21 módja a limonádé elkészítésének a legrosszabb időkben

Elvárják, hogy gyermeke fókuszált, motivált és szociálisan elkötelezett maradjon - főleg a képernyőn keresztül, miközben egyidejűleg távolról dolgozik, és mindenki lelki egészségét helyezi előtérbe. Ez lehetetlen feladat, és az utóbbi négy évadban sem könnyebb. Sok szülő bámulja a nyár hordóját, és azt kérdezi: "Hogyan tudjuk minimalizálni a képernyő-időt anélkül, hogy feláldoznánk saját munkánkat és jólétünket?"

"A kérdés, amelyet fel kell tennünk magunknak:" Hogyan tudunk mindenféle készséget elősegíteni az online környezetben? " - mondja Erin Wynne, az Intézményfejlesztési Iskola vezetője Sas-hegyi iskola, Massachusetts-ben. A szemléletváltás - és néhány friss ötlet - segíthet.

Ennek érdekében az ADDitude oktatási szakértőket, táborprogram-vezetőket és másokat kért a legjobb stratégiájukról, amelyek segítenek a gyerekeknek abban az esetben is boldogulni, ha tavasszal és nyáron ismét otthon ragadnak.

Készségfejlesztő tevékenységek ADHD-s gyerekeknek

Hogyan lehet felvenni az életképességeket

#1. „Fejleszteni a készségek listája hogy gyermeke több mint egy hónapig tanuljon. Ezek között lehet a porszívózás, az ing vasalása vagy az ebéd csomagolása, a gumiabroncs cseréje, a túlcsorduló WC-t vagy a boríték címzésének módja. Válasszon készségeket, amelyek megfelelnek gyermeke igényeinek és korosztályának. " - Erin Wynne

#2. „Kérje meg gyermekét, hogy tegye az alábbiak egyikét: Távolítsa el a régi készségeket, és kapcsolódjon vissza a múlt hobbijához vagy tevékenységéhez. Építsen új készséget, vagy tanuljon meg új dolgot. Legyen fizikailag aktív minden nap. Ez tökéletes lesz? Nem, de gyermeke többet fog olvasni, többet kertészkedni, agyagot formázni, kutatni a természetet, játékokat játszott, táncolt, kapcsolatba lépett régi barátaival és megtanulta, hogyan kell új dolgokat főzni. —Trevor Dunlap, ügyvezető igazgató, vezérigazgató, Nuhop táborOhio

[A falakról pattogó gyerekek? Unalomgátlók az időbeli hiányosságok pótlására]

#3. “Tartsa be gyermekét a háztartási tevékenységekbe: mosoda, étkezés előkészítése, valamint szórakoztató tevékenységek. Kérje meg gyermekét, hogy készítsen menüt, majd készítsen online bevásárlólistát és rendelje meg az élelmiszereket. - John Willson ügyvezető igazgató, SOAR tábor, Észak-Karolina

#4. “Szervezze újra a gyermek munkaterülete számukra hasznos módon! Ne aggódjon, mi vonzza Önt, vagy mi a legesztétikusabb. Összpontosítson arra, ami a gyermek számára megfelelő. A különböző színű kukák segíthetnek a gyermeknek abban, hogy megtudja, hol kell tárolni az anyagát. - Ilana Stoch igazgató, Kodiak tábor, Ontario, Kanada

#5. “Összpontosítson arra, ami jól megy, nem azon, ami nincs. Készítsen egy rutint, amelyben megkéri gyermekét, hogy gondolkodjon el a napról, és azonosítsa, mit talált kihívónak ebben. Ezután kérdezd meg, hogyan kezelte a kihívást. Kérdezd meg, mit mondhat a kezelésében elért sikereiről. Kérdezze meg gyermekét is, mi ment jól aznap, és fejezze ki elismerését és hála.”- Karen Fleiss, Psy. D. igazgató, NYU nyári program gyerekeknek

Hogyan lehet növelni az önbecsülést

#6. „Tartsa a szociálisan távolságtartó gyerekeket rendszeresen kapcsolatban Zoom közösségi órák. Felállítunk egy olyan játékot, mint a Jeopardy, és csapatokra törünk. Ezután megrendeljük az Uber Eats fánkokat, hogy megérkezzenek a nyertes házába. A gyerekek kapnak csengőjükkel társas interakciót, és megünneplik ezt a győztes pillanatot a barátaik előtt a Zoom híváson. Az, hogy meglepődünk, hogy győztesek vagyunk a barátaink előtt, mindenki számára előnyös önbecsülés és fenntartani az értelmes kapcsolatokat. ” - Brian Lux, tulajdonos, Sequoia tábor, Pennsylvania

