Tanulmány: Az éberségi gyakorlatok hatékonyan csökkentik az ADHD-vel és ODD-vel rendelkező fiúk tüneteit
2020. május 19
Az éberségi alapú beavatkozások hatékonyan csökkenthetik a komorbid figyelem hiányának néhány tünetét egy új tanulmány szerint hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) és ellenzéki defiáns rendellenesség (ODD) fiúkban megjelent a Figyelembetegségek naplója1.
Az olasz kutatóintézetek egy csoportjának tudósai által készített tanulmány megállapította, hogy mindkét diagnózissal rendelkező fiúkat átesették éberség A beavatkozások - a stresszcsökkentő moduloktól kezdve a figyelmes étkezési gyakorlatokig - csökkent hiperaktív viselkedés és a figyelem és a figyelem javulása, összehasonlítva a várólistára feltett társaikkal kezelés.
Korábbi kutatások során nem vizsgálták az éberségi programok hatékonyságát a ADHD és PÁRATLAN, ezen állapotok magas komorbiditásának és az éberség-meditáció népszerűsége ellenére, mint nyugtató terápia ADHD-s gyermekek és felnőttek számára. Az éberségi terápiák ígéretét, amelyekről ismert, hogy javítják az érzelmi szabályozási képességeket és csökkentik Az agresszió az ADHD-vel és ODD-vel küzdő gyermekekkel kapcsolatos új kutatás ösztönözte őket, akik ezekben is nehézségeket tapasztalnak területeken.
A komorbid ADHD-vel és ODD-vel rendelkező, 8 és 12 év közötti 50 fiúból álló 50 fős csoportból a felét a kilenc heti figyelemfelkeltő tréningek, és olyan területeken dolgozott, mint a tudatosság, a fókusz és az önellenőrzés munkameneten belüli és otthoni gyakorlatok révén. A tevékenységek rövid ideig tartottak, hogy motiválják a résztvevőket, és magukban foglaltak ülő- és sétáló meditációt, tudatos étkezést, hatha-jóga és test-letapogatást. A csoportban részt vevő szülők szintén részt vettek párhuzamos figyelemfelkeltő programokon, hogy gyermekeiket tovább ösztönözzék a program folytatására.
Mindkét csoportba tartozó fiúkat egy kapcsolódó járóbeteg kórházból toborozták, és csak a kórházba vették fel vizsgálatot, ha nem végeztek más folyamatban lévő farmakológiai vagy pszichoszociális kezelést, és találkoztak-e másokkal kritériumok. A program megkezdése és befejezése előtt minden résztvevőt megvizsgáltak számos figyelemfelkeltő, viselkedési és figyelemfelkeltő intézkedésre. Az adatokat gyerek, szülő és tanár által kitöltött skálákkal és kérdőívekkel gyűjtötték.
Az eredmények azt mutatják, hogy a hiperaktív viselkedés, tanár jelentése alapján, gyermekeknél jelentősen csökkent a kísérleti csoportban a várólistán szereplőkkel összehasonlítva (hatásméret 0,59 és 0,00, illetőleg). A kísérleti csoportban a fiúk javított vizuális tartós figyelmet mutattak a kontroll csoporthoz képest (hatásméret 0,77 és 0,04). Végül a kísérleti csoport fiúi relatív növekedést tapasztaltak a pszichológiai rugalmasságban - a képesség abban a pillanatban maradni, hogy a gondolatokat és az érzéseket átmeneti és tartósan láthassa (0,43 versus 0.09). „A meditáció és az éberség-alapú tevékenységek segítenek a gyermekeknek pillanat-pillanatra koncentrálni tapasztalataikat, és arra, hogy szándékosan irányítsák a figyelmüket arra, amit a jelenben csinálnak ”, a tanulmány olvas.
Megállapításaik alapján a kutatók megállapították, hogy az éberségi beavatkozás alkalmas lehet mind ADHD, mind ODD gyermekekre. A kezelésnek ugyanakkor agresszív viselkedési problémákat is meg kellene céloznia, ahogyan ezt a tanulmányban elvégzett éberség-képzés is megtette nem eredményeznek lényeges változásokat az agresszív viselkedésben (hatásméret 0,10 a kísérleti csoportban és 0,09 a kontrollban) csoport).
Ezt a vizsgálatot korlátozza kis mintája és hímekre történő korlátozása. A kutatók mégis úgy vélik, hogy az éberségi beavatkozások „ígéretes alternatívák” lehetnek a gyermekek számára ADHD-vel és ODD-vel, akik nem reagálnak a gyógyszeres kezelésre, vagy akik egyébként nem folytatnak gyógyszeres kezelést kezelések.
források
1 Muratori, P., Conversano, C., et al. (2020). Figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességgel és ellenzéki defiáns rendellenességgel küzdő fiúk számára a figyelemfelkeltő program hatékonyságának feltárása. Figyelembetegségek naplója. https://doi.org/10.1177/1087054720915256
Frissítve 2020. május 19-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója legyen, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
