Segítsen gyermekének abban, hogy magabiztosan érezze magát a tanév végén

"Iskolák nyárra "jól, majdnem. Az Alice Cooper dal ragadt a fejembe, mivel az érintett szülők hívásai és e-mailei elárasztottak. Ahogy az iskolaév végére kerül, a gyermekek sok érzelmmel szembesülnek, amelyek befolyásolhatják a bizalmat. A tanév végén mind a gyermekek, mind a serdülők szorongást és önbizalomcsökkenést tapasztalhatnak.

Nem csak a tesztek és projektek égetik el őket, hanem egy új rutin felkészítése is, amelyben búcsút mondnak tanáraiknak és barátaiknak, és felkészülnek egy kevésbé kiszámítható ütemezésre. Sok szülő alábecsüli, milyen nehéz lehet ez az átmenet, és nem is veszik észre, hogy a gyermek magabiztossága a magukról és jövőjükről sérülékeny lehet, amikor a tanév véget ér.

Kilenc hónapig gyermekei bevett rutinot követtek, minden percben strukturálva. Az a gondolat, hogy egy nyugodtabb rutinba lépjen, félelmetes sok olyan gyerek számára, akiknek agya „magasra fut”. Érzékeny A hallgatók és a speciális szükségletekkel küzdő személyek különösen kiszolgáltatottak, mivel magabiztosabbaknak érzik magukat, ha van készletük menetrend.

Miért érzi gyermeke kevésbé magabiztosnak az iskolaév végén?

A szülők kíváncsi, hogy gyermeke miért lett tapinthatatlan, szorongóbb vagy ingerlékenyebb, az agya kiégett. Mint a maratoni futás, az agyuk minden erővel megpróbál erősen befejezni, de lehet, hogy ehhez nincs tartalék. Agyuk és viselkedésük nem fog varázslatosan átalakulni, miután a következő ősszel visszamennek az iskolába. Olyan sok gyermek van, aki augusztusban és szeptemberben érkezik terápiára, akiket súlyos bizalomcsökkentés, szorongásvezérelt viselkedés jellemzi, és akik otthon akarnak maradni. Sok szülő elismeri, hogy azt szeretnék, ha a nyár megkezdésekor segítettek volna nekik, ehelyett zavarta volna a tanévüket.

Társaik és tanárai fáradtak és stresszesek. A környezeti tényezők óriási szerepet játszanak abban, hogy gyermeke hogyan érezze magát. Ha a barátai vezetékes, a tanárok fáradtak, ez hatással lehet a kicsire. Felveszik a környékük energiáját.

Jelzi, hogy gyermeke bizalma csökken, amikor az iskola bezárul

• Nem akar iskolába járni, főleg tesztnapokon vagy az utolsó napokban
• Több ingerlékenység, olvadás vagy a kisgyermek-szerű viselkedés visszatérése
• Megváltoztatja az étkezési és alvási szokásokat, elesési vagy alvási problémákat
• Rögeszmés gondolatok vagy beszélgetés arról, hogy mi fog történni
• Beragadt a témákba
• Gyomorfájdalma vagy émelygése van
• Lecsökkenti vagy hülyenek nevezi magát
• Dühös, akár a szeretteit, akár az iskolába, vagy magukat

Hogyan lehet magabiztosan segíteni gyermekének nyári átmenetében?

