K: Miért halogatja a gyermekem?
K: „Azt hallottam, hogy a diákok másként halogatják, mint a felnőttek, és sokféle okból. Hogyan segíthetek a fiamnak? Semmit sem tud végrehajtani, hacsak nem mondom meg neki, és akkor is azt mondja, hogy „hamarosan” vagy „egy idő után” meg fogja tenni. - Frusztrált Anya
Szia FrustratedMom:
A menedzsment kulcsa halogatás az, hogy valóban megértsem, miért csinálod eleve - nem könnyű feladat, tudom, és még nehezebb a hallgatók számára ADHD. Mindenféle tippet, eszközt, stratégiát és rendszert tudok ajánlani nektek a fia számára, de egyik sem lesz igazán hatékony, amíg nem érti az útlezárásait. Egyszerűen fogalmazva: a halogatás különböző típusainak különböző eszközökre van szükségük a kezelésükben.
Úgy érzem, hogy a diák halogatása másképp nézhet ki, mint egy felnőtté. Tizenévesek és egyetemisták akadémikusaként / életszakmai edzőjeként hallom hallgatóimtól, hogy tehetetlennek érzik magukat, és irányítást akarnak idejük és „feladataik”. Valóban nehéz motiválni arra, hogy megtegye azt, amit valaki más fontosnak vagy időszerűnek tart, különösen, ha nem tudják, hogyan!
Ez a halogatás kiváltó oka sok hallgató számára. Akár idővak, szervezetlen, felkészületlen a vizsgára, vagy nem tud előre tervezni, az ok általában a „nem tudom, hogyan” alapú, nem pedig a „nem akarom”.
Kérjük, ne feledje, hogy a halogatás nem feltétlenül tesz halogatóvá. Mindannyian időnként halogatjuk a dolgokat. Mindannyian azt mondjuk, hogy később megtesszük. Nem mindig fejezzük be, amit elkezdünk - és néha valóban nem szörnyű.
[Kattintson az olvasásra: A halogatás megakadályozása 101]
Néhány diák, különösen az ADHD-s betegek esetében, akik az utolsó pillanatig várnak. Aktiválja őket. Látják az azonnali határidőt, és ez beindítja a motorjukat. Azok számára, akik két héttel előre elvégezzük a dolgokat (ez lennék én), ez nehéz tablettát nyelni. Emlékeznem kellett arra, hogy a fiam egy „utolsó pillanatban élő fickó”, és a dolgok előre történő cselekvése arra kényszerítette kreativitását.
Remélem, megnézi legújabb könyvemet,Hogyan kell csinálni most, mert nem megy el: Szakértői útmutató a dolgok elkészítéséhez(#CommissionsEarned), ahol mélyen belemerülök a hallgatók halogatásába.
Sok szerencsét!
Halogatás: Következő lépések
- Olvas: "Később megcsinálom, esküszöm"
- Letöltés: Az öt legfontosabb házi feladatok csalódása - és javítások mindegyikhez
- Néz: Készen áll, készen áll, dolgozik - Segítsen a hallgatóknak a halogatás és a munkába állásban
Leslie Josel, az ADHD család edzője Rend a káoszból, válaszolni fog a következő kérdésekre: ADDitude az olvasók a papír rendetlenségtől a katasztrófa övezetében kialakított hálószobákig, a tennivalók listájának elsajátításától a minden alkalommal időben történő megérkezésig.
Küldje el kérdéseit az ADHD családi edzőjének itt!
TÁMOGATÁSI ADATOK
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-ot. Az ADHD oktatás és támogatás biztosításával kapcsolatos missziónk támogatása érdekében kérem, fontolja meg az előfizetését. Olvasóközönsége és támogatása lehetővé teszi tartalmunk és ismeretterjesztésünket. Köszönöm.
#CommissionsEarned Amazon társult tagként az ADDitude jutalékot kap az ADDitude olvasók által az általunk megosztott kapcsolt linkeken végzett minősített vásárlásokért.
Frissítve 2020. október 26-án
1998 óta a szülők és a felnőttek milliói bíznak az ADDitude szakértői útmutatásaiban és támogatásában az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal való jobb élethez. Küldetésünk, hogy megbízható tanácsadója legyünk, a megértés és útmutatás rendíthetetlen forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadást és ingyenes ADDitude e-könyvet kaphat, emellett megtakaríthat 42% -ot a fedezet árából.
