Hogyan lehet biztonságban érezni magát, amikor a bizonytalanság befolyásolja hozzáállását?

A közelmúltban csalódó tapasztalataim voltak azzal, hogy valakivel védekező hozzáállással dolgoztam. Amikor arra kérték, hogy készítsen elő feladatot, tiszteletlen volt és kifogásokat tett. Még kudarcot, tiszteletlen kijelentéseket is küld e-mailben azoknak, akik fölött dolgoznak. Alig egy csapat játékos, amikor megkérdezték, miért nem sikerült egy feladat elvégezni, mindenkit hibáztatott, csak magát. Arra gondoltam, mi a szerepe a védekezésében? A válasz: bizonytalanság.

A védekező és agresszív hozzáállás gyakran társul olyan emberekhez, akik bizonytalanok és alacsony önértékelésük vannak. Az a személy, aki szereti a magukat, nem bánik másokkal rosszul, sőt, úgy bánnak másokkal, ahogyan szeretnék. Mint egy tükör, tükrözik, hogy miként akarnak érezni az interakciót másokkal. A másokkal való kommunikáció módja megmutatja nekik, hogy érzi magát. Gyakran, ha van bonyolult emberekkel foglalkozni megkérdőjelezheti képességeit, ez egyértelmű jele annak, hogy ez a személy megpróbálja rád mutatni bizonytalanságukat. Ne engedd.

Gondolj bele erre: ha gyermekkorában zaklatás áldozata lettél, akkor valószínűleg azt mondták, hogy „ők csak féltékeny rád. "Mivel egy gyereknek nincs értelme, miért lenne valaki értem? azután? Szülei, tanácsadói tanácsadói vagy tanárai dolgoztak valami mellett. Az igazság a kutyuság, vagyis az emberek rossz emberek, mert nem tudják, hogyan kell kommunikálni az érzéseiket ténylegesen gyakran ők is magukkal szembeni zaklatás áldozataivá válnak, és megpróbálnak jobban érezni magukat azzal, hogy mások elbocsátják őket. Ez csak olyan hosszú ideig működik, amíg rájönnek, hogy valójában jeges érzés, és arra készteti mások, hogy elkerüljék őket, ahelyett, hogy ölelésükhöz kerülnének.

Hogyan teszi hozzáállása bizonytalannak

Mítosz: El kellene mondanom másoknak, mit kell hallaniuk.

Tény: Egy fiatal nő, akivel dolgozom, azt mondta minden alkalommal, amikor elmesélte barátjának, hogy valakivel összetört, a barátja elmondja neki, miért nem kellene, kritizálva őt vagy romantikus érdeklődését. Ha kíváncsi és támogató helyett kritikus és kemény, akkor bizonytalannak tűnik. Egy biztonságos ember el fogja olvasni másokt, és gondolkodni fog, mielőtt egy szót mond. Még egy támogató "Milyen izgalmas!" hatalmas különbséget tud tenni. Nem mindig kell kifejeznie a teljes véleményét.

Gondolj bele erre: a barátja megkérdezi az ön tanácsát egy rettenetes ruhában. Azt mondod, hogy "OMG olyan csúnya?" vagy: "Szeretem az elsőt, amelyet jobban mutattál nekem. A cipőjével jól nézett ki. "A tiszteletteljesség fontos szempont a biztonságos ember számára.

Mítosz: Soha nem az én hibám; Nem kellene hibáztatnom.

Tény: Igaz, hogy soha semmi sem marad teljes mértékben a te hibád, és ugyanakkor meg kell bánnia azzal, amit rosszul tett. A védekezésképesség bizonytalannak tűnik. Te ember vagy, és hibákat követett el, tehát a szelíd hozzáállás helyett némi alázattal járjon. Ehelyett próbálkozzon: "Nekem nehéz a teljes hibát vállalni, de tudom, hogy meg kellett tennem (kéznél lévő feladat). Használhatnék némi segítséget ebben, és úgy tűnik, hogy mások nem lépnek be. Segíthetsz nekem? "Vagy„ Igazad van, teljesen összezavarodtam, és nagyon sajnálom. Hadd javítsam meg. "

Mítosz: Gyengeség az, ha beismeri, hogy tévedsz.

Tény: Mindenki összezavarodik; Gyakran. Ahelyett, hogy körülményeket hibáztatnánk, másokkal szemben becsületes vagyok. "Igaza van, én teljesen feladtam ezt. Sajnálom; hagyja, hogy rögtön elérjem. "Ahelyett, hogy:„ Nos, senki sem emlékeztette nekem, hogy tegyem. ", vagy„ Fogalmad sincs, fogalmam sincs, hány más dolgot kellett tennem. "Az emberek tisztelik másokkal és maguk őszinték.

Mítosz: Hangsúlyoznom kellene mások hibáit; Megérdemlem, hogy megtudjam, mit gondolok róluk.

Tény: Ha azt szeretné, hogy az emberek kedveljenek téged, vagy úgy gondolja, hogy biztonságban vagy, akkor meg kell próbálnia kicsit óvatosabban kifejezni magát. Ahelyett, hogy valakit bunkónak vagy passzív-agresszív punknak nevezzen, próbáljon visszatartani a kritikát. Egyébként hogyan segít ez neked, nem teszi meg durvának és nehéznek lennie annak, hogy együtt dolgozzon, vagy hogy körül lehessen? Ehelyett próbáljon ki egy stratégiaibb, problémamegoldó választ. "Úgy érzem, hogy csalódott vagy velem. Mit tehetünk ennek megoldására? "Ne vegyen részt a névhívásban. Csak éretlennek és bizonytalannak tűnik.

További kérdése van? Kérdezd az alábbiak szerint: És ne felejtsd el, hogy még a védekezés helyett az elfogadás iránti kissé igazodó megjelenés és biztonságosabb érzés is megmutatja neked.

Emily a Kifejezze magát: Egy tini lányok útmutatója a beszédhez és annak, hogy ki vagyMeglátogathatod Emily-t Útmutató lány honlapja. Itt is megtalálhatja Facebook, Google+ és Twitter.