#7. "Hozzon létre egy az eredmények ranglétrája amely a gyermek által megfigyelhető és megfigyelhető növekményes fejlesztéseken alapul. Ha a gyermeknek nehézségei vannak a mozdulatlan üléssel 10 perc online tanóra után, akkor az a cél kell, hogy legyen, hogy 20 percig 12 percig maradjon a feladaton! Tegye elérhetővé a célokat, és ötleteljen gyermekével, hogy megtalálja a sikerességének módját. ” - Ilana Stoch

Hogyan növekszik a szociális készség a társadalmi távolságtartás során

#8. „Készítse elő gyermekét beszélgetésindítók hogy bizalmat építsen. Ez nagyszerű képesség az autóban gyakorolni. Beszélgetés-indítókat vásárolhat ott, ahol a legtöbb játékot eladják, de az is szórakoztató, ha az indítókat saját maga vagy gyermeke alkotja papírcédulákon. „Mi a kedvenc ünneped?” „Ki a kedvenc szuperhősöd?” „Hol van az a hely, ahol szeretnél meglátogatni? ’’ Mi a kedvenc vakációs emléked? ’Valahányszor játszunk, egy ember választhatja ki kezdők. Ez a személy először válaszol a kérdésre, majd mindenkit megkérdez az autóban. Amikor mindenki befejezte a választ, választunk egy másik kezdőt, és így folytatjuk, amíg el nem érjük célunkat vagy a játék fáradalmait. Szükség szerint frissítse az utasításokat. ” - Erin Wynne

#9. „Keressen olyan eszközöket, amelyek ösztönzik a gyerekeket kölcsönhatásba lépnek a képernyőn. Két kedvenc a virtuális társasjátékok vagy a digitális menekülési helyiségek közötti interakció, amelyben a játékosok közösen találnak nyomokat és rejtvényeket oldanak meg a szökéshez. A gyermekek szándékos játékkal gyakorolhatják a társas interakciót. Azoknál a családoknál, akiknek kényelmesebb a személyes elkötelezettség, azt javaslom, hogy társalogjon szociálisan távolságtartó túrák és / vagy hulladékvadászatok, ahol a gyerekek távol maradhatnak egymással, miközben még mindig vannak együtt." - Trevor Dunlap

#10. "Kezdj el egy kisállat toll cimborák programja a barátokkal való kapcsolattartás egyik módja. A birtoklás egyik nehéz része ADHD kitalálja, hogyan kezdjen beszélgetést. Néha könnyebb a gyermekének levelet írni macskája vagy kutyája szempontjából. - Ma kimentem és az udvaron játszottam. "A gyerekemnek ma Zoom iskolát kell végeznie, de én labdázni kezdek." Társadalmi kenőanyag gyerekeknek, akiknek el kell indítaniuk a beszélgetéseket. Ezenkívül a gyerekek alig várják, hogy valami személyeset kapjanak a postaládába (vagy legalább levelet kutyájuknak vagy macskájuknak). - Brian Lux

#11. „Keressen olyan programokat, amelyek kielégítik gyermeke kedvenc tevékenységei és szenvedélyek. Sokan vannak Várbörtönök és Sárkányok(#CommissionsEarned) játékvezetők, akik online játékélményeket kínálnak. Gyermeke nemcsak az általuk szeretett játékot tudja játszani, hanem alkalma lesz találkozni olyan emberekkel is, akik azonos érdeklődéssel bírnak. ” - Ilana Stoch

#12. „Akár a FaceTime-en, a Zoomon, a WhatsAppon vagy bármely más telekonferencia platformon keresztül, a gyerekek fejleszthetnek és finomíthatnak beszélgetési készség. Az online platformok arra ösztönzik a gyermeket, hogy a beszélőre összpontosítson azzal, hogy ránéz, megvárja, amíg a másik befejezi a beszédet, mielőtt beszélni kezdene, és szabályozza a hangjának hangerejét. Ennek a kommunikációs formának az egyik előnye, hogy a szülők megfigyelhetik a figyelemre szoruló beszélgetési készségeket. ” - Ilana Stoch

#13. „A szülők küzdenek azért, hogy találjanak időt a gyermekeikkel való„ játékra ”az elvégzendő feladatok, az érzett stressz és az egyensúlyozó cselekedet miatt, amelyet megpróbálnak elhúzni. A tanítás módja szociális készségek, és érezd jól magad, a használatával színházi játékok, például charades. Ezek a játékok szerepjátékot, interakciót és együttműködést igényelnek. ” - Karen Fleiss

Hogyan lehet motiválni a hallgatót a tanulásra

#14. “Korlátozó képernyő idő sok hallgató szükségszerűsége a világjárvány idején. Még a szülők mazsorettje és támogatása esetén is nehéz lehet ez az ADHD-s tanulók számára. A felépítés, ideértve az ütemezett szüneteket is, javíthatja a motivációt és az összpontosítást. Számos ügyfelem bevezette a képernyő nélküli vasárnapokat, vagy kinesztétikai tevékenységeket (építés, sütés, festés, testmozgás, játék a kutyával), mint jutalom a nap folyamán, hogy a képernyőn fellélegezzen és megújuljon idő." - Brian Lux

