Verbális visszaélés és depresszió vs. Boldogtalanság

Nemrég láttam egy idézetet, amely azt mondta: "Mielőtt diagnosztizálná magát depresszióval, győződjön meg róla, hogy nem szorítkoznak egyszerűen rándulásokkal." A kapcsolatokban elkövetett visszaélések idővel depressziót okoznak, de a depresszió és a boldogtalanság két különféle vadállat. Valószínűbb, hogy az orvos depressziós diagnózisa elhomályosítja a krónikus boldogtalanságot, és ahelyett, hogy az ok megoldására törekszik, inkább a tünet (depresszió) kezelésére fog lépni.

Verbális visszaélés és depresszió: A depresszió diagnózisának problémája

Azok az orvosok, ahol a közelmúltban látogattam a depresszió miatt, sokkal jobb munkát végeznek a nyugalomban, mint 1996-ban, amikor megkaptam az első antidepresszánsokat. Akkor orvosom annyira örült annak, hogy megoldást talált nekem, hogy nem kérdezte tőlem, mi okozhatta az érzéseimet, nem is beszélve arról, hogy a férjemmel való kapcsolataim kérdései vannak-e.

2008-tól kezdve az orvosaim elkezdték kérdezni a kapcsolataimat, amikor megírták a vényt. Talán azért, mert katonai orvosok voltak, és a családon belüli erőszak ilyen probléma a hadseregben, de remélem, hogy az orvosok mindenütt ugyanazokat a kérdéseket teszik fel betegeikkel! Tudják, hogy a krónikus boldogtalanság depresszióhoz vezethet, és legalább a katonai orvosok arra törekszenek, hogy segítsenek nekünk felfedni boldogtalanságunk gyökerét.

Ha a családon belüli visszaélés miatti krónikus boldogtalanság a depressziós állapotának gyökere, akkor a depressziót nem tudja meggyógyítani anélkül, hogy proaktívan foglalkozna a bántalmazó kapcsolatokkal. Nem gyógyíthat valamit, ha az továbbra is napi szaporodás alatt áll. A visszaélés az érzelmi állapotát érintő negyedik stádiumú rosszindulatú rák.

Visszaélés, depresszió és boldogtalanság

A krónikus boldogtalanság tartósan befolyásolhatja az agyban lévő vegyi anyagokat. Ezért fontos, hogy amint észreveszi az érzelmet, megtalálja boldogtalanságának okait, mielőtt lehetősége nyílik az agy megváltoztatására.

A visszaélésszerű kapcsolatokban az a probléma, hogy áldozatok vagyunk az erőszakos ciklus hullámvasútján. A nászút szakaszában boldogok vagyunk, aggódunk a feszültség felépülésekor, félünk, amikor a bántalmazó haragja csúcsos, és szomorú vagyunk, miután megbántott minket. Ez a kutya nászút viszont visszateker a helyére, és ismét a világ tetején vagyunk, boldogok és biztonságosak, és készen állunk arra, hogy felvegyük a világot azzal, aki újra szeret minket.

A nászút ideje szükségszerűen képezi emlékeink ingatlanjának nagyobb részét. Az elme olyan rendszerekkel rendelkezik, amelyek segítenek ellenőrizni, hogy a trauma milyen sérülést okozhat neked. A tagadás, az átkeretezett események, a jó emlékezet és más traumától való megtagadók segítenek a fájdalom fényében. (Az agyad csak megpróbál megvédeni téged!)

De az elméd lehetővé teszi, hogy a boldogság szabadon fusson! A boldogság túlfuttathatja az egész rendszert. Az emberek függõvé válnak a hamis boldogságtól származó anyagoktól, amelyek önmaguk megölését szolgálják. A lényeg az, hogy nincs korlátozás a boldogság emlékeire. Nászút időszakai segít tévesen megjegyezni azt a boldogtalanságot, súlyosságot és időtartamot, amelyet a visszaélésszerű ciklus többi része idéz elő.

A bántalmazó kapcsolata által okozott krónikus boldogtalanság depresszióra válhat anélkül, hogy észrevenné.

Különbségek a boldogtalanság és a depresszió között

A boldogtalan emberek tudják, hogy boldogtalanok, és rájönnek, hogy ez egy átmeneti érzelem, amelyet egy szomorú esemény idéz elő, és fényt látnak az alagút végén. A boldogtalan emberek tudják, hogy időben ismét boldogok lesznek.

A depressziós emberek gyakran szomorúak, de nem tudják pontosan megmondani miért, vagy valamiféle semmiféle érzést éreznek - nincs szomorúság, boldogság, nincs remény. A depressziós ember alagútja hosszú és kanyargós, blokkolja a végén lévő fényt a nézetből.

A depresszió az agy kémiai rendellenessége. A boldogtalanság érzelem. Nem lehet semmi baj azzal, ahogy érzi magát, de lehet valami baj azzal, hogy az agy hogyan használja a vegyszereit. Az antidepresszánsok segítik a depressziót, de nem létezik olyan tabletta, amely elősegítheti a boldogtalanságot.

Hogyan tudod megmondani a különbséget? Meg tudom mondani, hogyan tudtam megmondani a különbséget, és remélem, hogy az Ön számára is működik. Töltse ki az űrlapot: "Úgy érzem, __________."

A 2006-os válaszom így szól:

Szomorúnak érzem magam. Elárultam. Elakadtam. Nem támogatom. Szeretetlenül érzem magam. Figyelmen kívül hagyom. Komornak érzem magam, miután levettem. Magányos vagyok. Félek. Figyelmen kívül hagyom. Tiszteletlennek érzem magam. Úgy érzem, elmenekültem. Egyedül érzem magam, de nem jó módon. Elszigetelten érzem magam.

A férjem bántalmazott engem, és ezek az állítások tükrözik az én bántalmazásomat. Amikor depressziós vagyok, kijelentéseim így néznek ki:

Lefelé mutató spirált érzem. Hihetetlennek érzem magam. Úgy érzem, nincs oka kiszállni az ágyból. Zavarban vagyok. Úgy érzem, hogy a fájdalom nem ér véget. Reménytelennek érzem magam. Fáradt vagyok. Szomorúnak érzem magam. Úgy érzem, szürke fal van körülöttem.

A depresszió befelé koncentrál, és nem összpontosít semmilyen konkrét cselekvésre vagy okra. A boldogtalanságnak van oka.

Ha a bántalmazó kapcsolata miatt átélte a boldogtalanságot, és most úgy érzi, hogy depressziós, akkor mondja el orvosának. Az antidepresszánsok elősegítik az agyad visszatérését a megfelelő működéséhez, és jobban érezheti magát. De ne állj meg itt! Mindaddig, amíg nem foglalkozik a mögöttes boldogtalansággal (pl. Visszaélés), a fájdalom megmarad.

Megtalálhatja Kellie Jo Holly-t weboldal, Amazon szerzők, Google+, Facebook és Twitter.

* Mind a nők, mind a férfiak erőszakosak lehetnek vagy áldozatok lehetnek, tehát ne vegye figyelembe a névmásoló döntésemet azzal, hogy azt jelenti, hogy az egyik nemi erőszakot, a másik pedig áldozatul esik.