• Légy őszinte magadhoz. "Én vagyok a közreműködő vagy támogató?" Egyes szülők tudatlanul halmozzák fel stresszt a gyerekeikre. A szülőknek saját stresszük van attól, hogy milyen lesz az átmenet, vagy hogy gyermeke megkapja-e az osztályt. Ha túl sokat beszélünk az évfolyamokról vagy a nyári tervekről, akkor az az üzenet jelenik meg, hogy megmérik gyermeke érdemességét az évfolyamok és a teszteredmények alapján, ami nem építik meg a bizalmukat. Egyes szülők úgy gondolják, hogy ha nem nyomják meg a gyerekeiket, akkor felelőtlenül viselkednek. De ha stressz és szorongás alatt tartják őket, ahelyett, hogy irányítanák és segítenék őket, csak további szorongást és félelmet keltenek. Nekik van szüksége a támogatásra, nem pedig egy másik tanárra vagy edzőre.
• Gyakorold az érvényesítést és az empátiát. Az empátia használata az általad érzékelt személyek azonosításához nagy megkönnyebbülés lehet a stresszes gyermekek számára. Ha a fiád duzzog, próbálkozzon: "Hé haver, úgy néz ki, hogy nem érzed magad nagyszerűen, beszélni akarsz róla?" ahelyett, hogy „el kell jutnod baseball, vagy kezdje el a házi feladatot. ” Érvényesítse, miért érzik magukat így: „Tudom, hogy az év vége van, és fogadok, hogy ez elég lenyűgöző, így van az érzésed? Ha nem válaszolnak, vagy elakad, próbáld ki ezt az egyszerű mondatot: „Tudna segíteni, hogy megértsem, hogyan érzel?
• Próbáljon alábecsülni a tábor vagy az új tevékenységek szorongását, érvénytelenítőnek érzi magát. A tábor nem helyettesíti az iskolát, és sok gyermek számára szorongást okozhat. Ki lesz a tanácsadója, mit fogok csinálni egész nap, új barátokat szerezek? Hol található? Mikor látlak anyu vagy apa? Ezek a kérdések az iskola befejezésének hátterében állnak.
• Készítsen egy ütemtervet, amelyet megértenének. Használja a színeket és a képeket, hogy megmutatja nekik, hogy néz ki a következő 2-3 hónap. Helyezze oda, ahol látják, és szükség szerint utalja rá. Mondja meg nekik, hogy segítsenek Önnek díszíteni, és jöjjön létre néhány családi kiránduláson, vagy aktiválja azt, hogy a nyári hónapokban érzik magukat a tulajdonjoggal. Ha elakadnak az elkövetkező hónapok aggódása miatt, próbálkozzon hetente egyszerre.
• Segítsen nekik magabiztosan elbúcsúzni. Javasolja, hogy gyermeke e-mailen vagy csiga útján tartsa a kapcsolatot tanárával és barátaival. Kérdezze meg gyermeke tanárát a címét vagy a személyes e-mail címét, hogy kapcsolatba kerülhessenek. Segíthet nekik egy képeslap vakációról volt tanárának vagy levél a barátainak, amikor táborban van kapcsolatban állnak és magabiztosak kapcsolataikban, annak ellenére, hogy ezeket az embereket nem látják mindenki nap. Ez segít hangsúlyozni, hogy gyermeke tanára nem csak eltűnik, miután elhagyja az osztályát. Az iskola megkezdésekor ösztönözze a gyermeket, hogy látogassa meg „régi” tanárát.
• Várja meg, amíg eljön az ideje július-augusztus közötti naptár megfordításához, mielőtt a következő évről beszélne. A „Most, hogy ______ osztályba kezdsz” kifejezés arra készteti gyermekét, hogy előretekintjen, ami félelmetes lehet. Próbáld meg dicsérni őket, hogy befejezték ezt a fokozatot, mielőtt aggodalomra adná a következőt.

Milyen javaslatokat tesz azoknak a szülőknek, akik küzdenek abban, hogy segítsék gyermekeiket abban, hogy magabiztosan érezzék magukat az iskolaév végéhez közeledve? Van olyan tipp vagy módszer, amely segítette a családját? Ossza meg őket alább.

Vigyázzon.

Emily a Kifejezze magát: Egy tini lányok útmutatója a beszédhez és annak, hogy ki vagyMeglátogathatod Emily-t Útmutató lány honlapja. Itt is megtalálhatja Facebook, Google+ és Twitter.