Határszakasz személyiségzavar és perfekcionizmus
A perfekcionizmus nem valami, ami gyakran társul a határ menti személyiségzavarral (BPD). Akik közülünk ezzel a BPD diagnózisa gyakran kontrollálhatatlannak és kaotikusnak lehet felfogni, akkor mi köze ennek a perfekcionizmushoz? Tapasztalataim szerint van kapcsolat a BPD és a perfekcionizmus között, amely hatással lehet életünk minden területére. A tökéletesség bekúszott belém testkép, személyes kapcsolataim, valamint tudományos és szakmai törekvéseim. Ebből fakad a fekete-fehér gondolkodás ill "hasadás" a határ menti személyiségzavaron belül. Az alábbi videóban megosztok egy kicsit többet arról, hogy a BPD perfekcionizmus miként hatott a testképemre, a kapcsolataimra és a szakmai életemre.
A határ-perfekcionizmus a fekete-fehér gondolkodás másik típusa
A határ menti személyiségzavar perfekcionizmusa mély érzésből fakad, hogy „belül rosszul érzem magam”, hadd mutassam meg a világnak, mennyire vagyok „jó”. Még mindig küzdök az efféle hasítással; olyan, mintha minél kevésbé érezném, hogy számítok és érek belülről, annál inkább érzem, hogy pótolnom kell kívül túlzott eredményességgel, tökéletes testtel és irreális elvárásokkal magam és mások iránt. Az életem vagy teljesen kibontakozott, vagy "tökéletesnek" kellett lennie. Belül nem éreztem elégnek magam, főleg nem érzelmileg, ezért megpróbáltam feltölteni magam azáltal, hogy fizikailag, érzelmileg és valószerűtlenül teljesítettem és betartottam az irreális normákat. szakmailag.
A BPD perfekcionizmusom az önhiányból és annak szükségességéből is fakad, hogy ezzel feltöltődjek. Elég érdekes, hogy életem egyik legellenőrzetlenebb periódusához a legintenzívebb eredményidőszakom is társult. Azt hiszem, ez elég zavaró volt a családom és a barátaim számára, mert kívülről úgy tűnt, hogy remekül teljesítek. Egy adott időszakban valóban megszereztem a pszichológia diplomáját, elég érdekes módon. Annyit csináltam. De belülről és érzelmileg nagyon küzdöttem.
Annak a módja, ahogyan a határ menti személyiségzavar a perfekcionizmus megnyilvánult az életemben
Nem ritka, hogy a határ menti személyiségzavarban szenvedők is szenvednek táplálkozási zavarok és küzd a testképpel. Ezek minden bizonnyal a múltam részei. Obszesszív és kényszeres gondolkodás a testemről és a tekintetem a belső állandó érzésből fakadt. Belső világom nagyon kontrollálhatatlannak érezte magát, de a súly és a fizikai megjelenés megszállása olyan érzés volt, mint amit a kezemben tudtam tartani. Az alábbi videóban részletesen kitérek életem három területére, ahol a határeseti perfekcionizmus hatott rám.
Whitney író, blogger és a közösségi média rajongója. Hisz a digitális világ azon képességében, hogy a pozitív szándékkal vegyítve pozitív változásokat hozzon létre. Arról álmodozik, hogy egyszer megírja emlékiratát, és bejárja az országot, hogy beszámoljon a határ menti személyiségzavarral való együttélés és a felépülés tapasztalatairól. Kapcsolatba lépni vele a honlapján, Instagram, Facebook, Twitter, vagy Google+.
