A neurotípusos költségvetési tippek nem működnek az ADHD agyak esetében. Ezek csinálják.

Sok ADHD-s ember nem szívesen nézi a pénzügyeit egy egyszerű okból: Ez gyakran nem jó hír. Annak ellenére, hogy intellektuálisan jobban tudják, szeretik hinni, hogy mindez sikerülni fog - ujjal keresztbe. A probléma az, hogy kihagyták a pénzkezelés legelső szabályát: A pénz szereti a figyelmet!

Sok ADHD-ben szenvedő felnőtt mestere annak, hogy elkerülje a pénzügyeivel való közvetlen kapcsolatot. Figyelmen kívül hagyják a bankszámlakivonatokat, vagy hagyják, hogy a levelek hónapokig halmozódjanak a pénzügyi orosz rulett játékában: "Ha nem látjuk a számlákat, akkor nem igazán léteznek, ezért nem kell velük foglalkoznunk."

A kemény igazság az, hogy bátran szembesülve a jelenlegi cash flow-val - a bejövő és a kimenő pénz - az egyetlen módja annak, hogy átvegye az irányítást. Ehhez kell egy ADHD-barát költségvetés valamiféle - plusz ezek az egyéb költségvetési tippek, amelyek az ADHD-agy számára működnek.

Költségvetési tippek az ADHD agyhoz

1. Gondolja át, hogyan Define Költségvetés

A szó "költségvetés

”Sok ember számára hackelt vet fel ADHD; szűkösség és merevség képeit váltja ki. De a költségvetés csupán egy előrejelzés arra, hogy mire számíthat és mit fog költeni. A hatalom abból adódik, hogy összehasonlítja előrejelzéseit a havi csökkenő és áramló tényleges pénzzel.

[Olvassa el: Ne állítsa össze a számokat, kezdje meg a költségvetési terveket]

A költségvetés elkészítése a következőket foglalja magában:

• Ismerve havi hazavihető fizetését
• A nélkülözhetetlen havi kiadások kiszámítása (lakás, rezsi, élelmiszer, hitel stb.)
• Kivonva a 2. lépést az 1. lépésből, megtudhatja, mennyi diszkrecionális kiadása van havonta
• A fizetési határidők ismerete

Minél gyakrabban ellenőrzi az előrehaladást, annál valószínűbb, hogy észreveszi, amikor lemegy a sínekről. Ah, egy új autó vagy egy álló asztal csalogatása. De van-e rá "extra" pénze ebben a hónapban?

A banki egyenleg néhány napos ellenőrzése azonban nem azonos a költségvetés-tervezéssel. Ez a kiadások figyelemmel kísérése. A bankszámlakivonat átnézése is utáni kiadás. A pénzre való odafigyelés az időzítésről szól, ezért hetente figyeljen a pénzforgalomra. Ha csak akkor vásárol fel, amikor folyószámlahitel értesítést kap, akkor már késő!

2. Külön költségkategóriák az Ön számára megfelelő módon

Az ADHD-s emberek „halom emberek”. Szeretjük elkülöníteni a költségkategóriáinkat, hogy ne keveredjenek össze.

[Hogyan költsünk kevesebbet, amikor az ADHD agya többet, többet és többet akar]

Az egyik lehetőség a "lekvárosüveg" a költségek nyomon követésének módszere. Normál körülmények között ez egy készpénzrendszer: A készpénzt különböző tégelyekbe vagy borítékokba töltik az egyes költségvetési kategóriákhoz (gondolom gáz, telefon, áram, víz stb.). Ez vizuális és zsigeri, mindig plusz az ADHD-ban szenvedők számára.

Ha nem szeretne készpénzt kezelni, vannak szoftver programok ez utánozza a jam jar költségvetését, mint például a mvelopes.com, amely virtuális borítékokat használ, és a mint.com, egy ingyenes költségvetési program.

Vannak más szórakoztató és hasznos módszerek is a költségek nyomon követésére. Korábbi vállalkozásomban sikeresen követtem a pénzforgalmamat 3 "x 3" cetlik - nem volt divatos, de működött. Akkor az ügyvezető edzőm követelte, hogy költözzek táblázatok; katasztrófa volt.

Néhány ember nyit több bankszámla költségvetési kategóriáik elkülönítése: az egyik a nyaraláshoz, a megtakarításokhoz, a háztartási kiadásokhoz és a vészhelyzetekhez. Ha ez az ötlet vonzza Önt, győződjön meg arról, hogy a bank nem számít fel szolgáltatási vagy minimális egyenlegdíjat minden egyes számlán.

A papír-ceruza költségvetés néha a legjobb az ADHD agy számára. ajánlom A túl elfoglalt a költségvetési pénzügyi szervező rendszer számára(#CommissionsEarned) írta Kathy Miller. Az üres és kitöltetlen oldalak tartalmazzák a bevételeket és a kiadásokat, valamint egy naptárt a tényleges és az előre jelzett számok naplózására.

Az ADHD-barát költségvetések jelszava „egyszerű”. Néhány bonyolult online program vagy módszer meredek tanulási görbét hordoz. Ha elakadnál, akkor kevésbé valószínű, hogy továbbra is odafigyelsz a pénzedre és a költségvetésedre.

5 lépés az ADHD-barát költségvetés-tervezéshez

Ezek a lépések időbe telnek, de az első két lépés után simán vitorlázik. Ennek a rendszernek az a szépsége, hogy meg tudja jósolni, hogy mikor merülnek fel kiadások. Azt is tudni fogja, ha a készpénz kevés, így módosíthatja kiadásait a folyószámlahitelek és a késedelmi díjak elkerülése érdekében.

1. lépés: Gyűjtse össze a bevételeket és a költségeket

2. lépés: A bevételekből vonja le a költségeket

3. lépés: Helyezze az esedékességet a naptárba

4. és 5. lépés: A költségek nyomon követése és a pénzforgalom figyelése

Költségvetési tippek ADHD-s felnőttek számára: következő lépések

• Olvasóinktól: "A legjobb tipp a költségvetés megőrzéséhez…"
• Szakértői tanács: Négy lépésnyire vagy a pénzügyi biztonságtól
• Olvas: “Ne költsön el annyi pénzt! ” ADHD költségvetési útmutató

---

TÁMOGATÁSI ADATOK
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-ot. Az ADHD oktatás és támogatás biztosításával kapcsolatos missziónk támogatása érdekében kérem, fontolja meg az előfizetését. Olvasóközönsége és támogatása lehetővé teszi tartalmunk és ismeretterjesztésünket. Köszönöm.

---

#CommissionsEarned Amazon társult tagként az ADDitude jutalékot kap az ADDitude olvasók által az általunk megosztott kapcsolt linkeken végzett minősített vásárlásokért. Azonban az ADDitude Store-ba linkelt összes terméket szerkesztõink egymástól függetlenül választották és / vagy olvasóink ajánlották. Az árak pontosak és a cikkek a közzététel időpontjában raktáron vannak.

Frissítve 2020. október 23-án