Hálás keresés a karanténban

Ha olyan vagy, mint én, az elmúlt hetek hullámvasút voltak. Mióta a COVID-19 átvette a médiát, a politikát és az elménket, nehéznek tűnik másra gondolkodni. Noha a koronavírus félelmei (és a valóság) kevésbé voltak ideálisak, a kényszerített karantén lehetőséget kínál a növekedésre. Nem minden nap kell az emberiség érdekében belül maradnia. Itt néhány olyan módszert fogok megbeszélni, amelyekkel a karantént előnyeihez lehet felhasználni.

Hálás keresés a kapcsolatok kialakításában 

Semmi olyan, mint egy karantén, amely arra készteti Önt, hogy kapcsolatba lépjen a háztartásbeli emberekkel. Noha a normál élet lehetővé teszi, hogy ideje nagy részét a házon kívül töltse, az idők megváltoztak. Most, hogy testvérekkel, barátokkal, szülőkkel, más jelentős szülőkkel vagy egy szeszélyes macskával élsz, mind meg kell birkóznod. A karantén lehetőséget ad arra, hogy értelmes beszélgetéseket folytasson és erősítse meg a kapcsolatait barátaival és családjával. Ha túléli a karantént, a kapcsolatok sokkal erősebbé válnak.

Elismerő elszigeteltség

A spektrum másik végén számottevõ egyedülálló idõ lehet. Függetlenül attól, hogy valakivel él, aki még mindig a házon kívül dolgozik, vagy egyedül él, a társadalmi távolság elvesztése máris megkezdi az adóját. Próbáld azonban a magányt az előnyeidet kihasználni. Ha még soha nem próbálta meditálni, ez egy remek alkalom a kezdésre. A hatályos karantén révén lehetősége van arra, hogy leváljon a külvilágtól, és kezdjen összpontosítani saját egészségére és jólétére.

Hálás vagyok a növekedési lehetőségért 

Függetlenül attól, hogy továbbra is dolgozik, valószínűleg elég sok ideje van a kezedben. Noha annyi szabadidõ lehet túlnyomó, próbálj hozzá némi struktúrát a napjához. Ha éppen munkát keres, próbáljon kötelezettséget vállalni jelentkezés benyújtására vagy a választott terület megismerésére napi több órán keresztül. Azok számára, akik otthoni munkát végeznek, cserélje le ingázási idejét valamire, ami érdekli Önt. Alternatív megoldásként használjon extra órát vagy kettőt edzésprogramhoz a stressz csökkentése és a vér pumpálása érdekében. Ez a szabad idő nem örökké tart. Használd ki az előnyt.

Az ismeretlen ölelés megtanulása

Nem tudom, mi fog történni az elkövetkező néhány hónapban - senki sem teszi. Mindazonáltal mindannyian jobban kijönhetünk a karanténból, mint kezdett. A barátokkal és a családdal fennálló kapcsolataink megerősítésével, az önellátás prioritásának prioritásaként és a személyes fejlődés iránti elkötelezettséggel mindent megtehetünk a nem kívánt helyzetből. Nem választhatjuk meg a körülményeinket, de eldönthetjük, hogyan reagáljunk.