Társadalmi mítoszok, amelyek visszaélnek az áldozatokkal visszaélés után

Szemtől szembe kerültem olyan mítoszokkal, amelyek retraumatizálják a visszaélések áldozatait, miközben az érzelmek hullámvasútja alatt felépülnek a visszaélésekből. Számomra sok bűntudatot és aggodalmat hozott a tekintetben, hogy ez hogyan befolyásolta a többi kapcsolatomat. Az egyik dolog, hogy annyira nyíltan írunk róla, tudva, hogy mások is, akik ugyanazon a dolgon mentek keresztül, elolvasják és kapcsolódnak hozzá. Más dolog, ha beszélünk róla olyan emberekkel, akikhez közel vagyok, akik még nem tapasztalták meg, nem tudják, hogyan fognak reagálni. Gyakran veszteséget szenvedtem annak, hogy elmagyarázhassam, vagy akár megosszam is, amit átéltem ezekben a helyzetekben. Időnként az, hogy az emberek hogyan reagálnak rám, megmutatja, hogy a társadalmi mítoszok miként vonzzák vissza a visszaélések áldozatait.

Sokat tanultam az életem néhány más emberéről is. Csalódásom és fájdalmaim voltak ennek a folyamatnak az alatt az emberekben, akiknek azt hittem, hogy bízhatok. Az életemben néhány ember által reagált káros módszerek közé tartozik a gondatlan vagy gondolatlan nyilatkozatok tesznek a bántalmazás, hogy teljes mértékben hátat fordítsanak rám, hogy további kizsákmányolást végezzenek, amikor a leggyengébb voltam, még mielőtt rájöttem volna, mi az folyik.

Úgy döntöttem, hogy sok ok miatt valószínűleg elkerülhetetlen néhány esemény. Mindaddig, amíg a társadalomban nem értik jobban, hogy miért válnak az emberek visszaélésszerű kapcsolatokba, és nagyobb támogatást nyújtanak számukra, hogy kilépjenek azoktól amikor a kapcsolatok készen állnak, mások olyan dolgokat fognak mondani és megtenni, amelyek nem tudnak segíteni, de szükségtelenül szükségtelenül tovább bántják a visszaélések túlélőit segítsen a legjobban.

Mítoszok, amelyek visszaélnek az áldozatokkal visszaélés után

Itt vannak olyan dolgok, amelyekben, ha közvetetten vagy explicit módon hiszünk, retraumatizáljuk a bántalmazás áldozatait.

