Súgó az ADHD-stílusú felhalmozáshoz
A kezelés előtt a férjem mindent megment. És mindenre gondolok. Az első hamburgertől volt az első arany fóliacsomagolása, amelyet gyermekeként valaha iszett az iskolai kávézóban. Az iskolában évek óta aranyos kartondobozban tartott egy „arany fóliacsomagoló kollekciót”. Tetszett neki az arany fóliacsomagolók - […]
Kezelés előtt a férjem mindent megment. És úgy értem minden.
Az első hamburgertől volt az első arany fóliacsomagolása, amelyet gyermekeként valaha iszett az iskolai kávézóban. Az iskolában évek óta aranyos kartondobozban tartott egy „arany fóliacsomagoló kollekciót”.
Tetszett neki az arany fóliacsomagolók - ezzel nem volt probléma.
Azonban mikor meg kellett őriznünk a törött virágcserép, mert ez volt a legrégebbi lányom „első virágcserépének”, a törött doboznyitónak, mert esküvői ajándék volt, a régi mosógép és szárítógép, miután megkaptuk az új mosó-szárítógépet, „ újak törnek ”, és az első autójának leégett fémkerete, miután az felgyulladt (és mi fizettünk, hogy tárolásra vontattuk a családjának gazdaságában), problémám volt az összes felhalmozó.
Házasságunk előtt és ADHD-szenvedőként én megbirkózott a rendetlenséggel a lehető legkevesebb vagyon birtoklásával. Négy pár cipőm van - egy téli pár, egy nyári pár, egy öltözött pár és egy sor futócipő. Ez az. És ennyit akarok. Nem tudtam rávenni, hogy a férjem látja, hogy értelmetlen tárgyak halmozják át életünket.
Az ADHD-s emberek néha bizonyos objektumokat társítanak egy bizonyos memóriához. Ez nem csak egy teniszütő - ez a teniszütő, amelyet a fia használt, amikor megnyerte az első játékát! Amikor az ADHDer látja a teniszütőt a földön fekve, nem látja a rendetlenséget, a rendetlenséget vagy a szezonon kívüli sportfelszerelések halomát, fia eredményességét látja. Az ADHD-k gyakran helyesen attól tartanak, hogy ha az objektum eltűnik, akkor a hozzá tartozó memória is eltűnik.
Az ADHD-kben szenvedő embereknek nehézségeket okozhat az ok és a hatás összekapcsolása. Az ADHD-vel rendelkező pék azt állíthatja, hogy nem kell megszabadulnia ebből a habverőből, mivel minden nap habverőt használ. Részletes érveket fogalmazhat meg arról, hogy mennyire hasznos ez a habverő. Megemlítheti, milyen nevetséges lenne, ha a péknek nincs habverője. Azt azonban nem látja, hogy hasonló érveket fogalmaz meg minden konyhájában lévő tárgyra - ideértve a 15 habverőt is, amelyet tartalékként tart, csak arra az esetre, ha ez a habverő eltörik. Nem látja, hogy az erre a habra való érvelés nagyobb problémát okoz.
Az ADHD gyógyszeres kezelés segíti az agyat ezen kapcsolatok kialakításában. Ha egy ADHDer képes az okot összekapcsolni a következménnyel, akkor lassan képes új szokásokat alakíthat ki jobban működő agyával.
Egy évvel azután, hogy a férjem kezdte a kezelést, az élethosszig tartó hazaértem hazaért a munkából, és azt mondta: „Néhány képet átnéztem a régi lakásunkban, és én csak arra gondoltam, hogy: „Hú, minden sarokban volt rendetlenség!” Mehetünk átmenni és megszabadulni ebből dolog?"
Majdnem elájultam. Aztán örömmel táncoltam.
Csatlakoztunk a „Negyven táska negyven napban” dekrétáló csoporthoz a Facebookon, és három nagy mennyiségű szemetet vett be a goodwill számára egyetlen hétvégén. Kifelé ment a törött virágcserép. Van egy új doboznyitóm. A régi mosó és szárítógép boldog hulladék fémhulladék-gyűjtőkhöz jutott. Egy hónapon belül kevesebb mint 20 perc alatt sikerült megtisztítanunk nappali és étkezőnket - csak azért, mert nem volt annyi cucc, ami körül fekszik. Még a kocsit is parkoljuk a garázsban!
Arra is tettünk lépéseket, hogy az emlékeket „cuccok” nélkül megőrizzük. Több ezer digitális fénykép mentését készítettük a merevlemezen. Videókat készítettünk speciális játékokról, arra az esetre, ha eltörnek. A férjem kötőanyagokat vásárolt, hogy bemutassák a fejlesztési lépéseket a gyerekek iskolai és művészeti papírokban. Örömmel dobja a többit az újrahasznosító tartályba.
Az ADHD kezelésnek köszönhetően a férjem már nem tart mindent „különlegesnek”. Most már arra koncentrálhat, hogy mely tárgyakat valóban értékeli. Ez azt jelenti, hogy már nem mentünk mindent, és több erőfeszítést teszünk a fontos dolgok megmentésére.
Frissítve 2017. március 30-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója legyen, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
