Hallgassa meg Linda Walker, PCC részvételével a „Végezzünk dolgokat: ADD-barát termelékenységi stratégiák felnőtteknek” című részt

Hallgassa meg Linda Walker, PCC részvételével a „Végezzünk dolgokat: ADD-barát termelékenységi stratégiák felnőtteknek” című részt

Kattintson az alábbi lejátszás gombra a hallgatáshoz, vagy kattintson a letöltés ikonra a podcast letöltéséhez, majd a készülékre történő mentéséhez. A mobil felhasználók érintse meg ezt a linket a Podcast alkalmazás megnyitásához vagy érintse meg ezt a linket a Stitcher alkalmazás megnyitásához.

Kövesse ADDitude”s Az ADHD szakértők podcastja Apple podcastok | Fűzőgép

Tekintse meg a diavetítést amely kísérte az élő webinar eredeti sugárzását.

---

Az ADHD-s felnőttek mindig új módszereket keresnek az életük hatékonyabbá és eredményesebbé tételéhez. De ha meghallgatja a termelékenységi stratégiákat a legfontosabb gurukról, akkor sehova sem juthat. A szakértők nem befolyásolják az ADHD agy egyedi vezetékezésének módját. Az ADHD-vel rendelkezőknek ADD-barát megközelítésre van szükségük, hogy a legtermékenyebbek legyenek.

Az ADHD-s embereknek a neurotípusos dobozból kell gondolniuk, hogy növeljék termelékenységüket a mindennapi életben. El kell vonulniuk és érdeklődniük kell az elvégzett feladat iránt, és olyan eszközöket kell használniuk, amelyek szinkronban vannak a különféle vezetékes agyukkal. A jó hír az, hogy a legtöbb ADHD-s felnőtt képes összeállítani egy számukra megfelelő termelékenységi eszköztárat. Ideje átfogni és használni az ADHD-specifikus megközelítéseket, hogy segítsen nekik a munkában.

Ebben az epizódban:

• Határozza meg azokat a guru által irányított termelékenységi stratégiákat, amelyek nem működnek ADHD-s felnőtteknél
• Határozza meg, hogy az ADHD agyának miért van más termelékenységi igénye, mint a neurotípusos agynál
• Ismerje meg az ADHD agy számára működő rettegett teendők listájának alternatív stratégiáit
• Alkalmazzon „agyi lendületet” stratégiát a termelékenység javítására, a halasztás leküzdésére, valamint a kritikus feladatok túlterheltségének és megbénulásának elkerülésére.
• Olyan gyakorlati megközelítések végrehajtása, amelyek segítenek az ADHD-val küzdő felnőtteknek a dolgok hatékonyabbá tételében és kevesebb stressz esetén

Ajánlott források:

• [Önellenőrzés] Van-e ADHD? ADD Tünetek felnőtteknél
• 8 papírtervező, amely megváltoztatja az életét
• Ingyenes letöltés: Összpontosítsa ADHD agyát 5 hasznos csapdával
• Hyperfókusz - az Ön szolgálatában

Hallgatói vélemények:

• "Annyira jó. Köszönöm, hogy beszéltél erről a valóságról és megoldásokat nyújtottál, és egy megbízható és pozitív személytől. "
• - Először csináltam ilyesmit, és a könnyek csak pár perc alatt elfolytak. Olyan haza ütött.
• „Nagyon motiváló. Hasznos információk és stratégiák az önbeszélgetésről, a felelősségvállalásról és arról, hogy miként lehet beszélgetni a házastárssal, a felügyeletekkel. Nagyszerű hangszóró. Köszönöm!"
• "Fantasztikus! Az egyik legjobb webinárium, amelyet az ADD-en hallottam. Szeretnék többet hallani erről az előadóról. Bárcsak tovább folytatódhatott volna még egy órát! ”

Hallgassa meg, és mondja el nekünk, mit gondol a véleményekben. Ha érdekli hirdető ban ben ADDitude”s ADHD szakértők podcast, írj nekünk a [email protected].

Hogyan lehet hallgatni?

Ha nem látja a podcast-lejátszót az oldal tetején, vagy feliratkozik ADDitude”s Az ADHD Szakértők podcastja másutt, kövesse az alábbi utasításokat:

Telefonjáról vagy táblagépéről:

Feliratkozhatsz ADDitude”s ADHD Szakértők podcast bármilyen podcast lejátszóban. Ha ezt egy Apple mobil eszközön olvassa, érintse meg ezt a linket a Podcast alkalmazás megnyitásához. Ha ezt egy Android mobil eszközön olvassa, érintse meg ezt a linket a Stitcher alkalmazás megnyitásához.

Asztalról vagy laptopról:

Az epizód elindításához kattintson az oldal tetején található „lejátszás” gombra. A hallgatás közben tartsa nyitva az ablakot vagy a fület a böngészőben, különben a podcast epizód lejátszása leáll.

Megjegyzés a hangminőségről: Ez a podcast egy webinar sorozat felvétele, és a hangot telefonos beszélgetésekből vették fel, nem pedig stúdióban. Regisztráljon az online webináriumokon való részvételhez a következő címen: www.additude.com/webinars/

---

---

Frissítve 2020. január 2-án