Ingyenes webinárium-visszajátszás: Lélegezzen be, Lélegezzen: Egy éberségi útmutató ADHD-tizenévesek számára
Azonnali hozzáférés
Játszd le ezt az ingyenes webináriumot, és töltsd le a "Lélegezz be, lélegezz ki: egy éberségi útmutató ADHD-tizenéveseknek" diavetítést, és szerezz további stratégiákat az ADDitude e-mailben.
Az Ön e-mail címét nem adjuk el és nem adjuk bérbe harmadik fél számára. Olvassa el Adatvédelmi irányelvek itt.
Mint tudják, a figyelmes meditáció az ADHD gyorsan növekvő és következetesen hatékony alternatív kezelése. De hogyan gyakorolhatja tizenéves - aki nagyobb valószínűséggel bíz meg Instagram-követőiben, mint te? Hidd el vagy sem, meg lehet csinálni - a megfelelő stratégiákkal és tippekkel bármelyik szülő megkaphatja tizenévesek számára az éberség erejét.
Az éberség épít az érzelmi intelligenciát; növeli a figyelmet és a figyelmet; minimalizálja a stresszt, a szorongást és az alacsony önértékelést; és növeli a boldogságot. Sőt, a kutatások most azt mutatják, hogy az éberség jelentősen javítja azt, amit a pszichológusok „virágzónak” hívnak - egy olyan elmeállapotot, amely arra ösztönzi az embereket, hogy öleljék meg az életet, és ne kerüljék azt. A legfontosabb annak feltárása és meghatározása, hogy mely figyelmességi tevékenységek megfelelnek a tizenéveseknek, tanulási stílusa, érdeklődése és figyelmessége alapján.
Ebben a webináriumban megtudhatja:
- hogyan javítja az éberség a tizenévesek végrehajtó funkcióit
- hogyan lehet átalakítani tizenéves harci vagy repülési reflexét „látogassa meg és barátja” -ra
- hogyan lehet az éberséget felhasználni a képernyőidőes csaták és más dolgok kezelésére
- az éberség beépítésének gyakorlati módjai a tinédzser mindennapi életébe
- a stressz tudománya és hogyan visszatartja Önt és gyermekeit
- a figyelmes étkezés előnyei
- hogyan lehet megtalálni az időt a forgalmas családi életben, hogy együtt gyakorolják az éberséget
A webinárium-visszajátszások a következőket tartalmazzák:
- A webináriumot kísérő diák
- Kapcsolódó források az ADDitude-tól
- Ingyenes hírlevél frissítések az ADHD-ról
Ezt az ADHD szakértők webináriumát első alkalommal 2018. február 14-én adták közvetítésre.
Találkozzon a szakértő előadóval:
Dr. Christopher Willard, Psy. D.A Bostonban született pszichológus és oktatási tanácsadó, az éberségre szakosodva, a Harvardi Orvosiskola. 20 éve gyakorolja a meditációt, nemzeti és nemzetközi műhelyeket vezet. Jelenleg az igazgatótanácsban dolgozik Meditációs és Pszichoterápiás Intézet, és a A figyelemfelkeltés az oktatási hálózatban. Bemutatott a TEDx konferenciákon, gondolatai megjelentek a New York Times, A Washington Post, mindful.orgés másutt. A szerző a Gyermek elméje, figyelemfelkeltő, ellenálló képessége, és három másik könyv. Jelenleg három gyermekkönyvén dolgozik.
Webinar szponzor
A hét ezen szponzora ADDitude a webinar:…
Brehm Előkészítő Iskola: A Brehm Előkészítő Iskola egy olyan bentlakásos főiskolai előkészítő iskola, amely a 6–12. Osztályos tanulási különbségekkel küzdő tanulóknak segíti a teljes potenciál felismerését és teljesítését. A Brehm dinamikus, optimista tanulási környezete a legmodernebb technológiákat kínálja egy 100 hektáros campuson ahol a tanárok a terápiás és az otthoni személyzettel együtt dolgoznak ki a vezetői működésről, a tanulásról és az életről készség. www. Brehm.org
ADDitude Köszönjük szponzorainknak, hogy támogatták a webináriumokat. A szponzorálásnak nincs hatása a hangszórók kiválasztására vagy a webinar tartalmára.
Azonnali hozzáférés
Játszd le ezt az ingyenes webináriumot, és töltsd le a "Lélegezz be, lélegezz ki: egy éberségi útmutató ADHD-tizenéveseknek" diavetítést, és szerezz további stratégiákat az ADDitude e-mailben.
Az Ön e-mail címét nem adjuk el és nem adjuk bérbe harmadik fél számára. Olvassa el Adatvédelmi irányelvek itt.
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