#15. „Arra biztatom a hallgatókat, hogy kérdezzék:Hogyan tanulhatnánk ezt egy normális évben?’Hiteles tanulási tapasztalatokat kell biztosítanunk a tantervben, vagy a tantervnek az őket érdeklő konkrét részeiben. Ha egy gyereket érdekel az űr, talán egy matematikai vagy természettudományos projekttel együtt nyomon követheti egy aszteroida porgyűjtését, ahelyett, hogy egy virtuális tankönyv egyik oldalára fordulna. " - Brian Lux

#16. „Csakúgy, mint az iskolában, be kell ütemezni a mélyedést otthoni vagy hibrid tanulásban. A gyerekeknek szükségük van valamire, amire a napi menetrendjükben számíthatnak. A motiváció önszabályozásához vagy kezeléséhez a menetrendnek lehetővé kell tennie a választási tevékenységek rugalmasságát, amikor a szükséges feladatokat elvégzik. " - Trevor Dunlap

#17. „Használja a gyermekét érdekek és kíváncsiság a kijelölt munkára és feladatokra való összpontosítás motiválása és fenntartása. Kérdezze meg gyermekét, hogy milyen jutalom lenne motiváló, és hagyja, hogy törekedjen ennek érdekében. Az a képesség, hogy képesek legyenek elvégezni ezt a különleges tevékenységet a feladatok elvégzése után, az a „sárgarépa”, amelyre a továbbiakban is szükségük van. A jutalom a preferált tevékenység hosszabbításától (még egy műsor megnézése) a különleges kirándulásig ( a fagylaltozó) egy olyan tevékenységre, amelyet általában nem tudnak megtenni (együtt desszertet sütni vagy a madárház)." - Ilana Stoch

Hogyan lehet javítani a távoktatás élményét

#18. „Kiegészítse a számítógépen történő tanulást a egy az egyben a tanárral a kijelölt hivatali időben. Arra bátorítom a hallgatókat, hogy használják ki az irodai órákat (gyakorlatilag vagy egyenként), hogy visszajelzést kapjanak tanáraiktól. " - Brian Lux

#19. „Ha több gyermek tanul otthon, kijelölje a tereket hogy mindegyik befejezze a munkáját. Ez nemcsak koncentráltabb környezetet biztosít, hanem megerősíti azt az elképzelést is, hogy amikor egy tanuló az iskolai órákban a saját térén tartózkodik, ideje munkába állni. " - Erin Wynne

#20. “Állítson be gyerekeket a siker érdekében. Ismerje a feladatokat - legyen az a titkár, aki feltölti és letölti az iskolai feladatokat és a házi feladatokat. Rendezzen heti találkozót a tanárokkal, hogy előre megbeszéljék elvárásaikat. Készítsen menetrendet az esedékességről, és minden este nézze át gyermekével. Ez a struktúra lehetővé teszi a gyermek számára, hogy boldoguljon. ” - John Willson

#21. “Rendeljen minden témához különböző színt iratgyűjtő vagy mappa. Kérje meg, hogy gyermeke minden munkáját megfelelő kötőanyagba helyezze. A gyermek órarendjének nyomtatott másolatát használva kérje meg őket, hogy színkódolják az ütemtervet, az egyes tantárgyakhoz rendelt kötőanyag színét használva. Ha megnézik a menetrendjüket, meglátják, melyik kötőanyagra van szükség. ” - Ilana Stoch

Tevékenységek ADHD-s gyerekeknek: következő lépések

• Letöltés: Távoktatási stratégiák ADHD-s gyermekek számára
• Olvas:Hogyan tápláljuk a társadalmi érzelmi fejlődést az elszigeteltségben
• Blog: A legnyilvánvalóbb pandémiás szülői tanács, amelyet nem tarthat be

---

EZ A CIKK A KIEGÉSZÍTŐ SZABAD PANDEMIKAI TAKASZTÁSÁNAK része
Támogatni csapatunkat, ahogy folytatja hasznos és időszerű tartalom az egész világjárvány során, kérem csatlakozzon hozzánk előfizetőként. Olvasóközönsége és támogatása segít ebben. Köszönöm.

---

#CommissionsEarned Amazon társult tagként az ADDitude jutalékot kap az ADDitude olvasók által az általunk megosztott kapcsolt linkeken végzett minősített vásárlásokért. Azonban az ADDitude Store-ba linkelt összes terméket szerkesztõink egymástól függetlenül választották és / vagy olvasóink ajánlották. Az árak pontosak és a cikkek a közzététel időpontjában raktáron vannak.

Frissítve 2021. február 5-én