"Hogyan sikerült jobb reggeleket érkezni a kreativitás szokásos fogadtatásával"

Az ADHD-gyermek szülőjeként élvezett élet - nagyon meglepett, hogy megtanultam - nagyon ismétlődő lehet. Miért? Annak érdekében, hogy könnyen elvonható gyermekeink nyomon követhetők legyenek, és továbblépjünk a feladathoz, minden lépést meg kell ismételnünk, minden nap pontosan ugyanúgy.

Ha időben átjut a reggeli rutinba, hogy elkapja az iskolabuszt, akkor valóban olyan lehet, mint egy törött rekord - különösen, ha lassú bunkó van a házában, aki könnyen elvonja magát a szórakoztatóbb dolgoktól, mint a fogmosás és az ágy így.

tudom a munkamemória hiánya az ADHD agyában megkönnyíti az ADHD-kkel küzdő gyermekek számára a dolgok emlékezetében tartását és a későbbiekben a megfelelő időben történő cselekedeteket, ám időnként még mindig türelmetlen vagyok.

Így néz ki egy tipikus iskolai reggel ADHD ház:

A riasztás egyszer, kétszer, háromszor kikapcsol. A félig alvó gyerek a fürdőszobába húzza magát, és néhány percig a tükörre néz.

- Menj be a zuhanyba. És győződjön meg róla, hogy nagyon jól dörzsöli a haját samponnal. ”- mondom, szigorúan megtagadva a mozgást, amíg nem látom, hogy letargikus fiam lesz a víz alatt. Mivel elégedett vagyok a haladásával, visszatérek a reggeli rutinomhoz, de végül rájöttem, hogy a zuhany még mindig fut... 20 perccel később.

[Vegye ki ezt az ADHD tüneti tesztet gyermekeknek]

„Az idő lejárt” - jelentem be, és minden erőfeszítéssel megpróbálom, hogy ne hangoskodjon. "Kérem, menjen ki most a zuhanyból, és hagyjon forró vizet a ház többi részére!"

Visszatérek az anyával kapcsolatos feladatokhoz a konyhában. Még néhány perc telik el, és úgy érzem, itt az ideje egy újabb előrehaladási ellenőrzésnek.

- Fogmosás van? Kérjük, ne felejtsd el fogmosni. És a haját is fogmosni kell. Nem tudok iskolába menni, ha az a rendetlenség a feje tetején van. Ha kész, kérlek, öltözz fel. ”

Még néhány perc telik el. Még mindig nincs jel öltözött gyermekről, nem is beszélve arról, aki készen áll az iskolára. Pánik indul, és elindulok az említett gyermek hálószobájához - fájdalmasan tudatában annak, hogy az iskolabusz 15 perc alatt érkezik meg, és a reggeli fogyatlan marad.

[Töltse le ezeket a rutinokat reggel és éjszaka]

A hálószobai ajtó mögött még mindig fehérneműben találom, nedves törülközőn kinyújtva, és valami olyat csinál, amely hasonlít egy újonnan kitalált jógapózra. Megpróbálva figyelmen kívül hagyni a fülemben gyorsan dobogó szívem hangját, a lehető legnyugodtan mondom: „Kérem, öltözz fel! Hiányzik a busz!

Alig 8 percet vesz igénybe, és teljesen felöltözve gyermekem - LEGO-val - végre megjelenik, hogy megmutassa legújabb terveit.

Tudom a válaszokat, de egyébként kérdezem: „Vette a koszos ruháit a fürdőszoba padlójáról? Letette a nedves törülközőt és készítette az ágyat? Mi lenne a lámpákkal, kikapcsolta őket?

Még mindig a LEGO-ra bámul, válaszol, - Tudta, hogy szárnyai vannak, így képes repülni?

„Nem, sajnálom, hogy nem vettem észre a szárnyokat. Megnézhetjük az iskola után? ”- kérdezem, amikor átadom neki egy reggelizőt, és sürgősen bátorítom, hogy mozogjon tovább. - Gyere, hiányzik a busz. Kérjük, koncentráljon arra, hogy az ebéd és a hátizsák gyorsan összeálljon a busz előtt... Ó, ne! Ott megy a busz!

Ha ez reggeltől hangzik a házában, érzem a frusztrációt. Lehet, hogy ugyanazokat a szavakat megismétli, hogy gyermeke ADHD-jával azonos reggeli kihívásokon át tudjon lépni. Ma a gyerek elvonta a figyelmet a LEGO-kkal - talán a tiéd megtörtént, hogy a WC-papírkészletet felhőkarcolóba rakja. Valaha hibáztatja magát, vagy azon kíváncsi, hogy miért nem tudja gyermeke átfogni a rutinot, mint mindenki más?

Azért vagyok itt, hogy mondjam, hogy nem vagy egyedül.

Rutin: Milyen költséggel?

De itt van ez a helyzet: Valószínűleg hallotta a szakértőktől - gyermekorvos, terapeuta, tanárai, anyósa -, hogy fontos a rutin. Úgy mondják, hogy a rutinok biztosítják az összes fontos struktúrát, amelyre az ADHD-k gyermekeinek szükségük van. Ezeknek a gyerekeknek tudniuk kell, mire számíthatnak, milyen lépéseket kell tenniük, és hogy milyen sorrendben kell őket elvégezniük.

Értem. A rutinok biztosítják a szerkezetet, de nem tudok aggódni, hogy mindez a szerkezet nem hagy helyet a spontaneitás számára. Sok gyerekek ADHD-vel gazdag életet élnek a fejükben. Annyira tele vannak fantáziájukkal és kreativitásukkal; a struktúra nem zavarja mindezt?

Nem vagyok teljesen biztos, de tisztában vagyok néhány olyan kutatással, amely szerint a rutinok korlátozhatják az agy képességeinek és tudásának építését. Nem hiszel nekem? Google a rutinok kreativitásra gyakorolt ​​hatása és látni fogod, hogy mire gondolok. Ráadásul ez a gondolkodásmód nagyon értelmes számomra. Tehát javaslom egy kissé eltérő megközelítést a reggeli órákhoz, amely kiemeli azok egyedi tehetségeit és képességeiket, és jobban érzi magát.

Tegnap ez egy részletes rajz volt a párás fürdőszobai tükörben. Ma LEGO alkotás. Holnap talán szórakoztat egy eredeti dal vagy egy rövid táncszám. Ki tudja, talán akár mindkettőt? Olyan rutin kidolgozása, amely több időt enged a kreativitás beáramlásához, pontosan az lehet, ami a nap nagyszerű kezdéséhez szükséges.

Vegye figyelembe ezt: A gyermeke nem olyan, mint mindenki más. Ünnepeld meg különleges karakterjellemzőit - ezek lesznek az üzemanyagok, amelyekre egy nap magasan fel kell emelkedni és nagyszerű dolgokat elérni. Védje és ösztönözze ezeket a tulajdonságokat, és tegyen meg mindent, hogy gyermeke ezeket a képességeket fejlesztse.

Van egy olyan szabály, amely kizárja, hogy a reggeli rutinot valamilyen örömmel adják be? Semmiképpen!

Szóval, azt mondom, tánc és kefe azokat a fogakat.

Legyen a zenekar vezető énekese a zuhany alatt.

Gyakorold a jógat egy nedves törülközőn.

Bármi áron.

Időközben maradjon nyugodt és folytassa azáltal, hogy elfogadja, hogy így néz ki az élet, ha ADHD gyermekkel él. #ItNeverGetsBoring * vállat von *

[Használja ezt az ütemtervet ADHD-s gyermekek számára]

Frissítve 2020. január 3-án