Mérsékelt vagy erőteljes fizikai aktivitás előnyös az ADHD-s gyermekek számára
2021. május 28
A közepes és erőteljes fizikai aktivitás (MVPA) kicsi, de jelentős hatással van a gyermekek ADHD tüneteire, különösen a gyógyszeres kezeléssel együtt alkalmazva - derül ki egy új áttekintésből és a metaanalízisből, amely a Journal of Attention Disorders.1 Ellentétben a a testmozgás előnyei az ADHD számára, ez a tanulmány a randomizált kontrollvizsgálatok (RCT-k) szisztematikus áttekintését és metaanalízisét foglalta magában, amely rendszeres MVPA-beavatkozásokat tartalmazott gyermekek számára és ADHD-s serdülőknél, és klinikailag érvényes ADHD-besorolással mérték a tünetek utáni különbségeit az intervenciós és a kontrollcsoport között skála."
A kutatók értékelték ADHD tünetek MVPA beavatkozások után érvényes minősítési skálán. Az eredmények tanulmányozásához véletlenszerű hatású metaanalízist használtak.
Ez az elemzés feltárta az MVPA figyelemre méltó és pozitív hatását a magra ADHD tünetek. A másodlagos eredmények arra utaltak, hogy az MVPA segíthet a funkcionális károsodásban a társadalmi kontextusban. Amikor az MVPA-beavatkozásokat kapó alanyokat összehasonlították az önmagában farmakoterápiában részesülő aktív kontrollcsoportokkal, közepes méretű, nem szignifikáns hatást tapasztaltak a farmakoterápia javára. Próbák végrehajtása
Az MVPA a farmakoterápia kiegészítéseként mérsékelt, szignifikáns hatást mutatott, az összes kontroll csoporthoz képest. A csoportokban és profi edzők által leadott MVPA vezet a legjobb eredményhez.Az egészséges kontrollokhoz képest az ADHD-s betegek 21% -kal kevésbé teljesítik a fizikai aktivitásra vonatkozó irányelveket.2 Ezért különösen fontos az orvosok és az ADHD-s betegek számára, hogy megértsék a tünetek enyhítésének előnyeit mérsékelt vagy erőteljes fizikai aktivitás, és fontolja meg az edzés bármely ADHD-kezelési terv egyik elemét.
Források
1 Seiffer B, Hautzinger M, Ulrich R, Wolf S. A fizikai aktivitás hatékonysága figyelemhiányos hiperaktivitási zavarral küzdő gyermekeknél: Véletlenszerű, kontrollált vizsgálatok metaanalízise. Journal of Attention Disorders. 2021. május. doi:10.1177/10870547211017982
2 Mercurio, L. Y., Amanullah, S., Gill, N., Gjelsvik, A. (2019). Az ADHD-ban szenvedő gyermekek kevesebb fizikai tevékenységet folytatnak. Journal of Attention Disorders, 25 (8): 1187–1195. https://doi.org/10.1177/1087054719887789
Frissítve 2021. május 28-án
1998 óta a szülők és a felnőttek milliói bíznak az ADDitude szakértői útmutatásaiban és támogatásában az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal való jobb életvitel érdekében. Küldetésünk, hogy megbízható tanácsadója legyünk, a megértés és útmutatás rendíthetetlen forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadást és ingyenes ADDitude e-könyvet kaphat, emellett megtakaríthat 42% -ot a fedezet árából.
