Mondj köszönet a társadalmi sikernek

Sarah, a figyelemhiányos rendellenesség (ADHD) felnőtt, mint sok olyan ügyfél, akivel dolgozom, úgy érzi, hogy a szocializáció nem más, mint szórakozás.

"Ez munka" - mondja. "És kemény munka ebben!" Sarah sok rendezvényt, családi vacsorát és üzleti rendezvényt vezetett nyáron és az ünnepek alatt.

"Soha nem tudom, mit mondjak, főleg azokkal az emberekkel, akiket nem ismerek ilyen jól" - tette hozzá. "Bármilyen módon néz is rá, bajban vagyok, amikor bulizom."

Sarah egy témában ugrik egy beszélgetésben, és nem figyelj hatékonyan annak a személynek, akivel beszél. Vele dolgoztam olyan stratégiák kidolgozásában, amelyek a legközelebbi kilépéskor kényelmesebbé tennék.

[Ingyenes letöltés: Legyen Small-Talk Superstar]

Játssz három kérdést

Jó hallgatóként elengedhetetlen a társadalmi siker. Legközelebb, amikor valamelyik partin beszélgetést folytat, kérdezzen fel három személyt arról, mit mondott, mielőtt megváltoztatná a témát.

Például, ha beszélgetőpartnere éppen visszatért egy nyaralásra a görög szigeteken, akkor kérdezheti: “Mi volt a legfontosabb utazás?" - melyik sziget volt a kedvenced? és "Szeretne valaha visszamenni?" Ez a megközelítés másoknak azt érzi, hogy valóban vagy hallgatni.

Válassza a forró témákat

A társadalmi siker eléréséhez a beszélgetésnek relevánsnak kell lennie. Egyes ADHD-s emberek olyan témákat választanak, amelyeket mások véletlenszerűnek tekintnek.

Mielőtt elindulna egy társadalmi funkcióhoz, tekintsen meg egy híroldalra, ahol gyorsan frissítheti az aktuális eseményeket. Bármely történet első két bekezdése megadja a szükséges tényeket. Arra is felvehetsz néhány hírt a rádióban, amikor összejövetelre vezet. Ha három témáról beszélhet, akkor nagyon sok mondanivalója van.

Keresse meg a Whatzits-t

Mik azok a Whatzits? Tárgyak, amelyeket egy ember visel vagy hord, és amelyek arra késztenek, hogy megközelítsék és kérdezzék: "Mi ez?" Lehet, hogy érdekes ékszer vagy idézet a névcímkén; lehet szokatlan nyakkendő, karóra vagy póló, amelynek elején vagy hátulján valami okos van. Vigyázzon a Whatzits-ra - és csábítsa másoknak, hogy maguknak a Whatzit-eknek a megközelítésével közeledjenek hozzád.

Játssz Copy Cat

Alapján Hogyan készítsünk olyanokat, mint te 90 másodperc alatt vagy annál rövidebb idő alatt, Nicholas Boothman (Workman), az a személy, akivel beszél, tükrözve kapcsolatot teremt. Az emberek általában kedvelik azokat az embereket, akik hasonlónak látszanak velük, így a testbeszéd másolása elősegítheti a kapcsolat megteremtését. Ha előrehajolnak, akkor előrehajoltok. Ha oldalra tolódnak, akkor ugyanarra az oldalra. Tegye ezt egy beszélgetés elején vagy amikor úgy érzi, hogy elveszíti a kapcsolatát. Legyen finom és szelektív, amikor tükrözi, különben ez a megközelítés visszarúg.

[Miért nem lehetünk barátok?]

Számolja meg erősségeit

Bejutni a pozitív gondolkodásmód mielőtt elmenne egy partira, nevezzen meg három okot, hogy miért élvezni fogja valaki veled lenni. Oké, tudom. A három erősség felsorolása nehezebb, mint a hiányosságok három oldalának felsorolása, de tudod, hogy sok jó tulajdonsága van. Csak szánjon időt a megjelenésre.

Például emlékeztetheti magára, hogy kedves ember vagy, valóban szeretsz segíteni az embereknek, és hogy nagyszerű humorérzéke van. Ha nem látod a saját erősségeidet, mások számára nehezen láthatja őket.

Frissítve 2018. december 12-én