„A gördeszkázás megmentett magamtól - kétszer”

„A gördeszkázással kívülállók csoportját találtam, akikkel azonnal kapcsolatba léptem. A középiskola fantomjai voltunk, sebzett lelkek, akik vigasztalást találtak egymás társaságában. Sokat estem. Eltörtem a bordámat és a bokámat, de folyamatosan visszatértem a fedélzetre.

Charlie Brownnak nyomorúságos szerencséje volt a sárkányokkal. Időről időre a 'Kite-Hating Tree' jobbá vált tőle. És ez csak Charlie sporttevékenységi problémáinak kezdete volt. Ha hiányzott a pályáról a baseballnál, akkor labdarúgás közben hiányzott egy rúgás. Elég sokat viszonyulok Charlie Brownhoz.

A minap, egy rögtönzött családi napon, először vettünk elő egy új sárkányt. A remények magasan repültek, és optimizmussal indultunk, de váratlanul nagy széllel szembesültünk. A sárkány összekuszálódott, összekaparta a földet, én pedig olyan voltam, mint Charlie Brown, sárkányhúrba burkolva és ugyanolyan szomorú. A szél félelmetes ellenfél volt, de nem volt megfelelő az ezt követő szégyen - ismerős érzelem.

Nem tudom, hogy van-e dyspraxia, de mindig elég ügyetlen voltam és küzdöttem a koordinációval. A dyspraxiát az agy által a test izmainak összehangolására küldött jelek közötti szétkapcsolás okozza, amikor fizikai mozgásokat hajtanak végre. Gyakran létezik mellette diszlexia, diszkalkulia vagy ADHD. A diszkóció a hívókártyája - és az élet mindennapja, ameddig csak emlékszem.

Az iskolában a testnevelés során squashot tanultunk, és be kellett mutatnunk az egység befejezéséhez tanult készségeket. Szolgálati kísérletem során folyamatosan hiányzott a transzfer. Mindegyik többszörös sikertelen kísérletem hosszabb ideig tartott, mint az előző, amikor a többi hallgató elkezdett lopakodni a háttérben. A szégyent cizellálták, és ettől a pillanattól kezdve mindent megtettem a testnevelésből - későn fordultam meg, és hamis jegyzeteket készítettem szüleimtől, hogy elkerüljem a megaláztatást.

Az irónia az, hogy valójában nagyon szerettem a sportot. Hétvégenként kosárlabdáztam, teniszeztem és fociztam a barátaimmal. Akkor még nem jöttem rá, de ezek a kedves endorfinok segítettek akkorinem diagnosztizált ADHD agy szabályozza a hangulatom és emeli a figyelmemet.

[Önteszt: Lehet-e ADHD-m?]

Bár még mindig kosárlabdázom, tinédzserként kezdtem el a külsős sport és kultúra mellett foglalkozni. A gördeszkázással kívülállók csoportját találtam, akikkel azonnal kapcsolatba kerültem. A középiskola fantomjai voltunk, sebzett lelkek, akik vigasztalást találtak egymás társaságában, hogy elkerüljék az otthoni vagy iskolai traumát. Imádtam az izgalmat és rohanást egy trükk megtanulása és az akadály leküzdése miatt. Sokat estem. Eltörtem a bordámat és a bokámat, de folyamatosan visszatértem a fedélzetre.

Amit a korcsolyázás adott, az az összetartozás és a magabiztosság érzése volt. Ha le kellett nézni a rámpa meredek leereszkedésére, és be kellett esnie, azt kellett jelentenem, hogy szembe kell néznem a félelmeimmel és el kellett köteleznem magam. Elköteleződés az ismeretlen mellett a lehetséges következmények ellenére. Ezt a tanulást egy gyönyörű, megtört férfiakból álló közösség segítette, akik megosztották szenvedélyemet, és arra késztettek, hogy tovább tartsam. A gördeszkák hangjai a padlón csapódnak tiszteletben és ujjongva, miután a hátsó hátsó csúszással leszálltak a lakásra A helyi gördeszkaparkom rámpája meleg emlék, amely átégette azt a magányt, amelyet az előzőekben tapasztaltam évek.

A gördeszkázás valahogy az út szélére esett, miután művészeti főiskolára mentem. A közelmúltban azonban sokat jógáztam és kerékpároztam, de szerettem volna találni egy másik módszert a munkámra, mivel este leégett a gyógyszerem. Aztán a fülem megszaggatta a kinti hangokat, amelyek mélyen bennem ültek - hallottam néhány gyereket korcsolyázni a parkolóban, és impulzívan vásárolt egy gördeszkát. (Nem mind ADHD impulzusok rossz dolog!) Előzetesen elkezdtem visszafordulni az első szerelmemhez.

Most már rájöttem, hogy a gördeszkázást 30 évesen még jobban szeretem, mint 15 évvel ezelőtt. A fejem könnyebbnek érzi magát, kevesebb a trauma, mivel az egészséges kötődések, a terápia és a gyógyszerek keverékével dolgoznak ki. Még egyszer, annyira szeretem a mesterséget és az összes éberség és öröm, ami gördeszkával jár.

[Ingyenes letöltés: A tudatosság működjön az Ön számára]

Annyi hely és áramlat van most. Ha valami, akkor bátrabbnak érzem magam, és összekapcsolom a dolgokat oly módon, ahogy még soha, amikor a saját énem és belső kritikusom megakadályozta, hogy valóban élvezzem a sportot és jelen lehessek vele. Csakúgy, mint az iskola, úgy suttogta nekem az árnyékban: "Soha nem leszel olyan jó, mint ő!" vagy "Miért nem tudod ezt megtenni?" Most ezeknek a suttogásoknak nincs bejárata. Amikor a fedélzeten vagyok, elúszom, a lábam közel visz valódi lényemhez.

Csíkról csíkra nulla érzelmi növekedést látunk Charlie Browntól. Reméljük. Gyökerezünk. Álmodunk a sikeréről, hiszen ő mindannyiunk hátránya. De újra és újra visszatartja belső kritikusa, és néha az a társaság, amelyet ő tart. Lehet, hogy beleragadt az ön-szabotázs körforgásába, de szerencsére nem vagyok az. Lehet, hogy soha nem fogom megtanulni a sárkányrepülést, de ez nem azt jelenti, hogy nem tanultam meg a belső kritikusom messze fölé szárnyalni.

ADHD és sport: következő lépések

• Olvas: Hogyan változtatta meg a fiam életét a sport
• Letöltés: Ingyenes útmutató tevékenységekhez és sportokhoz ADHD-s gyerekeknek

Kap: 10 ADHD-barát figyelmességi gyakorlat

Frissítve 2020. augusztus 19-én