Az ősz enyhíti a skizoaffektív rendellenességemet
Az ősz a kedvenc évszakom. Ez egy nagyon gyógyító évszak számomra és a skizoaffektív rendellenességem a hűvösebb időjárás és a még napsütéses napok miatt. Idén pedig nagyra értékelem az esést.
Miért gyógyul a bukás a skizoaffektív rendellenességem miatt?
A hűvösebb idő nagy része annak, hogy az ősz jó évszak a skizoaffektív rendellenességemben. A nyári hőség kiváltja a skizoaffektív szorongásomat. Nagyon szeretek kapucnis pulóvert és kabátot viselni, ehhez pedig az ősz a tökéletes időjárás.
Az ősz az én kedvenc évszakom volt kiskorom óta. Emlékszem, az egyik barátom a középiskolában azt mondta, hogy szokatlannak tartja, hogy jobban szeretik az esést, mint a tavaszt. De Chicagóban nem igazán kapunk egy kis ízelítőt a tavaszból. Alapvetően tél van májusig. És ami itt tavasszal telik, nagyon esik az eső - skizoaffektív szorongásom okoskodik attól, hogy kimenjek az esőbe. Nem tudom megmagyarázni, miért.
A skizoaffektív szorongásom miatt a Halloween-t a magam módján ünnepelem
Most már tudom, hogy rengeteg skizoaffektív rendellenességben szenvedő és szorongó ember ünnepelheti a Halloween-t, de számomra a betegségem megnehezíti az ünneplést, annak ellenére, hogy szeretem az őszt.
Mindenekelőtt a pártok hangsúlyozzák. Tudom, hogy ez a Halloween nem jár túl sok partival a COVID-19 miatt. De a múltban ez nehéz dolog volt számomra. Halloweenre sem díszítek, mert a lakásom annyira rendetlen és rendezetlen, és nagyon nehéz egyáltalán díszítenem. Aztán itt van az utolsó csapás - nem szeretem az ijesztő filmeket.
Tehát férjemmel, Tomival a maga módján ünnepeljük a Halloween-t. Megnézünk egy Halloween témájú filmet, ami nem egy horrorfilm Ed Wood, Tim Burton filmje Johnny Depp főszereplésével a B filmrendezőről, aki híres rossz filmjeiről, amelyek hajlamosak voltak félelmetes témák körül forogni. És általában egyszerű jelmezt viselek: kalapot macskafülekkel, amelyet Tom nekem kötött, szemceruzabajszot, és az orrom hegyén rózsaszínű rúzst festek.
Gyerekkoromban a szüleim ősszel almát szedtek, és jack-o-lámpákat faragtunk. Tom és én nem csináljuk ezeket a dolgokat, de megint a bukást ünnepeljük a magunk módján. Több sétát tettem kint, hogy élvezzem az időjárást. A COVID-19 miatt mégis kihívás. Dühös vagyok azokra az emberekre, akik nincsenek társadalmi távolságtartásban vagy nem zavarják a maszk viselését. De úgy érzem, hogy a kint tartózkodás a legfontosabb módja annak, hogy élvezhessem az esést, és a kinti járás jót tesz a skizoaffektív szorongásomnak.
Vettem egy válogatást krémekről, amelyek őszi ihletésű illatokkal bírtak, például tök tejeskávé és alma. Tom és én még egy tökillatú fürdőszobai spray-t is kaptunk, amelynek illata pont olyan, mint a frissen sült tökös pite.
Jól érzem magam. Az öröm az életemben az egyik legfontosabb támasz a skizoaffektív rendellenességem és az ezzel járó szorongás leküzdésére.
Elizabeth Caudy 1979-ben született írónak és fotósnak. Ötéves kora óta ír. BFA-ja a Chicagói Művészeti Intézet Iskolájából és fényképészeti szakirányú diplomával rendelkezik a Chicago Columbia College-ból. Chicagón kívül él férjével, Tomival. Keresse meg Elizabeth-et Google+ és tovább személyes blogja.