1. A visszaélés volt a mi hibánk, vagy megérdemeltük. Függetlenül attól, hogy implicit módon kapjuk meg az üzenetet a feltett kérdésekkel, amelyek történtek, vagy valaki kifejezetten mond valamit nekünk, fontos, hogy emlékezzünk erre csak a bántalmazó felelős tetteiért. Van mindenféle tudatlan ötlet arról, hogyan randi vörös zászlók nyilvánvalóak, vagy az áldozatok számára lehetővé kell tenni, hogy hamarabb távozzanak az áldozatok felbujtják a visszaélést, de ezek a tudatlanság helyéről származnak.
2. Bármilyen támogatás, amelyet kapunk, jótékony. Gyakori, hogy néhány ember elhagyja az életünket, mert nem értik vagy nem akarják foglalkozni azzal, ami velünk történt. Az egyik dolog, amire rájöttem, az volt, hogy eleinte annyira hálás voltam az embereknek, akik körül maradtak, hogy nem vettem észre, hogy néhányuknak sem a legfontosabb érdekei vannak. Ahogy megváltoztam a gyógyulásom alatt és építsd fel a határaimat ismét nem voltak olyan támogatók, és rájöttem, hogy vak voltam azon a módon, hogy ők is kihasználnak engem.
3. Van egy ütemterv a gyógyuláshoz. Bár vannak minták a visszaélésszerű kapcsolatokhoz és a visszaélésszerű magatartás módszereinek közös vonásaival, a visszaélés tapasztalata mindenki más. Mindenki gyógyulása különbözik. Ezenkívül ez egy utazás és nem egy úticél. Senki sem tudja megmondani, meddig kell tartania, hogy újra "visszatérj a lábad".
4. Van egy út a gyógyuláshoz. Különböző típusú kezelések és különféle típusú önellátó ellátások állnak rendelkezésre. Egyesek visszavonulnak, hogy egyedül töltsenek időt, mások sok időt töltenek másokkal mert nem volt sok esélyük arra, hogy más kapcsolatokat alakítsanak ki a bántalmazásukon kívül kapcsolat. A gyógyulás felé mutató érzelmi pálya nem lineáris. Az egyik napon örömöt és reményt érezhetünk, másnap szorongást és szomorúságot érezhetünk. Ahogyan nincs egy menetrend, nincs egy módja annak, hogy "cselekedj" vagy "gyógyulj", miközben haladsz a helyreállítási utazás során. Ez egyedül a tiéd.
5. Minden mentális egészség egyenlő. A különféle terápiás típusokról beszélni nem csak azt jelenti, hogy valaki mentálhigiénés szakember hogy megtanultak arra, hogy valakivel visszaéljenek egy visszaélésszerű kapcsolatból, vagy hogyan kezeljék sérülés. A túlélők ösztönzése olyan címkék elfogadására, amelyek nem határozzák meg a történt eseményeket, megbocsátanak bántalmazóiknak, terápiába kerülnek bántalmazóikkal, vagy dolgoznak a szerepükön abban az eseményben, amely idő előtt történt, és az életünk minden részén bekövetkezett trauma teljes kezelése nélkül, káros és retraumatizáló lehet hatások. Például, ahogy a traumatikus és az előadó Christine Louis de Canonville írja: "Néha a terapeuták megkérdezik az ügyféltől, hogy miért maradtak ilyen hosszú ideig diszfunkcionális kapcsolatban. Ez nem jó dolog; azt is mondja nekem, hogy a terapeuta nem érti a „kognitív disszonancia” elnevezésű folyamatot.¹
6. Minden visszaélés túlélője egymástól függ. Néhány ember számára a függőség címkéje és az irodalom megfelel a körülményeknek. Másoknak nem így van. Ha ez az Ön számára működik, kérjük, használja ezt az információt a gyógyuláshoz. Ha nem, ne hagyja, hogy mások mondják el neked azt, ami nem írja le az Ön körülményeit. Számos oka van annak, hogy az emberek visszaélésszerű kapcsolatokba kerülnek, és ott maradnak, például szerelembombázás, kognitív disszonancia, traumakötések és a félelem, hogy súlyos sérülést vagy meghalást okoznak, ha elmennek. Ezenkívül tudjuk, hogy a bántalmazók több okból is megcélozzák az embereket, és hogy bárki is bántalmazás áldozata lehet.²
7. Csendben kellene maradnunk, és nem kellene beszélnünk arról, ami történt. Időnként az emberek már azt mondták nekem, hogy az írás során arról beszélt, hogy mi vagyok a bátor. Nem gondolom magam bátornak, hogy beszéljek arról, ami velem történt. Gondolok magamra és az összes túlélőre, akiről bátornak tudom, hogy túléltem a visszaélések borzalmas tapasztalatait. A csendben maradás már nem érzem számomra választási lehetőséget, mivel ez csak egy része az érzelmi visszaélésnek, amelyet a kapcsolatokban szenvedtem. Ex-barátom mindent megtett, hogy megakadályozzon, hogy még a bántalmazást is felismerjem, és aztán ne beszéljen róla. Nincs semmi szégyen, és hangunk erősebbé tesz minket, és segíthet gyógyulni. A csend beteg lehet.

Mivel a listán szereplő sok ilyen dolgot nehezen kellett megtanulnom, egy olyan szakaszban vagyok, ahol csendben megkérdőjelezem az élet sok kapcsolatát. Búcsút kellett volna mondanom azoknak az embereknek, akikben a legjobban bíztam, mivel csak retraumatizáltam magam, amikor ezeket az embereket életben tartottam.

források

1. Louis de Canonville, Christine. "Nárciszisztikus áldozatok szindróma: Mi a fene ez?"Hozzáférés 2019. március 13-án.
2. A családon belüli erőszak nemzeti forródrótja "Miért bántalmaznak az emberek?"Hozzáférés 2019. március 13-án.

Kristen a nárciszta bántalmazás túlélője. Ph.D-nek van a szociológiában, és a "Népszókkal való kapcsolat után visszakapja az életét" című eszközkészlet, amely ingyenesen elérhető webhelyén, Mese árnyékok, egy blog, amelynek célja a rejtett visszaélések tudatosítása és a többi túlélő felhatalmazása. Keresse meg Kristen-t pinterest, Facebook, Twitter, Instagram és a honlapján.