogy Tomnak ADHD-je van. Tom krónikus és átható hiperaktivitást és figyelmetlenséget mutatott ki. Figyelmetlensége problémákat okozott a végrehajtó funkcióban - a szervezetben és az időtervezésben. Szülei beleegyeztek a gyógyszeres tárgyalás megkezdésébe. Elmagyaráztam, hogy amint a gyógyszeres kezelés előnyei tisztázódnak, edzést, oktatást vagy más megközelítést alkalmaznak.
Család dolog
Azt mondtam, hogy az ADHD-t gyakran örökölték, és megjegyeztem, hogy Tom apja hihetetlennek tűnik. Megkérdeztem tőle, hogy a fiához hasonlóan, nehezen vannak-e nehézségei a szervezés és az időtervezés terén is. Idegesítette. "Természetesen nem! Mérnök vagyok. Munka közben szakemberek csoportját irányítom. Bonyolult feladatokat kapunk - és időben befejezzük őket. ”
Minél jobban leírta karrierjét, korábbi és jelenlegi pozícióit, annál nyilvánvalóbbá vált, hogy a szervezeti stratégiák és az időgazdálkodási technikák kidolgozásával sikerrel járt. Számítógépen volt feladatlisták és idővonalak. Megtanította titkárát, hogy emlékeztesse őt a találkozókra és a napirendre. Letette a papírokat és egyéb elemeket, amelyekre szüksége volt a találkozón.
A felesége felsóhajtott és azt mondta: - Bárcsak otthon lenne a titkára. Szeretném, ha ugyanolyan keményen dolgozna, hogy szerveződjön és tisztában legyen az idővel. ” Példákat mutatott be arról, hogy elfelejtette a dolgát, vagy elfelejtett valamit a boltban, vagy hogy nem jelenik meg valahol időben. Otthon tanulmányát halom magazinok, folyóiratok és papír halmozott fel. Mindig a felesége munkája volt hogy időben és folyamatban maradjon.
- A makk nem esik messze a fától - mondtam. Elmagyaráztam az ADHD-nál gyakran előforduló családi mintát, és megkérdeztem Tom apját, hogy talán van-e ADHD-ja. Egyáltalán nem értékelte a kérdésemet. "Nem azért jöttem ide, hogy rólam beszéljen." Magyaráztam, hogy nem minden ADHD-vel szenvedő személy hiperaktív vagy impulzív. Sokuknak van az úgynevezett végrehajtó funkciózavar, ami rossz szervezeti és időbeli tervezést eredményez.
Fia elfogadása
Több ülésre - és sok vitara - szükség volt, hogy Tom apja ne lássa a fiát lusta, motiválatlan vagy makacsul. Ebben az időben a felesége beszélt anyósával a férje iskolai tapasztalatairól. Az egyik találkozónk során azt mondta: „Az anyád azt mondja, hogy ugyanazok a problémák voltak az iskolában.” Apa a homlokát ráncolta. Nem értékelte a felesége őszinte megjegyzéseit.
A helyiség feszültségének csökkentése érdekében gyorsan megjegyeztem, milyen sikeres volt Tom apja. Ha ADHD van, minden bizonnyal megtanulta, hogyan kell kompenzálni a problémáit. Munka közben szuperszervezett, táblázatokat és idővonalakat használ. Azt javasoltam, hogy megtaníthatja Tomot arra, hogy segítsen megszervezni magát a szervezésben és az időben.
A következõ héten visszatértek Tom elõsegítésére. Anyja találkozott a tanárával, és a kettő kidolgozott egy rendszert. A házi feladatokat vagy a függőben lévő tesztek időpontját e-mailben küldték el Tom anyjának. Minden este Tommal ült, amikor hazaért, és összeállított egy listát mindazokról, amelyeket a következő napra meg kellett tennie az iskolában, valamint egy házimunkát. Ő és Tom jegyzeteket készítettek arról, hogy mi történik vacsora előtt, vacsora után vagy másnap reggel. Amikor elkezdte a házi feladatát, a nő vele ült, és segített neki megszervezni, mit kell tennie és mit kell.
Akkor ő segített neki rangsorolni mit csinál az első, a második és így tovább. Elhagyta Tomot, hogy elvégezze a munkát, anélkül, hogy megbotlotta volna. Lefekvés előtt ellenőrizte, hogy minden, ami a következő napra szüksége van, a hátizsákjában van. Tanára együttműködött azzal, hogy emlékeztette őt, hogy tegye ki házi feladatát, és tegye az asztalára. Azt is ellenőrizte, hogy megtudja, írta-e a házi feladatát.
De hogyan segíthet Tom apja a fiának? Bemutattam azt a gondolatot, hogy segítsen neki sport- és tanórán kívüli tevékenységekben. Lehet, hogy edzősegéd lehet, és segíthet fiának a feladaton maradni. Mivel mindkettő hiperaktív volt, azt javasoltam Tomnak, hogy tetszik a pálya vagy a sífutás. Ha igen, akkor együtt kocoghatnak. Mint egyre inkább elfogadta fia problémáit, sokkal közelebb kerültek egymáshoz.
A fiúknak azonosulniuk kell az apjukkal és elfogadniuk kell őket. A férfiak önképét ez a kapcsolat alakítja ki. A gyógyszer segített Tomnak, és az 504-es terv felsorolta az iskola felépítésének és szervezésének stratégiáit. De Tom valóban virágzott, amikor ő és az apja több dolgot csináltak együtt.
A dolgok most tökéletesek? Talán nem, de a dolgok mérhetetlenül jobbak. Tom javul az iskolában, bár mindannyian aggódunk a középiskolás miatt, több tanárral, tanítási stílusokkal és házi feladatokkal. Jobb az otthoni idő. Apu megmutatta fiának, hogy megtanulta kezelni a rendetlenségét a munkahelyén. Tom most egy üzenőfalat tart az íróasztala közelében. Ha találkozója van, vagy valamilyen helyet tervez felvenni, akkor azt egy kártyára írja és az asztalhoz rögzíti. Van egy „ellenőrzőlista” táblája. Feljegyzést csatol ahhoz, hogy emlékeztesse őt valami tennivalóra, és eltávolítja azt a feladat elvégzésekor. Apja feltett egy táblát Tom hálószobájának ajtójára, amelyen felszólalt: "Ellenőrizted a listádat?"
Az utolsó ülésén az anyja azt mondta: „Azt hiszem, mindkettő kissé furcsa. De, hé, az új rendszer nekik működik, és mindannyiunk számára sokkal könnyebb az élet. ” Nem tudtam egyetérteni.
Frissítve 2019. március 5-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója legyen, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.