Nem tudom kezelni a gyermekem ADHD-ját

Mivel blogot írok egy mentális betegségben szenvedő gyermek felneveléséről, azt hinné, hogy a szakértő lennék a saját gyermekem figyelemzavaros / hiperaktivitási rendellenességének (ADHD) kezelése, de ez biztosan nem az ügy. Néhány nap úgy érzem, hogy elárasztanak a mentális, érzelmi és fizikai terhek, amelyeket ez a munka okozhat. Biztos vagyok benne, hogy én sem vagyok egyedül. Amikor kulcsszavakkal kutattam ezt a bejegyzést, és az "ADHD-s gyermek nevelése" kifejezést kutattam, ilyen eredményekkel álltam elő: "Nincs türelmem a ADHD gyermek "," nem tudom kezelni az ADHD gyermekemet "és" elárasztják az ADHD gyermekemet ". Más szavakkal, a szülők megpróbálják kitalálni, hogyan kezeljék gyermeküket ADHD. Én vagyok még mindig próbálok rájönni, de van némi elképzelésem arról, hogy miért érzem magam néha olyannyira túlterheltnek a gyermekem ADHD-jában, és hogyan tudom kicsit jobban kezelni.

Ezért nem tudom kezelni a gyermekem ADHD-ját

Minden elvégzett kutatás, az összes elvégzett tanulás és minden tanácskozás ellenére még mindig vannak olyan napjaim, amikor úgy érzem, egyszerűen nem tudom kezelni gyermekem ADHD-ját. Ennek az az oka, hogy őszintén szólva az ADHD-ben szenvedő gyermekek nevelése nagyon zajos foglalkozás, és mindig is túlságosan érzékeny voltam a zajra. (Adatok, igaz?) Akár dühös, boldog vagy szomorú, a gyerekem garantáltan hangos és

mindig van mondanivalója. A nap előrehaladtával túl stimulálódom és elfáradok, és kezdem érezni, hogy elveszítem a gyermekem és az ADHD kezelését.

Néha nem tudom kezelni gyermekem ADHD-jét, mert kifogytak az ötleteim, és kétségbeesem. Talán nem tudom rávenni, hogy hallgasson, vagy ne hagyja abba a dührohamokat. Lehet, hogy két óra van lefekvése után, és öt órán belül munkára kell állnom, de nem tudom rávenni. Talán végre rájött, hogy nem kap Hotwheels-t az élelmiszerboltban, és engem még egy kozmikus összeomlás legyőz. Miután kipróbáltam minden olyan gondolatot, amelyre gondolhatok, hogy irányíthassam a helyzetet (és kudarcot vallhassak), végül útlezárást értem el, és reménytelenül úgy érzem, képtelen vagyok nanoszekundummal tovább kezelni gyermekem ADHD-ját. Röviden, nem tudom, mit tegyek tovább.

Nem tudom kezelni a gyermekem ADHD-ját, mert kezdem sajnálni magam. Az önsajnálat a legfélelmetesebb ellenségem, különösen, ha a gyerekemet nevelem. Azt mondom magamnak, hogy mentális betegségben szenvedő gyermek nevelése túl nehéz. Nyomorultnak, lepukkantnak és egyedül érzem magam. Kezdek egészen biztosnak lenni abban, hogy az élet soha nem lesz jobb, soha nem fogok kezelni a gyermekem ADHD-ját, és senki másnak nem kell átélnie, amit átélek. Olyan hazugságokat mondok el magamnak, amelyek miatt még jobban érzem magam.

Minden probléma, amit most megbeszéltem, velem kezdődik: Én vagyok torkig van, Én vagyok ötletekből, Én vagyok szánalmas bulit rendez. Nem tudom kezelni a gyermekem ADHD-ját valami miatt nekem. Szerencsére azonban ott rejlik a megoldás is: én magam.

A gyermekem ADHD-jának kezelése perspektíva

Amikor elveszítem a gyermekem ADHD kezelését, az a saját gondolkodásom miatt van. Több köze van ahhoz, ami az agyamban zajlik, mint a gyerekemnek, ezért a probléma megoldásához itt kell kezdenem. Például megpróbálom elkerülni, hogy megítéljem magam, amiért nem tudok olyan összetett és mindent elsöprő dolgot kezelni, mint egy gyermek ADHD. ADHD-vel vagy anélkül minden szülő azzal küzd, hogy minden nap minden pillanatában tökéletes kegyelemmel tudja kezelni gyermekeit. Senki sem tudja kezelni a gyerekeit. Nem semmi megítélni. Egyszerűen szülőnek lenni.

Aztán emlékeztetem magam, hogy a kisfiam nem lesz örökké kicsi. Nem fogok mindig bombázni magas hangú sikolyokkal és dühös, értelmetlen vitákkal, amelyek olyan gyorsan köröznek, hogy szédülni fognak. Egyszer felnő, és életünknek ez a fejezete véget ér. Ha így gondolkodom, hálás vagyok a gyerekem gyermekkoráért, és kissé könnyebben kezelhetővé válik az ADHD-vel együtt járó összes nehézség.

Amikor a perspektíva megváltoztatása nem jár a trükkel, megpróbálok változtatni a díszleten. Otthonon kívül máshova megyünk, ahol gyermekem ADHD-ját különösen lehetetlennek érezhetem. Vagy különválasztok bennünket, mint a kisgyerekeket, akik nem tudnak kijönni - néhány percre elbarikádozom magam a szobámban, vagy száműzöm a kertbe. Vagy alkalmanként hagyom, hogy a tévé végezzen egy kis nagyon szükséges gyermekgondozást (csak egy kicsit), amíg össze tudom magam szedni, hogy mindenki túlélje a napot.

Néha úgy érzi, hogy nem tudja kezelni gyermeke ADHD-ját? Szívesen beszélnék róla. Dobjon egy sort az alábbi megjegyzésekben.