A munkaerő beillesztése a munkanapba

A közelmúltban mindannyian élveztük egy ünnepi hétvégét. Mit csinál egy átlagos hétköznapi ADHD-os amerikai egy ünnepi hétvégén? Nem tudok a többiekről, de kiborulok. Teljesen kiborulok. Általános vélemény, hogy az ADHD három altípusa van: figyelmetlen, hiperaktív és kombinált. Azt állítom, hogy négy van. Én vagyok a munkamániás típus.

Tudtam, hogy a Labor Day ünnepi hétvége számomra nagyon szükséges szünet lesz. Ahogy korábban tárgyaltuk, két kis vállalkozásom van - hé, szeretek elfoglalni -, és elsődleges vállalkozásom hetente egy szabadtéri piac felállítása, hetente kétszer, minden hétvégén. Fizikailag igényes, és a hét során rengeteg adminisztratív munkát is magában foglal. (Gazdag vagyok az e-mailekben... minden nap.) Ez ellentmond a menetrendnek a családommal és a nyári hétvégén zajló szórakoztató eseményekkel. Én vagyok az egyetlen személy, akit ismerek, hogy azt mondja: „Jaj, szar”, amikor nyáron esküvőre hívnak.

Őszintén nem tudom, mit tegyek magammal, a szabadidős tevékenységek szempontjából. Én vagyok

általában attól fél, hogy hagyom magam újjá mert attól tartok, hogy bekapcsolok „kikapcsolt” módba - AKA abban a módban, ahol az agyam nem gondolkodik, és semmit sem csinálok. Alternatív megoldásként túl hiperaktív vagyok ahhoz, hogy üljek. A férjemnél nincs ez a probléma. Nyaralásának elképzelése egy aranyos ital esernyővel, egy napos tengerparton. Valószínűbb, hogy szórakozásból vagy kirándulásból házat akarok építeni - napi 16 órán keresztül.

Ha az összes kártyát az asztalra tesszük, a társadalmi szorongásom néha felbukkan, hogy bonyolítsam a helyzetet. Ünnepnapokon az emberek más emberekkel szocializálódnak. Általában szeretem az embereket, de nem mindig gondolkodom a szocializációban. Néha egyenesen pánikba esek róla.

A napra, a Labor Day előtti pénteken befejeztem a munkámat, és eszembe jutott, hogy mintegy 14 hónappal ezelőtt elkezdtem festeni a fürdőszobát. Tudod... utoljára volt egy szünet. Nagyon örültem ennek a felismerésnek. Felnyitottam a vödör alapozó vödörét (az ellátás még mindig a mosogató alatt ült egy halomban, amikor utoljára kipróbáltam ezt a projektet), felvettem egy ecsetet és elkezdtem a projektet. Perceken belül arra buzdított a vágy, hogy nemcsak az egész fürdőszobát, hanem az egész konyhát is festem. Meghatároztam, hogy így lesz. Aztán az agyamban a mini-terapeuta azt mondta: - Ez dió, ragaszkodj a fürdőszobához. Örülni fogsz, amikor kész. "

Igaza van - ez a mini-terapeuta nagyon okos. Nekem van nagyon jó kapcsolat manapság a mini-terapeutával. De amikor arra gondoltam, hogy „Borozni fogok, amíg festek”, a mini-terapeuta újra felbukkant, és felrobbantottam. azt a bosszantó kis buborékot az ecsetemmel, és egy pohár fehérrel megfulladtam a mini-terapeutát bor.

A készség a konyhát festeni tartós volt, de elmúlt, amikor a fürdőszobán dolgoztam és fáradtnak (nem részeg vagyok, csak fáradt). Ahogy az este elhúzódott, elégedett voltam a fürdőszobában elért eredményeimmel. Annyira tartalmas, hogy még mindig nem tudtam abbahagyni a konyha gondolkodását és azt, hogy milyen csúnya a piszkos festék.

Általában rendkívül boldog vagyok, amikor ismétlődő, fizikailag vonzó feladatomat látom el. Felejtem el ezt, és amikor esélyem van arra, hogy emlékezzem, arra gondolok, miért nem lettem házfestő vagy valami hasonló. Itt nap mint nap küzdök ezekkel az üzleti tervekkel és rendszerekkel, e-mailekkel és a hogy egy asztalnál üljek - annak ellenére, hogy ez egy önálló vállalkozói íróasztal. Lehet, hogy a fű mindig pohár bor és festett fürdőszoba után zöldebb.

Lehet, hogy nem boldog voltam a tengerparton ülve. De örültem azoknak az óráknak, hogy be kellett festeni a fürdőszobámat. Lehet, hogy az embereknek nyitottabbnak kell lenniük a szabadidő meghatározásakor, amikor azt mondják, hogy „pihenjek”.

Frissítve 2017. március 28-án