Saját ADHD-történetem: A Jasper-effektus
Ha négy hónapos volt, otthon hoztam Jasper-ot egy menedékből. Kihúzódó border collie-vel mindent megrágott a látványában, és lyukakat ásott a hátsó udvarban, mintha régészeti ásatás lenne. A rágás és ásás addig folytatódott, amire gondoltam, hogy visszaszállítom.
Hála Istennek, nem tettem. Jasper most 11 éves, és az elmúlt évtizedben életem legboldogabb lett. Nagy energiájú személyisége arra késztett engem, hogy értékeljem ADHD a kreativitás és az érzelmi vonások. Amikor sétálni mentünk, ravaszsága vonzza a járókelőket. Ezek a véletlenszerű találkozók segítettek áttörni a társadalmi héjon, amelyet az évek során megnöveltem.
Jasper erre is kényszerített kövesse a rutinot, nem az én impulzív gondolatokat. Középkorában csendes jelenléte megnyugtatta a szívemet. A társa nélkül soha nem fejeztem volna be a könyvemet - Kedves Mary: Életem az ADHD-val.
[Ingyenes forrás: Az a napi rutin, amely működik az ADHD felnőttek számára]
Emlékszem, egy nap leült, hogy írjon, és a szavak nem jönnének. Tehát addig járkáltam a ház körül, amíg nem akarnak. Jasper végigcímkézte, mintha sétálnánk a parkban. Több kört követően lenézett rá, felnézett rám, és én nevetett. Megszabadított engem az író blokkjáról.
Leültem és írtam egy fejezetet, melynek címe „The Jasper Effect” volt.
Frissítve 2018. március 2-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója legyen, a megértés és útmutatás megrázkódhatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
