K: Hogyan kezdjük el az iskola jobb szervezését?
K: „Hogyan kaphatom meg a 13 éves korom az ADHD-barát stratégiákat? szervezet például feladatok írása a napirendjébe, házi feladat átadása, van egy könyve az iskolai és egy otthoni stb.? ”- TamaraRT
Kedves TamaraRT:
Az évek során olyan sok diákot láttam, hogy küzdenek azzal, hogy megpróbálják kezelni az iskolával járó összes szervezési feladatot. Nem túl szomorú. A legtöbb diáknak egyszerű és kezelhető rendszerre van szüksége az iskola megszervezéséhez.
Itt vannak az általános hüvelykujjszabályom.
1. Tiszta a király. Ha a fiad nem látja, akkor nem létezik. A mappák, elválasztók stb. Törlése természetes módon biztosítja számára emlékeztetők ahol minden van, és arra is ösztönzi őt, hogy emlékezzen arra, hogy a matematikai házi feladatot tanáravá alakítsa!
2. Ha ez kétnél több lépést igényel…a gyermeke nem fogja megtenni. Tehát talán a fiád számára, a tervező túlságosan sok lépés neki. Lehet, hogy könnyebb lenne pillanatfelvételt készíteni a tábláról, rögzíteni egy audio emlékeztetőt vagy akár szövegesíteni magának. Gondolkodj óvatosan és ésszerűen, amikor olyan rendszerekkel állsz elő, amelyek mûködnek vele.
[Olvassa el ezt: 25 nagyszerű mobilalkalmazás az ADHD Minds számára]
3. Pár, mint a hasonló. Más szavakkal, rakja át a házi mappát. Dömpingterületek, ahol a fontos feladatok és az iratok könnyen helytelenül helyezhetők el. Csoportosítsa az anyagokat tárgyak szerint. A matematikai házi feladat a matematikai iratgyűjtőben megy végbe. Tudományos laboratórium a tudomány mappában.
4. Egyszerűsítse a kellékeket! Bármilyen módon. Nem tudom ezt elég hangsúlyozni. Kevesebb anyagkezelés = nagyobb szervezettség. A legtöbb diáknak egyszerű, kezelhető megoldásra van szüksége az iskolai dokumentumok megszervezéséhez, így kevesebb időt töltenek a keresésre és több időt töltenek el a teendőkre!
5. Állítsa be a fia számára egy indítópadot. Ez egy kijelölt hely az otthonában, ahol megtarthatja holmiját, amely minden nap oda-vissza jár az iskolába. Ez elveszi az egyenletből az „Elfelejtettem hozni a házi feladatomat az iskolába!” Vagy a „Nem tudom, hol van ez a könyv!” Stresszt. Válasszon egy olyan helyet, amelyet fia erősen forgalmaz. Szó szerint a hálószobájában lehet. Készített házi feladatai, könyvei, hátizsákja stb. mindegyikét itt kell tárolni.
[Ingyenes letöltés: Útmutató a rendezetlenség megoldásához az iskolában]
6. Készítsen emlékeztető ellenőrző listát... a szekrényéhez! Egy dolog az, ha otthon vannak a szervező rendszerek. Ez egy másik az iskolában. Kérem, tegyen rá emlékeztető ellenőrző listát a szekrény belső ajtajára, hogy minden nap emlékeztesse őt arra, hogy mit kell vele hazautazni. Gondoskodjon róla, hogy tartalmazzon tárgyakat, például ebéd táskáját, tornatermi ruhákat, hangszert stb., Valamint az iskolai kellékeit.
Ha további tippeket és eszközöket szeretne a fiának megszerzéséhez és fenntartásához, kérjük, olvassa el az orderoochaos.com webhelyet.
Sok szerencsét!
[Ingyenes webinárium: Hogyan lehet megkezdeni (és befejezni) a szervezett iskolai évet]
Az ADHD Leslie Josel, az ADHD családi edzője, a Order Out of Chaos képviselője válaszol ADDitude az olvasók mindent megtesznek a papír rendetlenségétől a katasztrófa-övezetű hálószobáig és a tennivalók listájának elkészítésétől kezdve, hogy minden időben megérkezzenek.
Küldje el kérdéseit az ADHD Family Coach-hoz itt!
Frissítve 2019. október 1-jén
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
